Худнемо разом, стр 16

…

МИФ 1: Жиросжигатели буквально сжигают жир, накопленный в организме.

Термогеники. Они ускоряют обмен веществ за счет повышения температуры тела, вовлекая больше калорий в энергообмен (но не сжигают имеющийся в организме жир). Вторая большая группа препаратов — липотроники — обеспечивает увеличение скорости расщепления жиров в процессе метаболизма в организме. Кроме того, существуют препараты — блокаторы углеводов, жира (препятствуют накоплению жира, поступающего в организм с едой) и блокаторы аппетита (действующие вещества — гарциния, хром). Все они менее эффективны, чем термогеники и липотроники.

МИФ 2: Можно самой себе «прописать» курс добавок

ОГ - ОБХ. ГРУДИ, ОЖ - ОБХ. ЖИВОТА, ОН - ОБХ.НОГИ

ОТ - ОБХ. ТАЛИИ, ОБ - ОБХ. БЕДЕР, ОИ - ОБХ.ИКРОГОЖНЫХ

Проект "Худеем за 3 месяца 2" заканчивается, ещё осталось доснимать 2 дня ПП и всё. Но я продолжаю, следующие мои замеры опубликую 12 мая. Каждую неделю готовлю и снимаю на

Ну как вам девочки?Мне кажется что не плохо, совсем не плохо;) И главное я не собираюсь останавливаться;)

1 фото - февраль 2017

…

…

Всех приветствую!)

Девочки, как у Вас было после родов, у меня со вторым ребенком и с первым живот не ушел, как беременная вновь), бандажи не носила, грудью кормлю, поправилась и в бедрах), в весе тоже конечно, до детей была стройная, прес не идеальный конечно)), но живота не было, ходила во всем коротком, вес правда не взвешивала, но разница на лицо, не скажу что полная, в платье хожу не длинном, живот просто большой, может кто подскажет как убрать живот и привести себя в форму к лету, кормящей, а то как-то купальник купила, а на пляже себя не представляю)), диета ж не…