Всем доброй ночи!
такой девиз ближайших дней ;). Всем трудно, все болит, но это временно. Скоро станет легче и можно будет видеть первые результаты. Хотя один из них уже есть, и его видят все - это наше упорство. Мы делаем, не отлыниваем, стараемся ;)
Условия остаются прежними, в ЛС отправляю ссылку, в первом коменте.ссылки на видео (единственное могут что-то, где-то удалить , будем смотреть по ходу дела :). Списка с никами не будет, так как много народу и проблематично искать себя. Просто пишите новый комментарий , хоть плюсик. ;)
Всем идти к победной стройной цели! Отдых уже скоро :)
Kalina 18 травня 2017, 14:44 1
Да... +жёсткое не жрать еле влезла в джинсы любимые... Ещё и видос в одноклассниках не доступен жесть(
Alesha340 18 травня 2017, 14:58 1
Я это сделала. Сегодня хотелось все бросить и послать все далеко и на долго. Но новая юбка с блузкой, лежащие перед глазами, очень манят и хочется таки в них влезть)))
Fotini 18 травня 2017, 15:13 1
))) А меня манят старые классные вещи, в которые влезть не могу, или могу, но лучше не надо)
mama_mishki 18 травня 2017, 15:34
Готово))))) что-то мне Сегодня ну оооочень тяжело было(
Alecsa 18 травня 2017, 15:44
+
Irinka13 18 травня 2017, 16:07
+
mfdashka 18 травня 2017, 16:07
А перерывы делать нельзя? д.майклс рекомендует мин 5 дней в неделю. просто если с делаю пропуск..меня отчислят отсюда?)) и не подумайте,что я сдаюсь!
mfdashka 18 травня 2017, 23:44 1
написала и сразу позанималась.) у меня ж плоский живот за 6 недель.. а там по неделям и в неделю мин 5 занятий. так что я планирую в вскр отдых наверно
olla_13 18 травня 2017, 23:46
Да, надо как по курсу. Тогда просто в отчёте выходной (чтобы не расслабляться :)
mfdashka 18 травня 2017, 23:48
я б и каждый день) но в вскр гости с утра приедут просто не успею((
Iriska2290 18 травня 2017, 16:43
приветик！ 4е занятие 2го уровня. Сделала！ ненавижу гантели. Чувствую себя Шварцем :scream:
tanya_2016 18 травня 2017, 17:14
Відпрацювала)
mama_i_Ksusha 18 травня 2017, 18:35
+ 2 день аппетитных ягодиц позади)
wella 18 травня 2017, 18:55
ели-ели сделала(((Энтузиазм меня покидает(((
olla_13 18 травня 2017, 19:27 1
Я сейчас ему покину!!!!! Ну тут чуть чуть осталось. Уже ж сколько продержались! Хоть неделю ещё с нами побудьте, а там дело видно будет. :/
wella 18 травня 2017, 20:19 1
он вас услышал!)))
Oksana18 18 травня 2017, 19:06
+, ели сделала, но уже легче
SvetiK1980 18 травня 2017, 19:16
+
Ооочень болят икры ног :anguished:
Gorbushechka 18 травня 2017, 19:25
не можу зайти по ссилці https://ok.ru/video/3618703400 , пише що нет сертификата. Скиньте ссилку на інший сайт Стройная фигура за 30 дней первый уровень
olla_13 18 травня 2017, 20:53
Это только для скачивания, правильно?
irrrr 18 травня 2017, 21:05
https://m.youtube.com/watch?v=oZysUUEQfOg
А я тут нашла) только что отплясала)))
Gorbushechka 18 травня 2017, 21:32
да,тільки для скачування
Alya_analogi_Duplo 18 травня 2017, 20:56
До вечера надеялась, что дадут время,но... Первый день без гв и даже тихий час был минут 40. Я очень хочу. Я с вами хоть хочу. До этого и не хотела)
olla_13 18 травня 2017, 21:08 1
А сколько младшему? Моя в 1,5 года с Лесли пробовала шагать :) на пару со старшей. А сегодня пыталась прыгать и мельницу делать. Может хоть чуть чуть, раз не получилось полностью. Хоть 10 мин вместе. Дружно толпой шагать.
Alla_mama 18 травня 2017, 20:59
+
AntoninaGavrish 18 травня 2017, 21:00
отработала только что, спасибо.
Valeriya 18 травня 2017, 21:06
+ отработала ещё в 5 часов, 1 уровень 5-й день.
angroz 18 травня 2017, 21:32 1
Отпрыгусяла уже, кто молодец, я молодец
olla_13 18 травня 2017, 21:53
Та маладэць, маладэць!!!
olla_13 18 травня 2017, 21:53
:)
Ksusha80 18 травня 2017, 21:39
+ сегодня позже, чем обычно
olla_13 18 травня 2017, 21:53
Главное, что сделано.
Molka 18 травня 2017, 21:55
+я еще утром отпрыгала,но у меня выходной(генер.уборка в доме,на улице,готовка)короче мама отдохнула и завтра на работу))))
Molka 18 травня 2017, 21:56
Забыла написать.У меня уже -500г мало,но приятно