Девушки, решила поделиться историей моего похудения)
Итак, результат "до", я бы назвала " до понимания кто я такая"))))
В общем, плотнерькая)) при росте 170 почти 80 кг.
Даже осознавая это- заедаешь просто все проблемы, включая и комплексы из-за полноты. А знаете как на море себя чувствуешь с подружками- худышками?) Уверенна, всем, кто хоть раз в жизни имел достаточное количество лишних кг, это знакомо.
Находясь в том весе, я еще не понимала, что проблема только лишь в голове.
Через некоторое время я похудела благодаря прикладыванию усилий, о которых я даже не подразумевала. Они не заставляли меня борться с самой собой))) Приложенные мной усилия приносили мне успех на ежедневной основе, вот так я изменилась:
Это очень заметно))) всего какие-то 16 кг))) это я сейчас так считаю, поверьте,! Раньше 2 кг- ужас просто как проблематично было сбросить.
А теперь мой секрет:
1. Хобби. Скажешь, что у тебя нет хобби- ну так ищи! А вот пока ты будешь искать, испытывая различные варианты, как раз и похудеешь!!! Сама не заметишь, что на промежуток поиска своего любимого увлечения, твое хобби было "искать хобби". Это отвлекает от любых проблем, точно так же, как и еда!!))) Снимаем стресс)
2. Еда- наслаждение. Превратить еду во что-то необычное, что-то увлекательное. Я начала покупать продукты необычные- сначала я выбирала по цветам, конечно же, еда была не совсем диетическая, были погрешности)) но, это только к лучшему! Допустим, я покупала не курицу, а морепродукты в красивых упаковках, цвет бутылки воды выбирала фиолетовую или синюю, но, не стандартную прозрачную. Для меня это была увлекательная игра.
3. Посуда для проведения ритуала под названием "употребление пищи", уже хорошо, не как раньше " обжираловка"))))) купила себе новый сервис. Детские, красивенный)))) мелкий, правда, но, потом привыкла.
4. Водопитие. Ох, ненавидела я воду, только газировку пила. Начала потом добавлять мяты любимой, лимонку, со временем я из воды начала делать коктейли и, что самое основное, это всего лишь вода! Я полюбила воду.
5. Спорт. А спорт.. он сам ко мне пришел))) вы даже себе не представляете как начинаешь себя любить, когда начинаешь становиться более совершенной! Так и хочется уделять все больше и больше себе времени!)))
Это все! И это "все" позволило мне: за недолгий период:
-приобрести красивое тело
- стать здоровой
- приобрести отношения с любимым мужчиной за счет любви к самой себе первоочередно
- найти свое хобби
- быть самой собой и наслаждаться жизнью
- полюбить себя
- научиться контролировать свои эмоции
- быть счастливой
Девуленьки, желаю абсолютно всем- всем-всем нам женщинам быть самыми счастливыми, самыми здоровыми, самыми успешными! Ведь в нас нуждается так много людей, которых мы можем так многому научить, но, первоочередно, научить быть счастливыми, и, примером являемся тому мы!
Любите себя, не забывайте о своей важности, вы незаменимы!!!))))
Фото от начала "желание изменить себя" до самого начала новой "я":
:) Успехов!!!
Polina_Andreeva 25 лютого 2017, 15:35 4
Фигуру сфоткайте, а не только лицо. Интересно.
Enot_ 16 квітня 2017, 08:04
+
Elena31 25 лютого 2017, 15:37
Браво
Grechanka 25 лютого 2017, 16:42
+++++++!
mamuliia_vikuliia 25 лютого 2017, 15:38 3
Подпичываюсь под кажлым словом. Сама так привожу себя в порядок.
Похудение это не этап. Это образ жизни. У него нет конца...
Svetlin 26 лютого 2017, 10:25
++++100%
Barbus_ 25 лютого 2017, 15:40 12
Я в вижу вообще 4 разных лица). Но вы помолодели!
Arina137 26 лютого 2017, 12:35
Спасибо)
Julija253 26 лютого 2017, 12:57
Девочки, это реально одна и та же девушка) да простит меня автор))) но сама в этом удостоверилась в Ваших фото в вк)))
Arina137 4 березня 2017, 18:08
Прощаю))) куда уж без этого))
Tanjushka 25 лютого 2017, 15:41
умнiчка!
O_L_Y_A_ 25 лютого 2017, 15:44 2
у меня тоже все разные
RoLoS 25 лютого 2017, 15:51 1
Расскажите как набрать вес очень актуально
Arina137 26 лютого 2017, 12:35
Возможно, если, не дай Бог, не будет увлечений/интересов, ведь ассоциируется у нас набранный вес напрямую с возврастной категорией, на самом деле забывая, что метаболизм становится лишь ее работающим более слабо и сбросить набранные кг тяжелее, так, возможно, стоит задуматься каким образом не набрать для того, чтобы тяжело затем избавляться? Шаблонные оправдания, девушки, это всего лишь оправдания и, в частности, перед самой собой! Перестаньте! Начинайте самосовершенствования сейчас, я не только за вес подразумеваю, совершенствоваться во всем, гордиться ведь собой- одна из немногих причин называть себя уникальной настоящей женщиной, что, к сожалению, все реже встречается в нашем обществе.. Не жалейте себя! Будьте к себе строги! Строги как в воспитании ребенка, которому данная строгость нужна лишь для того, чтобы понимать основное в жизни.
RoLoS 26 лютого 2017, 12:49
А до этой категории ещё 10 лет минимум,очень долго а хочется выглядеть не скелетом а нормально;)
Majchuk 26 лютого 2017, 21:40
про 35+ -точно сказано!
а так хочеться хоч 10 назад..і спідничка на кілька розмірів менша була та і коротша..ех..
Solovyova_Irina 25 лютого 2017, 15:56 1
4 разных человека :),
Класс :)
Вот это мотиватор конечно :))
Брови где делали? Очень понравились!
Arina137 25 лютого 2017, 16:48
Спасибо) бровки я сама делаю)
Irina16 25 лютого 2017, 17:43
а, так это реклама бровей?
Arina137 25 лютого 2017, 17:58
ахахаха)))нет, я их просто умею делать)))
Nataly 25 лютого 2017, 16:04 4
Как-то странно в таком посте видеть фото только головы
Sanechka 25 лютого 2017, 16:07
Вы молодец!) мне тоже осталось минус 16 до желаемого веса)
ksanty 26 лютого 2017, 15:45
эх ксюнечка возьми меня с собой
AnnushkaU 25 лютого 2017, 16:08
Изменения колоссальные. Вы умница!!!
Так интересно увидеть фото фигуры.
Anjuta91 25 лютого 2017, 16:08
Моложе намного вы стали)
Eldar 25 лютого 2017, 16:14
Помолрдшали на 10 років, хоча перші дві теж симпатюльки)))
Nadin1108 25 лютого 2017, 16:29
Молодчина:thumbsup::thumbsup::thumbsup:
Фото в студию посмотреть фигурку
Arina137 25 лютого 2017, 16:30
Девуленьки, добавила фото дополнительные))
Nadin_ua 25 лютого 2017, 16:48 1
Мне нравится девушка кошка :)
А худенькая Вы какая то уж очень обычная, как все....
Arina137 25 лютого 2017, 17:36
Спасибо)) А мне, знаете, больше нравится не мои килограммы, а состояние комфорта) чего, собственно, всем и желаю) это сравнить можно с возрастом- выглядишь на 70, а чувствуешь себя на 20)
Nadin1108 25 лютого 2017, 16:46
:smile:
juli_jul 25 лютого 2017, 16:51
Какая вы молодец! Пример для многих! А тут как начитаешь как же любят себя жалеть наши женщины то кость широкая, то гормоны, из последнего улыбнуло " у крупных растяжка хорошая, в сексе крутые", аж смешно стало )))
YevA_com_ua 25 лютого 2017, 17:00
красотка!
Sanderlei 25 лютого 2017, 17:29 5
Интересно, кто сейчас написал, муж или жена?)))
Arina137 25 лютого 2017, 17:12
Действительно улыбнуло) спасибо!
Но, я написала о своем результате не для того, чтобы похвастаться своими достижениями, а для того, чтобы кто-то тоже смог в себя поверить и, возможно, изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда!
И не потому, что худее стал, а потому что приобрел вместе с новым телом уверенность в себе, а при получении такого результата как уверенность, смелее становишься, от сюда и вывод- в своей жизни, которая у тебя одна- ты сможешь достичь очень многое, ты не будешь жалеть упущенное, кого- то винить, так как всегда сможешь реализовать свои четко задуманные планы, возможно, даже осуществишь свою мечту, раннее считая ее просто фантазией))
Уверенность в себе- путь к успеху!)
Svetlin 26 лютого 2017, 10:26
Молодчинка!!!
Natalie 25 лютого 2017, 17:21 1
Автор, вы, конечно, большая молодец!
И выглядите очень здорово, и очень наглядная мотивация для всех худеющих-нехудеющих.
Но. Я хочу сказать, что вы - как раз тот случай, когда и полнота ваша приятна и интересна. Очаровательна. Что-то в вас есть.. такое.. очень-очень приятное.
Arina137 25 лютого 2017, 17:33
Наталья, спасибо большое!)