Эти котлетки невероятны! Вот просто невозможно догадаться, что они с чечевицей. Благодаря такому полезному составляющему, эти котлеты являются уверенным блюдом ПП. Позволяют питаться правильно, насыщая организм белком.
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 грамм
Чечевица сырая 150 грамм
1 луковица
1 яйцо
Долька чеснока
Специи
Чечевицу отварить 1:1 в воде до полуготовности. Также можно использовать уже готовую чечевицу, брать 1:1 с филе.
Чечевицу измельчить блендером. Лук натереть, чеснок через пресс. Мясо зачистить и измельчить. Смешать все компоненты, сформировать котлетки. Можно обжаривать в панировочных сухарях, кукурузной муке или же просто так.
Примечание: котлетки можно готовить в духовке. Для жирности (если это необходимо) можно добавить жареный лук.
Приятного вам!
Majchuk 13 березня 2017, 20:50
ну шо ж ви робите -як таку смакоту на ніч?плак-плак..хочу!!!!
Adjanta 13 березня 2017, 20:57
Вибачайте :-)
kamalex 13 березня 2017, 20:55
пошла огурцы открывать ))
Adjanta 13 березня 2017, 20:57
:-) :-) а помидорки?))
kamalex 13 березня 2017, 21:02
у меня все в одной банке ))) огурчики+помидорки ))
TanyaMamaMatheus 13 березня 2017, 20:55
вкус мяса-естъ?
мясом пахнут?
:)
Adjanta 13 березня 2017, 20:56
Мясо мясное! Честно! :-) :-)
TanyaMamaMatheus 13 березня 2017, 20:59
:(
Матвейкин- не ест мясо. Унюхает- естъ не будет.
у тебя такого рецептика нету?)))
Adjanta 13 березня 2017, 21:02
Ну, чечевица очень мясная)) Ты попробуй, вдруг
Lelia 13 березня 2017, 20:58
А мне еще рецепт огурцов нужен) Как на картинке
Adjanta 13 березня 2017, 21:19
:-) я выложу подробный рецепт, когда огурчики будут
Marina_Gifts 13 березня 2017, 22:06
Аджанта, мне тоже рецепт огурчиков нужен!!
Adjanta 14 березня 2017, 08:07
Девочки, как только сезон начнется выложу ;-)
Viktoriya 13 березня 2017, 20:59
Огурцы открытые есть) и это радует
Пойду грызну
Lelia 13 березня 2017, 21:12
Чё это? Интересует чечевица, будем пробовать) Уже в избранном, дякую
Viktoriya 13 березня 2017, 21:26
Мы и огурцами побалуемся) котлеты еще и готовить нужно :joy::joy::joy:
Adjanta 13 березня 2017, 21:31
:-) :-)
Businka_2d 13 березня 2017, 21:07
Утащила в избранное, приготовлю на днях! Благодарствую;)
Adjanta 13 березня 2017, 21:19
На здоровье!))
Yulia_Yank 13 березня 2017, 21:28
Омномном))
На днях спробую зробити,а якого кольору цю чечевицю купувати краще?
Yulia_Yank 13 березня 2017, 21:39
Я вже який день не НХ))неправильне харчування,один чай з шоколадка ми і булочками)(сижу голодна як пес. А тут Аджанта смакоту постить, безсовісна))
maksim 13 березня 2017, 21:39
Класс ! Мечта !!!
Adjanta 13 березня 2017, 21:42
:joy: НХ
Odessitka_2016 13 березня 2017, 21:48
Спасибо Бля)Завтра же иду за чечевицей!
Adjanta 14 березня 2017, 08:08
:joy:
Т9?)))
Odessitka_2016 14 березня 2017, 11:19
)))Юля извените!Это телефон!
Adjanta 14 березня 2017, 12:43
:-) :-)
Mama_Ollya 13 березня 2017, 21:53
спасибо)после успеха тефтелей давно посматриваю на котлеті))
Adjanta 14 березня 2017, 08:10
:-) пожалуйста
viktoriya_3010 13 березня 2017, 21:57
Подскажите пожалуйста горе-повару, как узнать, что чечевица полу готовая? Как долго её варить?
Adjanta 14 березня 2017, 08:13
Смотриие на упаковке, одна чечевица 10 мин варится, другая 40. Я просто пробую что б была уже мягкая. Воду слить, если осталась
viktoriya_3010 14 березня 2017, 08:26
поняла, спасибо!
Inessa_vis 13 березня 2017, 21:59
Класс. Как раз все естт. Буду пробовать, если тушить тоже вкусно ведь будет.
Adjanta 14 березня 2017, 08:13
Да, только в умеренном количестве воды, что б не разлезлись
Azaliya 13 березня 2017, 23:56
Мясо измельчить на мясорубке?
Adjanta 14 березня 2017, 08:14
Я блендером измельчаю, и мясо и чечевицу
Julia_86 14 березня 2017, 07:49
Попробую приготовить... может малому понравится) чечевицу слышно сильно? И какую лучше брать?) у меня дома только оранжевая есть
Adjanta 14 березня 2017, 08:14
Моей понравилось))) парочку не зажаривала, протомила, и она скушала))
Adjanta 14 березня 2017, 08:15
Чечевица на вкус как мясо, свинина. Подходит любая ;-)
Julia_86 18 березня 2017, 14:09
Мой мясо кушает ооочень редко, хотя предлагаю в рационе мясо каждый день(((
victoria_v 14 березня 2017, 20:58
Большое и вкусное спасибо за идейку))))
Adjanta 14 березня 2017, 21:13
:-) пожалуйста
nataliko 14 березня 2017, 21:59
ну Вы чечевичный маньяк просто :）в хорошем смысле конечно, муж от тефтелей отойдет и котлетки сделаем обязательно！
Adjanta 14 березня 2017, 22:04
:-) да, я ее люблю. Ну и хочу показать сколько всего можно слелать))
nataliko 14 березня 2017, 22:11
и десерт чечевичный будет ？
Adjanta 15 березня 2017, 08:23
Нет)))) есть рецепт фасолевого, но это не то блюдо, которое прямо "ах вкуснятина"
Vereda19 17 березня 2017, 09:15
Уже испробовала рецепт, очень вкусно. мужу и ребенку понравилось. Спасибо.
Adjanta 17 березня 2017, 09:23
Пожалуйста ;-)
Businka_2d 22 березня 2017, 19:49
Супер вкусные получились котлетки!)) Спасибо!
Adjanta 24 березня 2017, 14:11
На здоровье!))