Аукціон
Клуб
Довідковий центр Угода користувача Політика конфіденційності Компанії
Інші проекти
Клумба Спєшка Булавка
Кашалот на русском
Google Play
teddi
Кропивницкий
На Кашалоті з 15 вер. 2015
Я на КлумбіЯ на Клумбі
Я на СпешціЯ на Спешці
Особисті
  • Огляд
  • Лоти
  • Відгуки 86
  • Записи 86

Записи в Клубі teddi 

  • BookSpace - книжная Вселенная 1
  • Головний клуб 39
  • Здоров'я дітей 8
  • Книгообмін - 2019 1
  • Книгообмін 2017 група для учасників 1
  • Книгообмін-2018/19 2
  • Книжковий клуб 30
  • Кулінарні рецепти 4
  • Новогодний книгообмен 2020/2021 2
  • Стаємо стрункішими з Кашалотом
  • Хвасти та огляди 1
  • Шукаю товари 4
Стаємо стрункішими з Кашалотом 7 грудня 2021, 22:08

Вперед за мрією.

Привіт дівчата.

З задоволенням долучаюся до марафону. Для мене це марафон здоров'я, бо для себе за ціль піль поставили автоматизація корисних вправ та звичок. На меті:

1. Споживання чистої води

2. Вправи для покращення кровотоку, проти варикозні вправи ( "тараканчик" лімфо дренажні вправи)

3. вправи для зміцнення м'язів спини, поясниця мою головна проблема

4. Тримаємо гарну осанку= боротьба з випуклим животом ( лежу на валіку)

5. Зменшити діастаз

…
Читати далі...
teddi
8 коментарів 3
  • 1
  • Безпека
  • Угода
  • Додаток
  • Мапа сайту
  • Написати