Как начать есть на ведро меньше? стор. 2

130 коментарів

• Kalina 25 липня 2016, 12:43

  Я смогла!!! Села таки на длиету Дюкана, минус 5 кг, жру меньше, оказалось ,что главный предатель хлеба в доме я!!! Теперь я главный предатель капусты и сахарозаменителя)

• Svitlana_A 25 липня 2016, 12:45

  я хлебом и мучными изделиями тоже грешу...

• Коментар видалено

• Kalina 25 липня 2016, 18:21

  Я пока радуюсь что цыфра на всех уменьшатся и у меня пропорционально этому снижается желание жрать )))

• Olga_mebel_na_zakaz 25 липня 2016, 13:03

  Купить ведро меньше))) ШУЧУ. Самой не мешало бы...но у меня проблема другая. Я в течении дня забываю поесть, переьиваюсь сладким чаем, а ужина поздно около 11-12, но уже ем раза в 2-2,5 меньше - и наедаюсь. Осталось отрегулировать питание и добавить "железа", но малую пока не с кем оставить... :(

• Lilik 25 липня 2016, 13:20

  Я уже 5 день ем на ведро меньше) И пью много воды. Считаю калории (не доедаю дневную норму). Борюсь в ручную с целлюлитом. Вобщем удачи мне :grin: И Вам тоже. Хотите, можем за компанию меньше жрать?))

• Svitlana_A 25 липня 2016, 13:32

  ахаха)) давайте))

• Lilik 25 липня 2016, 16:11

  Я серьёзно! Вместе веселей)) Знаешь, что кто-то ещё мучается и не ест пироженку))

• Svetlana_Sun 25 липня 2016, 13:32

  в четверг попала в больничку. аппетит как рукой сняло.. еле запихиваю в себя хоть чуточку чего-нибудь. а самое главное - здоровая пища)

• Svitlana_A 25 липня 2016, 13:33

  это не очень хороший стимул, но хорошая возможность приучить себя к здоровой пище.. выздоравливайте!

• EuroShoper 25 липня 2016, 13:41

  Как же Вам дорогие женщины тяжело худеть :-)
  Я Вам не завидую.

Попередні 3 коментарі
• Svitlana_A 25 липня 2016, 14:00

  Тут, как говорится, главное - вовремя уснуть!)

• Olunchik 25 липня 2016, 14:50

  А как уснуть если живот просит еды)

• Lilik 25 липня 2016, 16:12

  Попить водички и быстро ложиться спать, пока желудок не понял, что его на***ли))

• Коментар видалено

Попередні 2 коментарі
• Lady_Ru 25 липня 2016, 15:58

  ....заново считать прийдетэся

• Svitlana_A 25 липня 2016, 16:09

  Можно на телефон установить программу шагомер

• Коментар видалено

• doktor_vika 25 липня 2016, 20:07

  Мою и выставляю каждый день у себя перед носом ягоды и фрукты(абрикосы,сливы,персики,голубика...)и как только хочу есть -сразу без раздумий в рот фруктик,за ним следом ещё один!Мне очень помогает)))Правда ещё по утрам пробежка с турниками или в крайнем случае хоть 10-три минутная зарядка!Станете конфеткой;)))Удачи!!!

• Svitlana_A 25 липня 2016, 20:17

  Спасибо

• Ir4ik 25 липня 2016, 22:41

  Моя свекровь весила 101кг и она занялась спортом(2раза в неделю в тренажерке с тренером) и за 3 недели -6кг, но она не сидит на диете

• Valya_Sofy 26 липня 2016, 09:41

  А я взяла в библиотеке книгу "как побороть пищевую зависимость". Очень просто и интересно написано,со всем согласна.Там написано почему мы жрем ведрами. У каждого своя причина.Кто то просто любит вкусное,кто то заедает проблемы,кто то вырос в семье где все кушали вредную пищу и привык к такому меню, и многое другое Моя проблема в отношениях с мужем,я каждый день прокручиваю все это в голове,а потом заедаю эти мысли .Короче замкнутый круг. Видимо что бы его разорвать нужен кардинальный шаг,на который я не готова.

• Alias 26 липня 2016, 10:42

  У меня другая проблема: как есть "на ведро" больше ))

• maksimay29efimov 2 вересня 2016, 15:54 1

  Девчонки, сбросила 6 кг за две недели, только диетами не похудеть. Очень советую: быстрая доставка, оформление заказа за 2 минуты, подробнее>>> http://bit.ly/2bQ0lRT