Худнемо разом, стр 15

Всем привет) Да, да через 14 дней на море, а на весах все те же 2 лишних кг:sob::sob::sob::sob:. Может кому то эти 2кг покажутся чихом, а мне вот что-то сложно их сбросить(( Подскажите реальные способы пожалуйста! Без вреда, на кефире сидеть не буду. Вот задумалась пройти марафон 14дней без сладкого, кто пробовал какие результаты? ПаМаГите! !! :joy::grin::grin:

Дівчата у кого у квартирі (не перший поверх) вдома є бігова доріжка. Підскажіть будь ласка на скільки вона шумна і чи сильно при користуванні її чути сусідам? :)

Добрый вечер. Девочки кто пользуется программой fatsecret, отзовитесь пожалуйста, нужна не большая помощь. Спасибо.

Здравствуйте ,кто нибудь из обитателей кашалота колол липолитики,?Какие на Ваш взгляд плюсы и минусы ?Опасно ли это ?Спасибо)

Здравствуйте! Девочки,не закидайте тапками! Надо похудеть за месяц на 10 кг))

Знаю,это вредно для здоровья. Но очень нужно!

Кто похудел, поделитесь опытом пожалуйста!

У меня фигура нормальная, но проблемас руками. Уже перешла на правильное питание, регулярно отжимаюсь и делаю упражнения с гантелями. Результата особо нет( Может что-то неправильно деляю?

1 - фото 70

2 - фото 74

3 - фото 65

Шукаю психолога, що допоможе зі схудненням. Чула, що психологічні проблеми мішають схудненню. Може є якісь отзиви.