схуднення

Головний клуб вчора о 12:02

Схуднення

Дуже хочу схуднути ,але це для мене дуже важко.Завжди не вистачає "пєндєля" і мотивації)))Поділіться "чарівним" рецептом схуднення)))


Теги: схуднення

shop_shopp
Худнемо разом 15 вересня, 22:27

Як схуднути

Привіт колеги!

Поділіться досвідом, будь ласка, як почати, як не зірвалися, що робити з булімією, як готувати окремо для себе, маючи, дітей, як не з'їдати ввечері "корову", чи можна якось справитися без психолога, дієтолога, психіатра, і з обмалем грошей, буду рада порадам

Маю величезну зайву вагу, біля 40кг. Майже вся вага на животі і грудях, ноги та рук худі, відносно тіла. Живот наче 10 місяць вагітності. За війну набрала 20кг.

В 2016 народила дитину, в 2018 скінчила ГВ і набір ваги почав мене турбувати дуже сильно, я була у в 2021 в ендокринолога, сдавала аналізи, що призначила-все в нормі. Але…


Теги: схуднення

Julia2004
Худнемо разом 1 липня, 11:35

в пошуках марафона для схуднення

Привіт всім. Просто поговорити) і просто не хочеться працювати) роздуми на тему….Можливо буде багато слів) Про зайву вагу, про сприйняття себе і жагу до змін. Якщо вони є…. Так от. Мене звати Таня. Мені 39. Все своє свідоме доросле життя я перманентно перебуваю в 2 станах: я кидаю палити і худну. Ці 2 стани не заважають мені виходити заміж, народжувати дітей, розлучатися і загалом бути в певній стадії гармонії з собою, де я розумію, що варто б схуднути, але вважаю себе привабливою і що напевно і не дозволяє схуднути. Зазвичай моя вага перебувала в діапазоні 75-78 кг при зрості 174…


Теги: схуднення

Takida2
Головний клуб 6 грудня 2023, 12:45

Чи будуть бажаючі на челендж «Без цукру»?

Всім привіт)

З святами вас, дівчата! Миру та здоровʼя :heart:

Давненько я сюди не забігала, але знала, що до нового року точно буде якийсь рух)) Знаю, що деякі з вас зараз в різних марафонах схуднення, тобто ця тема все одно


Теги: схуднення, без цукру, челендж

Arlana
Головний клуб 14 травня 2023, 16:01

Схуднення

Можливо в кого є від Марии Штефан її рекомендації. Хто міг би поділитися.. а можливо ще якісь ефективні методи?

Буду вдячна..

Розкрийте секрети. Бо вже сил не має. Як взяти себе в руки


Теги: схуднення, похудение от марии штефан

Mytya
Худнемо разом 19 жовтня 2022, 08:55

КЕТОФОРМ

Дівчатка привіт. Можливо хто пробував Кетоформ. Поділіться враженнями будь ласка. Цікавить чи дійсно є хоч якийсь результат.


Теги: схуднення

mashynia1979
Худнемо разом 17 серпня 2016, 13:56

Інструктор з правильного харчування

Усім привіт! Звати мене Юля, я молода мама-вегетаріанка, притримуюсь здорового образу життя і принципів правильного харчування. Зацікавлена у пошуках істини з приводу здорового харчування. Якщо ви бажаєте схуднути, набрати вагу, перейти на вегетаріанство чи просто стати здоровіше - звертайтеся до мене. Залюбки допоможу вам вирішити власну проблему. Перша консультація безкоштовно, далі дивитимемося за ситуацією)

Головне для мене - це допомога іншим, тому гроші стоять на другорядному плані. Пишіть, буду рада поспілуватися з кожною із вас)


Теги: похудение, здоровое питание, схуднення, вегетарианство, харчування

Jassy