Чаще всего я читаю/слышу такие жалобы: у меня ПП, много хожу, но не худею или поправляюсь. И у меня всегда только один встречный вопрос: сколько калорий вы съедаете?
Недооценить количество съеденных калорий очень просто.
Например, вот это 450 ккал.
…