Всім привіт)
З святами вас, дівчата! Миру та здоровʼя :heart:
Давненько я сюди не забігала, але знала, що до нового року точно буде якийсь рух)) Знаю, що деякі з вас зараз в різних марафонах схуднення, тобто ця тема все одно залишається актуальною. Чи будуть бажаючі прийняти участь в нашому звичайному марафоні " Без цукру", по мотивам аналогічного Аніти Луценко. На 21 день, з нашими звичними щоденними темками, де будемо ділитись тарілочками, думками, підтримувати одна одну. Як в старі добрі часи за якими ми всі сумуємо.
Без призів, без публічності, в окремій спільноті. Розумію, що це зараз може бути не на часі, але раптом ви хотіли б відволіктись і якщо зараз все одно займаєтесь тілом, харчуванням, то просто бути в колі однодумців.
Якщо буде хоча б 10 бажаючих, то спробуємо повернути цю рубрику в наш клуб))
Azalia 6 грудня 2023, 12:49 1
Привет ! Я , как всегда, с Вами.
Arlana 6 грудня 2023, 13:00 1
Привіт) О, знайомі обличчя підтягуються)) Супер!
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
JuliaSha 6 грудня 2023, 22:51 1
Еритрит, наприклад, не такий шкідливий як цукор
Nana8 6 грудня 2023, 13:22 2
Я не з вами, але просто поздороватись) Галочка, рада бачити)))
Arlana 6 грудня 2023, 13:27
Привіт) Взаємно:heart:
Я якось так закрутилась, забігалась, екзамен на носі, що аж не зрозуміла, що вже ще один рік закунчується((
smile10 6 грудня 2023, 14:18 1
Привет, рада видеть) Сахар в чистом виде не употребляю, а вот печенье, или другие вкусняхи да, эх... Вместе с вами хорошо вес уходил, но решила плотнее заняться этим вопросом после нового года. Если вы тоже после, я с вами.
Arlana 6 грудня 2023, 15:52
Привіт) взаємно))
Я б хотіла і після продовжити.
Sanechka 6 грудня 2023, 14:26 3
Я з вами ну як і завжди)) перекличка солодкозалежних детектед:smile::smile::smile:
Arlana 6 грудня 2023, 15:52 1
Хай:grinning:
Profesora 6 грудня 2023, 14:29 1
Привіт, як ти?))), як навчання?
Arlana 6 грудня 2023, 15:56
Привіт, Юль)) Як я навіть не знаю:grinning: мрт результат 3 місяці чекаю і ше нема. Навчання супер, в понеділок перший екзамен. Час йде швидше ніж будь-коли, не помічаю як пролітає. Вирішила не накручувати себе про те, що може бути чи не може, а робити що можу. Планую на 24 рік багато, головне щоб було бажання щось досягати, бо треба якось вилізати з апатії.
Як ти?)
Overreacting 6 грудня 2023, 14:52 1
Привіт, хочу доєднатися! Не вживаю солодкого з цього понеділка :joy:
Arlana 6 грудня 2023, 15:56
Привіт)) Як вчасно! Супер.
Nataly 6 грудня 2023, 14:53 8
Я б да, но нет:laughing: Столько праздников, столько трудов впустую, лучше после
Arlana 6 грудня 2023, 15:58 1
:rofl: А я не буду сильно святкувати, день Різдво і день новий рік.
samsanty 6 грудня 2023, 14:57 6
Я таких аскез тримати не вмію ))
Як в тому анекдоті: "за 14 дней без сладкого я потеряла 2 недели".
Бо спочатку себе тримаєш-тримаєш, а потім о, все, можна їсти і починається знову жор. Бо думаєш собі, що зараз наїмся як в останнє, а потім знову на дієту без цукру.
nataliko 6 грудня 2023, 15:16 2
Влучно сказано
Arlana 6 грудня 2023, 16:00 1
Ага:rofl: а тут аж три тижні можна втратити)))
Я просто мушу щось робити, бо вже капець((
Kotya_3 6 грудня 2023, 15:11 3
Читаю я Ваші тему і доїдаю рафаелку)))
Ех…мені б до Вас, але я не витримаю.
Arlana 6 грудня 2023, 16:00
:grinning:
nataliaharutuk 6 грудня 2023, 15:57 1
Привіт.
Я до вас як завжди.Не знаю чи на цілий марвфон,але поспілкуватися,почитати теми хочу
nataliaharutuk 6 грудня 2023, 21:58
Дякую дуже:hugging:
nataliaharutuk 6 грудня 2023, 21:59
Дякую дуже.Поки ще нічого не почалося, то я герой:blush:
Коментар видалено
LydMilka 6 грудня 2023, 16:13 1
Привіт! Дуже приємно тебе бачити)
Буду рада потусуватися з вами) як в добрі довоєнні часи ...
Цукру стараюся і так менше вживати, але зовсім виключити поки що не вдається.
Для мене питання схуднення - це тепер вже швидше питання здоров'я, а не естетики... Нещодавно діагностували мені початковий коксартроз((( ще не все так запущено і можна покращити стан, але крім лікування потрібно ще й схуднути, щоб зменшити тиск на суглоби ніг.
Arlana 6 грудня 2023, 17:45 1
Привіт) Взаємно! Так, саме ця тусня як колись буде ковтком свіжого повітря.
Ти права, це вже більше про здоров’я. Мені вже по великому рахунку все одно, що я не важу як раніше, а от з тим як я себе відчуваю, не можу змиритись.
Irina007 6 грудня 2023, 17:14 1
І я з вами)
Arlana 6 грудня 2023, 17:45
:thumbsup: супер
Giggle 6 грудня 2023, 17:17
:wave:А коли початок і скільки днів ?
Giggle 6 грудня 2023, 18:42
Чудово, візьміть і мене.
Arlana 6 грудня 2023, 18:47
Супер. Пришлю посилання на спільноту в четвер ввечері)
Giggle 6 грудня 2023, 20:08
Дякую
Nata_allisa 6 грудня 2023, 18:01 2
Ох ,мені як би марафон ,що б не може було добренько сирку ,прошуто ,різних ковбасок ,в'ялених томатів і т.д :joy:. Добре що до солодкого я абсолютно байдужа ,бо то в загалі було б горе )))
Arlana 6 грудня 2023, 18:48 1
:joy:
nataliko 6 грудня 2023, 18:34 2
Я чітко знаю, що це можливо, але оте але.
Кава...як тільки кава то і до кави.
А без кави ніяк, бо як не срачка так болячка, я постійно в недосипанні і загоні.
Я б з вами, але зараз захворів малий і я пхаю в рота всі швидкі вуглеводи, які є вдома, дудлю каву відрами й не маю сил, часу на заготовки й закупи.
Короче питання. А що з тими, хто зійшов з дистанції? Ізгнаніє?)))
Arlana 6 грудня 2023, 18:53
Ми купили кавомашину і я пʼю лишень лате макіято. Без цукру не лізе, а щоб смакувало як люблю, треба 3 л цукру на звичайну склянку в 300 мл:crazy_face: то добре вже пʼю лишень одне на день, бо і молоко, і цукор, це капець((
Ні, ніякого вигнання) зійшла, то зійшла. Ми не будемо ніякі фото до і після скидати, хіба для себе захочете, ніяких обовʼязкових звітів. Максимум будемо ділитись тарілочками, що їмо, по бажанню і просто спілкуватись) якщо бували раніше в наших марафонах, які не були з призами від кашалоту, то ви маєте памʼятати як то було))
nataliko 6 грудня 2023, 20:02 1
Ні, не була. З задоволенням спробую й приєднаюся до Вас:slight_smile:
Arlana 6 грудня 2023, 20:06
Супер, тоді спробуємо разом))
edina 6 грудня 2023, 19:08 1
Можна з вами? Я знаю що саме свята, а це тортіки, желе бите скло, цукерочки...
Але якщо мандарини можна, то я точно витримаю.
Влітку схудла на 7 кг але 2кг вже повернулись.
Arlana 7 грудня 2023, 10:51
Чудово:thumbsup: ближче до вечора пришлю посилання на спільноту
Коментар видалено
panya 6 грудня 2023, 20:20 2
Добрий день, Галю. Я перед війною приймала в нашому (твоєму) марафону похудіння, встигла скинути 10 кг. Потім війна, поїхала в село і там набрала ті 10 кг, але цукор, як раніше, не їла, ну може мед інколи, або якусь цукерку. А зараз у мене купа проблем і я знову схудла на ці 10 кг, хоча, ніби то і їм (корисну) їжу, без цукру, але розхристана нервова система забирає вагу. Я не приймаю зараз участі з вами, але всім бажаю наполегливості і досягти своєї мети.
Arlana 7 грудня 2023, 10:52
Добрий день. Рада вас бачити) хоч участі не приймаєте, але будемо раді бачити в наших темах:heart:
panya 8 грудня 2023, 23:37
Дякую, Оксанко.
panya 8 грудня 2023, 23:39 1
Дякую, Галюню. Ти для мене взірець стійкого олов*яного солдатика!
ElenaPre 6 грудня 2023, 20:58 1
Галя, я з вами) бо на стресі стільки солодкого їм, в житті стільки не зловживала
Arlana 7 грудня 2023, 10:52
Привіт)
Я розумію(( спробуємо, гірше точно не буде