20/05. Шесть дней в ритме Джиллиан ;) стр. 3

Доброй ночи. Занятия идут своим ходом, уже пройдено 1/5 пути. Есть первые воодушевляющие результаты и это здОрово и здорОво!. Так держать!!!

Продержитесь ещё чуть-чуть, и результат не заставит себя ждать!

133 комментария

  • Alino4kaaa 20 мая 2017, 22:44

    Я это сделала)сегодня третий день)

  • olla_13 20 мая 2017, 22:57

    Умничка!

  • Alino4kaaa 20 мая 2017, 23:40

    Спасибки,стараюсь)))

  • Steisha 20 мая 2017, 23:21 1

    Сделала! Я молодец и мы все молодец)))) результатов не особо видно-замеры и контрольные фото решила делать в выходной день между уровнями)))но выносливость заметно повысилась и это очень радует)))

  • olgakom 20 мая 2017, 23:36 1

    Зробила.Сьогодні нарешті перестали боліти ноги ато по сходах з 2 п-ов як старушка ходила.

  • Natto4ka 21 мая 2017, 00:01

    Есть , легче уже , чем в первые дни

  • AntoninaGavrish 21 мая 2017, 10:06

    прошла 1 милю с Лесли, приболела...

  • olla_13 21 мая 2017, 10:14

    Выздоравливайте.

  • AntoninaGavrish 21 мая 2017, 10:16

    спасибо!

  • Alla_mama 21 мая 2017, 11:04

    +

  • mama_mishki 21 мая 2017, 11:31

    Вчера профилонила. Сегодня обещаю все сделать)

  • angroz 21 мая 2017, 14:07

    Вчера сделала, как положено тел оставила дома была без интернета для отчета

  • Tanusule4ka 21 мая 2017, 14:38

    Третий день грешу ( Сегодня не смогла отказаться от маминого боша с пампушками) На сегодня все, беру себя в руки, пью одни чаи, и конечно же треня с Джиллиан, только попозже) Надо сделать разгрузочный день, так сказать расплата за все мои грехи)

  • Nadin1704 21 мая 2017, 15:44

    Я уже много программ Джиллиан прошла,но сейчас нашла для себя не менее эффективную альтернативу-занятия с Джанет Дженкинс,занимаюсь день -пресс,день-ягодицы и ноги,занятие идёт 20 минут,эффект даже лучше,чем был после Джиллиан.Ну и каждый день ходьба с Лесли,3 мили

  • irina_musienko 21 мая 2017, 19:42

    Отчёт за 20.05:
    Утро ходьба с Лесли 4 мили

  • YuliaK 21 мая 2017, 22:16

    Сегодня позанималась и даже ничего не болит)))

  • olla_13 21 мая 2017, 22:17

    Это опыт ;)

  • Olja_poz 22 мая 2017, 12:47

    +

  • mfdashka 22 мая 2017, 12:51

    забыла отписаться) позанималась с джил. завтра выходной беру. гости приезжают с утра

  • mfdashka 22 мая 2017, 12:52

    т.е в воскресенье)) не занималась

  • olla_13 22 мая 2017, 13:05

    А сегодня будете?

  • mfdashka 22 мая 2017, 18:40

    а то!

  • Комментарий удален

1 2 3
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб