Худнемо разом, стр 37

В цій спільноті користувачі публікують поради для схуднення, діляться своїм досвідом, просять поради, проводять марафони…
Худнемо разом 21 мая 2017, 23:09

22/05 До первого выходного от Джиллиан осталось 3 занятия.

Всем доброй ночи!

То, как ты будешь выглядеть завтра, зависит от того, что ты делаешь сегодня!

Поэтому, не расслабляемся. До отдыха осталось чуть-чуть. Второй уровень потребует больше выкладки , но нам не привыкать. Мы почти прошли 1/3 на пути к подтянутой фигуре. Ещё чуть-чуть и будет

olla_13
Худнемо разом 21 мая 2017, 14:35

Похудеть блин....

Всем привет, правильно питаюсь уже почта месяц, за это время всего -4 кг, при моем изначальном весе 85 грн . Почему может так тяжело узходить вес ? Несколько моих предположений :1- мало активности. Идти в зал?2-что то со здоровьем: щитовидка ? Короче за 2 месяца нужно -11 кг еще минимум

Speshnica
Худнемо разом 21 мая 2017, 07:00

Вторая неделя с ваубоди. Еще -1 кг

Вторая неделя прошла веселее, желудок слегка уменьшился, или привык к меньшим порциям, поэтому постоянное чувство голода уже не так тревожило)

С пт на больничном, поэтому 2 дня питаюсь как положено по графику, тк дома, но добавила 1 перекус, тк 4 приема пищи разделить на равный промежуток времени с 7 до

Maryhanchik
Худнемо разом 19 мая 2017, 22:51

20/05. Шесть дней в ритме Джиллиан ;)

Доброй ночи. Занятия идут своим ходом, уже пройдено 1/5 пути. Есть первые воодушевляющие результаты и это здОрово и здорОво!. Так держать!!!

Продержитесь ещё чуть-чуть, и результат не заставит себя ждать!

olla_13
Худнемо разом 18 мая 2017, 23:23

19/05 пятый день с Джиллиан ;)

Доброй ночи!

olla_13
Худнемо разом 17 мая 2017, 22:34

18/05. Четвертый день с Джиллиан.

Всем доброй ночи!

такой девиз ближайших дней ;). Всем трудно, все болит, но это временно. Скоро станет легче и можно будет видеть первые результаты. Хотя один из них уже есть, и его видят

olla_13
Худнемо разом 16 мая 2017, 20:26

17/05/2017 Третий день занятий с Джиллиан. Сделал дело, поставил + и гуляй смело :)

Всем добрый вечер. Пока часть еще пишет отчеты, начинаю новую тему. Все мы умнички, занимаемся. Сейчас самые трудные дни, все только начали занятия, мышцы болят, трудно сидеть-ходить-даже лежать :).

Так как период трудный, Вам аж две мотивашки ;)

olla_13
Худнемо разом 15 мая 2017, 20:32

16/05/2017 Второй день занятий по Джиллиан.

Всем добрый вечер!

В общем, большинство девченок умнички. Приступили к занятиям и успели отчитаться. Так держать. Пока еще жду ответов оставшихся. Пока все втянемся в процесс, а там уже и лето-море, а мы

olla_13
Худнемо разом 14 мая 2017, 19:33

15/05/2017 Старт коллективных занятий с Джиллиан. Это подготовка на завтра

Всем привет!

Сегодня первый день совместных занятий с Джиллиан Майклз и начала для всех нас новой стройняшной жизни. Надеюсь, что это будет так для всех и каждая из нас достигнет нужной цели.…

olla_13