Марафон похудения "Похудей к маю" подошел к концу. Результаты 28 дней. стор. 3

Делюсь результатами 28 дневного марафона. ( 4 недели к мечте)

Почти все худели на правильном питанни (ПП), иногда нарушая, но снова брав себя в руки шли к своей цели, Очень было интерестно наблюдать за изменениями и достижениями участников. Второй марафон надеюсь будет таким же интерестным, в приятном окружении участников.

Вот 7 финалистов. 

11.28%% Наталья  (ПП) 65.6-58.2 (минус 7.4 кг) -Победитель

8.04% Кира  (ПП) 87-80 (минус 7 кг) 

6.72% Надюша  (ПП) 117.4-109.5 (минус 7.9 кг) 

5.85% Ирина  (ПП) 73.5-69,2 (минус 4.3 кг ) 

5.46% Лина  (ПП) 62.2-58.8 ( минус 3.4 кг) 

3.90% Надя  66.5-63.9 (минус 2.6) 

2.87% Маргарита Рыбкина (ПП) 73.1-71 (минус 2.1 кг) 

А ниже те кто не дошел всего лишь 4 дня до финала, но результат есть. 

8.67% Аллочка  ( Дюкан) 98- 89.5 ( минус 8.5) 

6.21% Людмила (ПП, Калории) 82-76.9 (минус 5.1 кг) 

5.93%Юлия (ПП) 59-55.5 ( минус 3.5 кг) 

5.65% Лилия  (ПП) 67.2-63.4 ( минус 3.8 кг) 

5.32% Юлия  (ПП) 69.5-65.8 ( минус 3.7 кг) 

3.19%Татьяна  ( пост) 100.3-97.1 (минус 3.2 кг) 

3.08%Юлия  (ПП) 84.2-81.6 ( минус 2.6 кг) 

2.65% Татьяна (-60 и пост) 56.6-55.1 ( минус 1.5 кг) 

2.52%Янина  ( ПП) 63.4-61.8 кг ( минус 1.6 кг) 

1.61% Ирина (ПП) 62-61 ( минус 1 кг)

Так что правильное питание, полезная еда творит чудеса.

И необязательно мучать себя диетами. Девочки которые худели и скинули мало, они избавились от целлюлита, формы стали более ровными и кожа подтянутей ( видя фото до и после)