Кто знает хорошую проверенную, быструю диету? Принимаю гормоны, сегодня стала на весы + 2 кг!!!!! Надо быстро сбрасывать, мне еще месяц на них сидеть. Давайте вместе похудеем!
Нет не была, творог не купила, малый болел. Ну меня и по чуть чуть устраивает)) У меня новая фишка, я вечером вместо ужина арбуз ем, где то в 17.00, и все, и как видишь всего на 200 грм меньше чем ты сбросила на кефире. ))Для меня вечером не поесть легче, чем целый день на однообразной пище сидеть. О, я только увидела что ты написала на огурчиках и кефире!!!!:))) Ты из дому не выходила?!:)))
нет, ем все, но очень мало. Например сегодня съела кусочек сыра, пол печеньки за доцей доела (не могу я без сладкого), кефирчик и вечером будет кусочек мяса и овощи. Вот так уже пол года, правда, на выходных могу позволить себе и шашлычок и под шашлычок)), но результат есть с февраля минус 10 кг. Был стоп на месяц, вес не изменялся, вот сейчас опять наверно((( а надо до начала августа немножко еще сбросить
Девочки, отличная диета - посещение стоматолога! Полдня в поликлинике и еще минус 500гр, итого со вчерашнего дня минус 900гр. Урааа! На сегодня 54.600.
Я в основном так тоже питаюсь, сидела дома, малые болели, еще и с выпечкой была " в ударе" , то пироги, то пирожные, то печенюшки!)) вот 2 кг и приплыло! Боюсь поправиться, поэтому и сбрасываю, еще и про гормоны все эти рассказы!
Надя, просто надо за себя хорошенько взяться, и не отпускать потом!:)) У моей знакомой тоже был не маленький вес, правда она к диетологу пошла, так за несколько месяцев уже на 16 кг похудела, это реально, поставьте себе цель, или скажите себе : чем я слабее других, все смогу! И я думаю у вас все получится, только результат надо держать, следить за весом, немного набрала, сбросила .Все лучше, чем МНОГО сбрасывать)) А вобще это становиться образом жизни! И чем старше становишься, тем меньше надо есть, это факт!)))
Наташа абсолютно права. Если поставить себе цель, то можно всего достичь. После вторых родов похудала уже на 11-12кг. Не надо ждать огромного результата за месяц, но потихоньку грамм за граммом, если захотеть, обязательно уйдут. А если есть подходящая компания, как на клумбе, то это делать вдвойне легче. :)
Ой спасибочки девочки! А как вы мне нужны!)) когда тебе просто "психологически " надо похудеть, все еще тяжелее настроится, вечером думаю( увидев худенькую 20 три летнюю девушку):)): все соберись тряпка!завтра сажусь на диету! А утром: да ладно, я и так не толстая, для 30 лет 52 кг это вобще хорошо!)) А вечером опять: да, если каждый год по 2 кг! То к 50 ти как раз набежит прилично!)) Всем вместе уже стимул! Стыдно сесть нажраться! Хотя вечером взяла и выпила кофе у знаком на даче, и яблоко съела, завтра вылезет, на весы!!
Krasotka 19 липня 2012, 07:36
А у меня 50.400, минус 400 грм
Коментар видалено
Olgaaa 19 липня 2012, 08:29
ну мы прям как сговорились - минус 400г также :)
Коментар видалено
Nadia_Nadyusha 19 липня 2012, 19:01
Дівчатка,ви теж молодці,скидаєте кожен день нормальну вагу!Якби ж і мені треба було скинути 2 кг,а не цілих 20!!!!!!!
Krasotka 19 липня 2012, 08:40
Нет не была, творог не купила, малый болел. Ну меня и по чуть чуть устраивает)) У меня новая фишка, я вечером вместо ужина арбуз ем, где то в 17.00, и все, и как видишь всего на 200 грм меньше чем ты сбросила на кефире. ))Для меня вечером не поесть легче, чем целый день на однообразной пище сидеть. О, я только увидела что ты написала на огурчиках и кефире!!!!:))) Ты из дому не выходила?!:)))
Коментар видалено
Коментар видалено
Krasotka 19 липня 2012, 11:35
Ничесе!!!:)))
creamkids 19 липня 2012, 13:38
а я застряла, уже неделю 60,300((((((((
где же мои 57???
Krasotka 19 липня 2012, 13:45
Алина, а на диете вы строго сидите, или как?)) И на какой?
creamkids 19 липня 2012, 15:31
нет, ем все, но очень мало. Например сегодня съела кусочек сыра, пол печеньки за доцей доела (не могу я без сладкого), кефирчик и вечером будет кусочек мяса и овощи. Вот так уже пол года, правда, на выходных могу позволить себе и шашлычок и под шашлычок)), но результат есть с февраля минус 10 кг. Был стоп на месяц, вес не изменялся, вот сейчас опять наверно((( а надо до начала августа немножко еще сбросить
Olgaaa 19 липня 2012, 15:01
Девочки, отличная диета - посещение стоматолога! Полдня в поликлинике и еще минус 500гр, итого со вчерашнего дня минус 900гр. Урааа! На сегодня 54.600.
Krasotka 19 липня 2012, 15:05
Какие мастера, эти стоматологи, просто широкого профиля !))) Молодец!
Olgaaa 19 липня 2012, 15:08
Лучше, конечно, без стрессов, но так двойная польза. :) Идем к цели!
Brungilda 19 липня 2012, 15:11
Люди пожалуйста поругайте меня, я сожрала 2 конфетки красный мак!
Nadia_Nadyusha 19 липня 2012, 19:15
Ну я тоже чуть-чуть від дієти відхидяюсь,але тішу себе тим,що на фітнесі відпрацюю)))
Olgaaa 19 липня 2012, 19:22
ой, как хочется красного мака, да хотя бы ромашки :(
Brungilda 19 липня 2012, 15:12
вчера на весах было =1кг что будет сегодня даже не знаю уже чувствую что трусы натягиваются
Krasotka 19 липня 2012, 15:16
Не паникуй! Главное чтоб не лопнули!:)) вечером не ешь, или сейчас уже поужинай, и рот на замок!)
Brungilda 19 липня 2012, 15:17
не чем ужинать я на работе, вечером ест тушеные овощи и могу купить арбуз!зел чай есть главное не съесть кукурузных палочек у доци.
НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ
Krasotka 19 липня 2012, 15:21
Нееее, кукурузных палочек низззя!!! Закрой глаза, и ешь арбуз!
Brungilda 19 липня 2012, 15:27
усе уже закрыла рот и глаза
Nadia_Nadyusha 19 липня 2012, 19:47
Коли закриваєш очі уявляй себе в новому сексі купальнику і з покращеними формами,класний стимул!
Krasotka 19 липня 2012, 15:31
))
Krasotka 19 липня 2012, 18:43
Я в основном так тоже питаюсь, сидела дома, малые болели, еще и с выпечкой была " в ударе" , то пироги, то пирожные, то печенюшки!)) вот 2 кг и приплыло! Боюсь поправиться, поэтому и сбрасываю, еще и про гормоны все эти рассказы!
Nadia_Nadyusha 19 липня 2012, 19:13
Мої ноги ледве принесли мене зі спортзалу,якщо завтра встану з ліжка-я герой!!!
Krasotka 19 липня 2012, 19:16
Надя, просто надо за себя хорошенько взяться, и не отпускать потом!:)) У моей знакомой тоже был не маленький вес, правда она к диетологу пошла, так за несколько месяцев уже на 16 кг похудела, это реально, поставьте себе цель, или скажите себе : чем я слабее других, все смогу! И я думаю у вас все получится, только результат надо держать, следить за весом, немного набрала, сбросила .Все лучше, чем МНОГО сбрасывать)) А вобще это становиться образом жизни! И чем старше становишься, тем меньше надо есть, это факт!)))
Olgaaa 19 липня 2012, 19:27
Наташа абсолютно права. Если поставить себе цель, то можно всего достичь. После вторых родов похудала уже на 11-12кг. Не надо ждать огромного результата за месяц, но потихоньку грамм за граммом, если захотеть, обязательно уйдут. А если есть подходящая компания, как на клумбе, то это делать вдвойне легче. :)
Коментар видалено
Nadia_Nadyusha 19 липня 2012, 20:05
Ви молодчинка!!!!!!!!!
Коментар видалено
Krasotka 19 липня 2012, 22:16
Ой спасибочки девочки! А как вы мне нужны!)) когда тебе просто "психологически " надо похудеть, все еще тяжелее настроится, вечером думаю( увидев худенькую 20 три летнюю девушку):)): все соберись тряпка!завтра сажусь на диету! А утром: да ладно, я и так не толстая, для 30 лет 52 кг это вобще хорошо!)) А вечером опять: да, если каждый год по 2 кг! То к 50 ти как раз набежит прилично!)) Всем вместе уже стимул! Стыдно сесть нажраться! Хотя вечером взяла и выпила кофе у знаком на даче, и яблоко съела, завтра вылезет, на весы!!