спасибо) нам через неделю) а как бы пыталась уменьшить,но получалось только на пол ведра) а это решила все кардинально.надолго ли меня хватит?) думаю да)
Таблетки для диабетиков и не только! Для тех у кого много лишнего веса, отбивает желание кушать всякие гадости. Поначалу от него тошнит почти как токсикоз но до рвоты редко доходит. У него есть еще одно чудодейственное свойство, тем у кого проблема забеременеть, улучшает овуляцию! Так что убиваю двух зайцев!)
А я сьогодні їла: салат із огірочків та помідорів, мясо відварене, та оладки вівсяні по рецепту пп + абикос, слива... а так хотілося зїсти ще щось, але покищо встояла! якби не зірватись та не зїсти 2 відра наніч )))
хахаха) я вот такая утром встала и сказала:-сегодня разгрузочный день!
- попила кофе
- сьела 3 капкейка
- попила водички
позднее решила сходить в магазин и всё таки купить себе кефира для разгрузочного дня) скупилась - кефир, соломку и пиченье сыночку, хлеба и бутылочку пива (потому что вспомнила, что дома лежат две густырки, которая моя тётя мне передала). Пришла. Села.
- выпила бутылочку пива с двумя рыбками
- сьела мороженное пломбир (брат принёс)
Настал вечер, я заглядываю в холодильник и на меня смотрит кефир-розгрузочный!
- сьела стакан малины
- и пару конфет (3 если быть точнее).. а может и 4, не помню.
Позже пришла мама и принесла пирожки (соседка угостила)
- я сьела 1 с капустой (не очень)
- решила попробовать второй, откусила до половины (не хо, недосол!)
Ещё чуть позже меня потянуло на предночной подвиг сварить и пожрать кукурузы на ночь (ну и хрен что день разгрузочный), но мама меня отговорила.
Ещё позже, а точнее минут 40 назад, смотрела с сынулей мульт и он делился со мной соломкой (я безотказная) идрить меня за мой дряхлый нижний пресссссс.
Вот теперь пытаюсь сделать вид что сплю, что бы сын уснул.
Вот такой расчудесный у меня разгрузочный день!
А кефирчик мой притаился и выжедает меня, ведь завтра точно один кефир и гречка)
Я з МАрса))))) На ніч злопала омлетик - 3 яйця+3 помідори, 2 порції морозива (домашнє, калорійне), з'їла 3 "Труфальє" і 45кг)))))))))))Хочу поправитись!!Не виходить)
Мой кефирчик меня уже минимум неделю ждет ))))) нужно не забыть выкинуть и купить новый, чтобы через недельку опять про него вспомнить, но тоже чтоб выкинуть ))))
ха,ха,муж рядом сидит,хрустит чипсами и хлебает пивко,мне приволок кинбридж ,я держалась,чес слово,до 22часов
В итоге,пошла достала с холодильника свое “пиво”и рука сама потянулась в пакетик за диетическими чипсами
Я держалась оч хорошо, пока муж с дочкой не повезли меня "погулять". Сег решила строго не нарушать и не объедаться-итог съела все печеньки,а сейч доела булочку. В общем на диете больше сидеть не буду, оч поправляюсь от нее)
У меня такое раньше было, держусь, а потом... кааааак понесёт) и все, нет ни конфет, ни пироженых, ничего!
Но, только теперь я поняла почему, так происходило. Просто я не правильно ела, до вечера, все обезжиренное, на пару и т.д. и очень мало, прям очень!!!
А вечером "несёт" как лунатика в холодильник.
Посмотрите, что у вас с питанием, может вы мало кушаете?
и у меня так,целый день могу кушать ,как воробушек и всю “правильную”пищу,но после 17ч.мой холодильник в ужасе,что в одного человека,может столько влезать
У меня знакомая закодировалась год ..полтора назад 110 кг весила сейчас около 80 кг может уже и меньше.
Сие удовольствие 3 тыс. грн. стоило первый сеанс на год, а повторно 500 грн через каждые пол года.
У нее пропало желание нажиратся + им дают перечень продуктов которые можно есть и в какой количестве. Она строго ела что написано было, большего не хотелось. Вся её физ нагрузка была только уход за двумя детьми и все...не спорт..тренажеры..даже зарядки. Просто ела по бумажке так сказать...и главное не охота жрать...
Но это не на долго нужно повторять сеансы, и есть вероятность набрать снова вес когда бросишь эту кодировку. И я так толком не поняла есть ли в такой методике противопоказания.
Думаю это система WeightLess. Там какие то шарики за уши ещё цепляют, и едят по списку (возможно даже по граммам ). У кумы знакомые сидели на этой диете, похудели. Но там никто не проверяет ни сердце, ни желудок и прочее. Моё мнение, что люди придерживаются этой диеты-т.к. деньги заплатили, список дали, шарики теребишь ))
)))вот только села писать свой пост о похудеи а вы тут со своими тортиками)я похудю каждый год.после гв на 10 кг) ем минимум сладкого и мучного.с нг пп было 92 стала 63)
Вы сначала напишите свой вес и рост. Может у Вас все нормально, а Вы себя накручиваетн.
Надо просто пересмотреть режим питания. Ведь второй пряник можно съесть и завтра.
Лично я ем все подряд. Но по чуть-чуть. Ещё приседаю, отжимаюсь и пресс качаю. Все так, без фанатизма.
+
Тоже стараюсь есть не сколько раз в день но по чуть-чуть) И комплекс упражнений, когда дома, когда на улице. Мне нравиться разминка и комплекс упражнений Синди Кроуфорд " Мое идеальное тело" , хоть и видео более 15 лет но все равно) Сейчас много в нете онлайн тренировок) А ну и плюс обруч, забыла)
Держусь-держусь, а потом все как в тумане...
SvetlaNkaSPLab 24 липня 2016, 21:09
нам скоро на свадьбу идти. с сегодняшнего дня ем на ведро меньше)пока держусь)
SvetlaNkaSPLab 24 липня 2016, 21:13
спасибо) нам через неделю) а как бы пыталась уменьшить,но получалось только на пол ведра) а это решила все кардинально.надолго ли меня хватит?) думаю да)
Irinkakiss 25 липня 2016, 08:47
Тоже к свадьбе хочу похудеть. 1кг, можно скинуть за день... 1 литр кефира+1кг, яблок.
ODiKa 25 липня 2016, 11:10
я тоже просто мечтаю скинуть хоть 5 кг ))))но так тяжело не есть ((((((((что делать??? может это расстройство в голове что тянет жрать )))???
gavanna 24 липня 2016, 21:11 4
Только что "сравнила" два кусочка тортика "Барвинок " - точно,ни чем не отличаются))))
irena82 26 липня 2016, 00:40
Таблетки для диабетиков и не только! Для тех у кого много лишнего веса, отбивает желание кушать всякие гадости. Поначалу от него тошнит почти как токсикоз но до рвоты редко доходит. У него есть еще одно чудодейственное свойство, тем у кого проблема забеременеть, улучшает овуляцию! Так что убиваю двух зайцев!)
Marusya 26 липня 2016, 00:41
Уже почитала.Очень много противопоказаний и побочки((
irena82 26 липня 2016, 00:41
Не совместим с алкоголем,это испытала на себе)
Kirra 24 липня 2016, 21:18
аналогично :)
viola 24 липня 2016, 21:22
А я сьогодні їла: салат із огірочків та помідорів, мясо відварене, та оладки вівсяні по рецепту пп + абикос, слива... а так хотілося зїсти ще щось, але покищо встояла! якби не зірватись та не зїсти 2 відра наніч )))
viola 24 липня 2016, 22:44
Я зїла 1 абрикос і 1 сливу, думаю калорій там не багато)
Ushastik 24 липня 2016, 23:20 4
Не, на абрикосах и сливах можно классно похудеть! Главное их не мыть :-)
Lidok 25 липня 2016, 02:18
Очень хорошо для промывки кишечника=))
Viktorinochka 24 липня 2016, 21:24 5
хахаха) я вот такая утром встала и сказала:-сегодня разгрузочный день!
- попила кофе
- сьела 3 капкейка
- попила водички
позднее решила сходить в магазин и всё таки купить себе кефира для разгрузочного дня) скупилась - кефир, соломку и пиченье сыночку, хлеба и бутылочку пива (потому что вспомнила, что дома лежат две густырки, которая моя тётя мне передала). Пришла. Села.
- выпила бутылочку пива с двумя рыбками
- сьела мороженное пломбир (брат принёс)
Настал вечер, я заглядываю в холодильник и на меня смотрит кефир-розгрузочный!
- сьела стакан малины
- и пару конфет (3 если быть точнее).. а может и 4, не помню.
Позже пришла мама и принесла пирожки (соседка угостила)
- я сьела 1 с капустой (не очень)
- решила попробовать второй, откусила до половины (не хо, недосол!)
Ещё чуть позже меня потянуло на предночной подвиг сварить и пожрать кукурузы на ночь (ну и хрен что день разгрузочный), но мама меня отговорила.
Ещё позже, а точнее минут 40 назад, смотрела с сынулей мульт и он делился со мной соломкой (я безотказная) идрить меня за мой дряхлый нижний пресссссс.
Вот теперь пытаюсь сделать вид что сплю, что бы сын уснул.
Вот такой расчудесный у меня разгрузочный день!
А кефирчик мой притаился и выжедает меня, ведь завтра точно один кефир и гречка)
Ksyuchka 25 липня 2016, 23:03
Я з МАрса))))) На ніч злопала омлетик - 3 яйця+3 помідори, 2 порції морозива (домашнє, калорійне), з'їла 3 "Труфальє" і 45кг)))))))))))Хочу поправитись!!Не виходить)
Lidok 25 липня 2016, 23:09
Могу одолжить)
yulia88 26 липня 2016, 00:18
Мой кефирчик меня уже минимум неделю ждет ))))) нужно не забыть выкинуть и купить новый, чтобы через недельку опять про него вспомнить, но тоже чтоб выкинуть ))))
Marianna_ 24 липня 2016, 21:36 1
В мене поки що не виходить....'ім..і 'ім...перше,друге і десерт((((весь сум за'ідаю(
Lidok 24 липня 2016, 21:40
Ой девочки зря сейчас заклюют Вас вечно-худающие))
Viktorinochka 24 липня 2016, 21:50 1
ну вот правельно, чего отлаживать на завтра то, что можно зделать сегодня?!) а сегодня лящ и пиво разгрузочное))))
Svitlana_A 24 липня 2016, 21:50
Это вы так загрузиться перед разгрузкой решили?)))
Lidok 24 липня 2016, 21:56 1
А как же еще, блин но не пропадать же добру, муж рыбу не ест только чипсы, так что мне одной придется ее сьесть))
Viktorinochka 24 липня 2016, 21:51
Если перед женщиной стоит торт, то он обязательно диетический!
Lidok 24 липня 2016, 21:57
И щоколад в том числе))
Sveta_dm 24 липня 2016, 22:19
У меня булочки диетические)
milkaa 24 липня 2016, 23:09
ха,ха,муж рядом сидит,хрустит чипсами и хлебает пивко,мне приволок кинбридж ,я держалась,чес слово,до 22часов
В итоге,пошла достала с холодильника свое “пиво”и рука сама потянулась в пакетик за диетическими чипсами
malim 24 липня 2016, 22:03 1
Пить воду как только охота жрать подходит и главное теплую.
Viktorinochka 24 липня 2016, 22:11
мне вода только в жару еду перебивает, а стоит жаре поупасть так еда манит
Viktorinochka 24 липня 2016, 22:11 1
хочешь есть попей водички! вот девиз анорексички!)))))
Lidok 24 липня 2016, 22:16
Ржу не могу))
Koketka 24 липня 2016, 22:17
А у меня сегодня-8 кг за 1,5 мес!
Nateli 25 липня 2016, 13:05
Поделитесь, пожалуйста, что вы делали для этого??
Ameli 25 липня 2016, 18:35
Жрала меньше и занималась)) все старо как мир)) хотя нет,она выла на луну,мазалась волшебным кремом и и читала заклинание в полночь)
Nino4ka 25 липня 2016, 19:28
В полночь на кладбище :laughing:забыли написать :wink:
Sveta_dm 24 липня 2016, 22:24
Я держалась оч хорошо, пока муж с дочкой не повезли меня "погулять". Сег решила строго не нарушать и не объедаться-итог съела все печеньки,а сейч доела булочку. В общем на диете больше сидеть не буду, оч поправляюсь от нее)
Svitlana_A 24 липня 2016, 23:07
:-)
Yulya21 25 липня 2016, 15:13
Нужна не диета а ПП
Sanechka 24 липня 2016, 22:26
Светлана.. Я с вами)))
Svitlana_A 24 липня 2016, 23:07 1
Я всем рада))
Julee_k 24 липня 2016, 22:38
У меня такое раньше было, держусь, а потом... кааааак понесёт) и все, нет ни конфет, ни пироженых, ничего!
Но, только теперь я поняла почему, так происходило. Просто я не правильно ела, до вечера, все обезжиренное, на пару и т.д. и очень мало, прям очень!!!
А вечером "несёт" как лунатика в холодильник.
Посмотрите, что у вас с питанием, может вы мало кушаете?
Svitlana_A 24 липня 2016, 23:08
Да, у меня примерно все так, как вы описали выше)) нужно пересмотреть рацион
milkaa 24 липня 2016, 23:14
и у меня так,целый день могу кушать ,как воробушек и всю “правильную”пищу,но после 17ч.мой холодильник в ужасе,что в одного человека,может столько влезать
malim 24 липня 2016, 23:01
У меня знакомая закодировалась год ..полтора назад 110 кг весила сейчас около 80 кг может уже и меньше.
Сие удовольствие 3 тыс. грн. стоило первый сеанс на год, а повторно 500 грн через каждые пол года.
У нее пропало желание нажиратся + им дают перечень продуктов которые можно есть и в какой количестве. Она строго ела что написано было, большего не хотелось. Вся её физ нагрузка была только уход за двумя детьми и все...не спорт..тренажеры..даже зарядки. Просто ела по бумажке так сказать...и главное не охота жрать...
Но это не на долго нужно повторять сеансы, и есть вероятность набрать снова вес когда бросишь эту кодировку. И я так толком не поняла есть ли в такой методике противопоказания.
Sanechka 25 липня 2016, 09:16
Выезжаю в Киев))))
Nataliia 25 липня 2016, 11:27
Эта кодировка на подобии гипноза, а многие люди этому не поддаются )))
Irochka 25 липня 2016, 23:02
Думаю это система WeightLess. Там какие то шарики за уши ещё цепляют, и едят по списку (возможно даже по граммам ). У кумы знакомые сидели на этой диете, похудели. Но там никто не проверяет ни сердце, ни желудок и прочее. Моё мнение, что люди придерживаются этой диеты-т.к. деньги заплатили, список дали, шарики теребишь ))
OlgaObuv 24 липня 2016, 23:01 2
Как в анекдоте - "Не хотелось бы хвастаться, но меню недельной диеты я выполнила за полдня"
solnechnaya 25 липня 2016, 00:18
))))
Kaseta 25 липня 2016, 16:34
Какая прелесть)))
Mira_igrushki 26 липня 2016, 13:23
))))
Winters 24 липня 2016, 23:29
Ем на пол ведра меньше) За 2 месяца -6кг, хоть это и очень мало, но хоть какое-то начало...
viola 25 липня 2016, 14:23
а я думала, що тільки в мене була дурна привичка доїдати за дітьми))) зараз уже так не роблю, і я щаслива!!!
Winters 25 липня 2016, 15:25
не только у Вас))
Vredynka 25 липня 2016, 23:27
6 кг за 2 месяца это не мало. В самый раз. Вот 2 кг за 2 дня,или даже за неделю,перебор. Ну,в принципе,это еще смотря с какого веса худеть.
Sachynu1 24 липня 2016, 23:32 1
Это так же как и "сижу на трех диетах, и ни на одной не наедаюсь"...
Irinka_malinka 25 липня 2016, 00:13
+++
Mamulyka 25 липня 2016, 01:12
Посмотрела. Понюхала. Съела)
Как в анекдоте
-А с чем торт?
-С жиром на *опе)
Svetlin 25 липня 2016, 09:31 1
)))вот только села писать свой пост о похудеи а вы тут со своими тортиками)я похудю каждый год.после гв на 10 кг) ем минимум сладкого и мучного.с нг пп было 92 стала 63)
viola 25 липня 2016, 14:33
Svetlin напишите пост, жду мотивацию)
Svetlin 25 липня 2016, 15:19
Спорт конечно три раза в неделю. Напишу сейчас)
Svetlin 25 липня 2016, 15:53
Воть https://kashalot.com/club/post-3817911
Polina_Andreeva 25 липня 2016, 09:57
Вы сначала напишите свой вес и рост. Может у Вас все нормально, а Вы себя накручиваетн.
Надо просто пересмотреть режим питания. Ведь второй пряник можно съесть и завтра.
Лично я ем все подряд. Но по чуть-чуть. Ещё приседаю, отжимаюсь и пресс качаю. Все так, без фанатизма.
Svitlana_A 25 липня 2016, 10:15
Думаю, тут все же будет эффективний наладить питание и не обжираться в комплексе с упражнениями:) спасибо)
Polina_Andreeva 25 липня 2016, 10:16
Наклоны вперед и из стороны в сторону.
natalilin 25 липня 2016, 12:21
+
Тоже стараюсь есть не сколько раз в день но по чуть-чуть) И комплекс упражнений, когда дома, когда на улице. Мне нравиться разминка и комплекс упражнений Синди Кроуфорд " Мое идеальное тело" , хоть и видео более 15 лет но все равно) Сейчас много в нете онлайн тренировок) А ну и плюс обруч, забыла)