Кто хочет участвовать в марафоне похудения??
Организатор я.
Участие бесплатно.
Есть денежные призы для тех кто победит.
От вас требуется желание худеть, общаться, наличие весов и регистрация вконтакте.
От меня : поддержка, диетные блюда, тренировки, мотивация, подарки)Кто заинтересован, спрашивайте, задавайте вопросы, узнавайте условия и сроки, а так же начало марафона..
Скоро лето и пора привести себя в порядок. В копание единомышленников это делать легче и интересней. Когда есть призы, это интересней в двойне. ️️️️️️️️️
ВНИМАНИЕ
Набор в марафон считается открытым.
Правила
1. Марафон будет бесплатный. ️️️Старт с 18.03. 2017г, окончание и подведение итогов 15.04.2017г
2. Одно призовое место, призовой фонд выделяю я.. Приз 500 гр\1200 р
3. Заявки принимаются уже сейчас и до 17 МАРТА до 20:00 по Украине. Для оформления заявки нужно:
— сделать фото коллаж из трех фотографий. Сзади, спереди и сбоку. На фото должна быть табличка с надписью " Марафон стройнаЯ и дата" Не обязательно в купальнике, можно в максимально обтягивающей одежде. ( лосины, шорты, топ)— Добавить фотографию в альбом https://vk.com/album-4905170_242289203 — ( перед вступить в группу https://vk.com/stroinayay )Под фотографией подписать ФИО, параметры перед похудением, приблизительно описать диету /питания/ упражнения с которыми будете худеть.
--Ждать старта марафона. Читать стену группы о заданиях и так далее.
.--В день старта, добавить видео весов с ногами, снять под весами и видео плечей и рук. В кадре должна быть табличка с датой и опознавательным знаком. Опознавательный знак будет объявлен за день до взвешивания, дабы избежать обмана.
4. Участники марафона будут делиться на команды. Будем считать общий отвес команды в процентном соотношение, по результатам которого команды и будут между собой соперничать в дополнительных конкурсах. ( Еще каких я не придумала, но подумаем)
5. У каждой команды будет своя тема для беседы в группе. Беседы в личке запрещены.
6. За успехами команды, будут следить и контролировать админы группы.
7 Диету и способ похудения в марафоне, каждый выбирает сам
8. Участники должны вести ежедневный отчет о питании, который должны выкладывать под своим фото до 00. 00 каждого дня. Если у вас разгрузка, так и пишите. Кто пропускает отчеты и нарушает правила, вылетает из команды без объяснений со стороны администрации. Продолжать похудение может, но бороться за приз - нет.В группе будут дополнительные задания по физ. нагрузкам. Которые выполнять пока на ваше усмотрение и на участие в марафоне это не отразится. НО я надеюсь что похудеть нам надо и делать их тоже не помешает?)
9. Фото весов 2р в неделю , на котором видны 2 ноги и листик с датой взвешивания. За сутки до взвешивания, админы команды будут напоминать об этом каждому участнику. Соответственно если нет весов, участвовать в марафоне ты не можешь.
10. Победитель будет один, скинувший больше всех в процентном соотношении от начального веса:point_up_2:, в случае одинакового результата - выбираться они будут путем голосования. Голосовать смогут все участники группы..
11 Если участнк передумал участвовать, он просто говорит об этом админу))
Кто еще не готов худеть, все равно вступайте в группу. Потом будут еще марафоны, по окончанию этого.
Caramel 12 березня 2017, 10:20
Нужно Дикую позвать. Тем более денежный приз есть, что приятно и явно не помешает :)
Caramel 12 березня 2017, 17:18
Так где наша звезда? :)
Nezlobina 12 березня 2017, 17:22
видать ключи от домофона делает)))некогда ей))
Caramel 12 березня 2017, 17:23
Дикааааааяяяя!!! Выходи, подлый трус (с) :)
Dorosh 12 березня 2017, 10:32
і я хочу, но незможу звіт скидати в 19.00( скидати зможу не раніше 21.30-22.00год, як діти вляжуться спати.
MargoBulgakova 12 березня 2017, 11:06
Пошла в ВК. Буду проситься в ваш марафон.
MargoBulgakova 12 березня 2017, 11:07 2
ОГО! да там почти 2тыс. участников!
Igrushki_ot_Tanjuwki 12 березня 2017, 11:29
Я хочу перестать быть коровой)
Коментар видалено
Helena 12 березня 2017, 14:03
Я хочу
Gesika 12 березня 2017, 14:15
і я хочу)
Tanny 12 березня 2017, 14:29 1
девочки, удивительная штука марафон! я сейчас учавствую но в инстаграмме. не бесплатно. 2х недельный. обязательно приму участие и в следующем! мотивации хоть отбавляй! назад пути нет! прошла неделя большого труда и пп. без сладкого мучного и тд... я довольна как слон! цена приемлемая участия. но меня это так стимулирует. я больше не приз хочу выиграть даже а похвалу что ли. может 10е место и участие в следующем марафоне. это очень стимулирует! я настолько прониклась. до этого делала бесплатные но сходила... а тут фото выложила, ежедневный рацион. понимаете, сдаться никак нельзя! закрываю глаза и представляю красивое стройное тело. и с каждым днем пройденых заданий и питания все меньше хочеться отступать. учавствуйте!
katay 12 березня 2017, 14:33
и я хочу
Likashot 12 березня 2017, 14:41
Приймайте до себе. Заявку подала)
Terevenka 12 березня 2017, 14:53
Бониточка, можно прояснить момент? Если участие бесплатно, то кто спонсор призового фонда?
bonita 12 березня 2017, 18:02
Дак таких марафонов много, правда платных. Это как бы просто первый бесплатный. Ну а как же без приза, поэтому приходится расщедриться))
Nadin_18 22 березня 2017, 17:50
а второй будет платный? с какого чтсла?
bonita 23 березня 2017, 08:35
24 апреля
Terevenka 12 березня 2017, 15:00
Бонита, не перестають вами восхищатся!!! Думала такого не бывает. Вы молодец!!!
Terevenka 12 березня 2017, 15:04
Заявку я уже подала!
Arinna 12 березня 2017, 15:09
Я. При чем готова также оказывать помощь и консультации, мне нужна компания.
Svetlana18 12 березня 2017, 15:25
Девочки, как сделать колораж с телефона?
bonita 12 березня 2017, 15:26
https://avatan.ru/#/ сделайте в аватане..
Netakaya 12 березня 2017, 15:47
Очень сомневаюсь в своей силе воли, но попробую))) заявку подала)
Nataliii 12 березня 2017, 16:23
И меня возьмите к себе )
Rainbow 12 березня 2017, 16:55
И я, и меня)
YaAlya 12 березня 2017, 17:00
Очень хочу быть с вами, но у меня нет весов((( купить... уже 3 шт. поломались, не хочу больше выбрасывать деньги. Может у невестки возьму. Если разрешит, то я с Вами!)))
Nezlobina 12 березня 2017, 17:16
что прянички дают о себе знать?)))
YaAlya 12 березня 2017, 17:19
))))))) дают. а я ж ещё кроме них ем. и сижу оооооооочень много.
Yu_Pi 12 березня 2017, 17:05
Тоже подала заявку. Очень хочу:)