20/05. Шесть дней в ритме Джиллиан ;) стор. 3

133 коментаря

• Alino4kaaa 20 травня 2017, 22:44

  Я это сделала)сегодня третий день)

• olla_13 20 травня 2017, 22:57

  Умничка!

• Alino4kaaa 20 травня 2017, 23:40

  Спасибки,стараюсь)))

• Steisha 20 травня 2017, 23:21 1

  Сделала! Я молодец и мы все молодец)))) результатов не особо видно-замеры и контрольные фото решила делать в выходной день между уровнями)))но выносливость заметно повысилась и это очень радует)))

• olgakom 20 травня 2017, 23:36 1

  Зробила.Сьогодні нарешті перестали боліти ноги ато по сходах з 2 п-ов як старушка ходила.

• Natto4ka 21 травня 2017, 00:01

  Есть , легче уже , чем в первые дни

• AntoninaGavrish 21 травня 2017, 10:06

  прошла 1 милю с Лесли, приболела...

• olla_13 21 травня 2017, 10:14

  Выздоравливайте.

• AntoninaGavrish 21 травня 2017, 10:16

  спасибо!

• Alla_mama 21 травня 2017, 11:04

  +

• mama_mishki 21 травня 2017, 11:31

  Вчера профилонила. Сегодня обещаю все сделать)

• angroz 21 травня 2017, 14:07

  Вчера сделала, как положено тел оставила дома была без интернета для отчета

• Tanusule4ka 21 травня 2017, 14:38

  Третий день грешу ( Сегодня не смогла отказаться от маминого боша с пампушками) На сегодня все, беру себя в руки, пью одни чаи, и конечно же треня с Джиллиан, только попозже) Надо сделать разгрузочный день, так сказать расплата за все мои грехи)

• Nadin1704 21 травня 2017, 15:44

  Я уже много программ Джиллиан прошла,но сейчас нашла для себя не менее эффективную альтернативу-занятия с Джанет Дженкинс,занимаюсь день -пресс,день-ягодицы и ноги,занятие идёт 20 минут,эффект даже лучше,чем был после Джиллиан.Ну и каждый день ходьба с Лесли,3 мили

• irina_musienko 21 травня 2017, 19:42

  Отчёт за 20.05:
  Утро ходьба с Лесли 4 мили

• YuliaK 21 травня 2017, 22:16

  Сегодня позанималась и даже ничего не болит)))

• olla_13 21 травня 2017, 22:17

  Это опыт ;)

• Olja_poz 22 травня 2017, 12:47

  +

• mfdashka 22 травня 2017, 12:51

  забыла отписаться) позанималась с джил. завтра выходной беру. гости приезжают с утра

• mfdashka 22 травня 2017, 12:52

  т.е в воскресенье)) не занималась

• olla_13 22 травня 2017, 13:05

  А сегодня будете?

• mfdashka 22 травня 2017, 18:40

  а то!

• Коментар видалено