питание, стор 9
Девятидневная диета Маргариты Королевой. Отчет.
Вот и подошла к концу моя диета, вчера был последний день, сегодня оценила результаты и, как многим обещала, пишу отчет.
Основные приципы диеты Маргариты Королевой я описывала в пердыдущей теме.
Итак общий итог:
За 9 дней диета для людей с небольшим лишним весом обещала потерю 3-4 кг, у меня ушло 3,5кг.
В объемах талия:-4см
Бедра: -2см
Бедро самая широкая часть: -1см
…Теги: питание, похудение, диета, маргарита королева
Девятидневная детокс диета Маргариты Королевой
Всем привет, хотела написать в конце, но тут такие страсти с диетами, что решила написать сегодня.
Итак, я прочитала недавно книгу Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности" и она меня вдохновила на подвиги. Новогодние праздники, дни рождения все наложило отпечаток, захотелось легкости веченней. Пост в этом году я решила пропустить, но с первым днем Великого Поста решила сесть на "разгрузочно-очищающую, диету, которую дает в своей книге Маргарита:
Диета состоит из трех монодиет, в интернете много вариаций, но этот вариант так сказать из первых рук:
…Теги: питание, диета, снижение веса, маргарита королева
Питание. Хочется вредного!
Я в "мирное" время питаюсь довольно правильно, и сейчас продалжаю это делать, но в голове одна мысль: "ХОЧУ ГАМБУРГЕР!!!" в жизни не ела и не хотела, а тут просто крышу сорвало, мимо фаст-фуда не могу пройти, что бы слюнями не подавиться.
Подруги говорят, что во всем себе отказывать тоже не стоит, иногда нужно удовлетворять такие хотюнчики, с одного гамбургера не отравишься и т.п.
Даже не знаю, терпеть и вырабатывать силу воли или иногда отводить душу?
Теги: питание
не могу себя остановить- кушаю киви в немереном количестве!!!!
Жру всякую дрянь!!!!!!!!
Девочки здравствуйте!!!!!!Я на раннем сроке запланированной беремености!!!Чувствую себя периодически то хорошо, то плохо!!!Ем всё что хочу,но хочется мне всякую гадость, сплю и вижу кусок размороженной пиццы, магазинной булки, сосиски,замороженные котлеты, йогурты, конфеты, орешки в шоколаде!!!Всё, только не здоровую пищу!!!Дома всё домашнее,бери и ешь на здоровье малыша,но как только открытваю холодильник, сразу тошнота,запах мне оттуда домашней еды омерзительный!!!Как над собой работать и боротся со своими вкусами?Ведь полезного там нечего нет(((
Теги: питание
Шведский стол по украински в санатории Ай-Петри
Теги: путешествия, питание
Про колбасу, сардельки, и прочие сосиски.
Мамочки (и папочки), а также мудрые специалисты!
У меня два вопроса, которые все не могу решить самостоятельно (мнения мужа, сами понимаете, недостаточно :-)) )1) Дочке год и девять, до сих пор никаких колбасных продуктов не давали, вот
Теги: поговорить, покупки, питание, продукты, 1-2 года
15 серьезных причин, чтобы отказаться от мяса
1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. По сравнению с растительной пищей в нем мало витаминов, углеводов, минеральных веществ (да и те при варке в значительной мере разрушаются, переходят в неусваиваемую форму). На переваривание мяса человеческому организму требуется большое количество времени и, следовательно, энергии. Таким образом, коэффициент полезного действия мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал. 2. Мнение, что мясо содержит незаменимые другими продуктами аминокислоты, ошибочно. Все необходимые организму аминокислоты этой группы синтезируются полезной микрофлорой в толстом кишечнике (если, конечно, при этом потребляется…
Как перевести ребенка на твердую пищу?
Девушки, подскажите, как перевести ребенка на твердую пищу. Сыну уже 1 год и 10, а из тверой пищи ест только яблоки, макароны, сыр, хлеб и бананы. Ни котлеты, ни другую нормальную "взрослую" пищу не ест, кричит "неть", если же настаиваешь, может и срыгнуть. Даже суп приходится размалывать в блендере. Что делать? Подскажите, у кого был такой опыт. Заранее спасибо!!!