Девочки, решила серьезно заняться спортом. Пошла в спортзал позаниматься с тренером. И тут беда(
После каждого упражнения звон в ушах и все крутится:cry: большую часть тренировки тупо прихожу в себя:weary:
Уже была пару раз, все время одно и то же...воду пью, в спорзале не душно...
Может кто проходил подобное? Потом станет легче?
С недели планирую к врачу...
Vladka9295 14 вересня 2018, 18:32 7
Может вам нельзя активные физнагрузки. У кумы моей такое, так она на йогу ходит - прекрасно себя чуствует и в обмороки не падает.
laura 14 вересня 2018, 19:03
о це в мене таке, дякую що підсказали
Kudesnitsa_777 14 вересня 2018, 20:21 1
Это идея. Спасибо)
Kobza91 15 вересня 2018, 11:44
+ за йогу. В мене також проблеми зі здоровям, активні фізичні навантаження протипоказані. Терапевт сам порекомендував йогу
dyspet4er 14 вересня 2018, 18:33 2
С врача надо было начать, не ходите пока в зал, это ж ненормально, головокружения
Kudesnitsa_777 14 вересня 2018, 20:20 2
Ну кто ж знал) хорошо что абонемент не взяла:smirk:
Svetlana_Poland 14 вересня 2018, 18:36 1
К врачу
Kudesnitsa_777 14 вересня 2018, 20:20
А как сосуды проверить?
Svetlana_Poland 14 вересня 2018, 22:34
невролог все назначит
lena4_ 15 вересня 2018, 08:49
Узи сосудов головы
maksim 14 вересня 2018, 18:38 6
Здрасьте. Сосуды у вас не в порядке
maksim 14 вересня 2018, 20:28 1
Во -первых кардиограмму. Идет нагрузка и сердце чаще бьется и кровь по сосудам сильнее и вот вам и звон и головокружение .Если сердце нормально , тогда узи сосудов головы и шеи
Alisa1 14 вересня 2018, 21:17
Максим, подскажите, а что может быть если у меня стучит в такт пульсу( или сердцебиению) в одном ухе. Есди лечь на это ухо, то не слышно. А если этим ухом вверх, то слышно. В вертикальном полодении тлже стучит но тише. Свекровь советует мне мрт головы, а мне некомыорта эта процедура
maksim 15 вересня 2018, 20:26
Надо проверять . Делайте узи сосудов головы и шеи. Бывают и мальформации сосудистые или расслоение сосудов идет и слышен кровоток в ухе . Сходите к невропатологу.
danon 14 вересня 2018, 18:47 1
Поэтому я хочу на аквафитнес, у меня с сосудами не все ок.. и плохо в зале, а вот в бассейне супер себя чувствую.
Elenn 15 вересня 2018, 22:43
Есть обычная ангиография, а есть с помощью аппаратов КТ и МР, вот по Вашей же ссылке
Elenn 15 вересня 2018, 22:43
А обычное - это https://www.polismed.com/articles-angiografija-chto-takoe-angiografija-pokazanija.html#anchor_0
Elenn 15 вересня 2018, 22:44
обычнАя
alenaBag 14 вересня 2018, 19:18 2
У меня так было первую неделю. Потом прошло, с непривычки наверно. Вы сразу даете большую нагрузку,так нельзя.
alenaBag 14 вересня 2018, 20:17
Я имею ввиду что не занимались до этого,а теперь сразу в бой:-):-)
Silva 15 вересня 2018, 08:05
Подтверждаю, у меня тоже было, но первый месяц, потом перешла к другому тренеру и все прошло))). ПерваЯ меня высаживала за 20-30мин. Давала неадекватную нагрузку.
JuliaAmalia 15 вересня 2018, 09:16
Тоже самое, занимаюсь 2 года, первые 3 тренировки были до рвоты, потом втянулась, проблем сейчас нет
Riina 14 вересня 2018, 19:42
В мене такий стан коли гемоглобін низький
Kudesnitsa_777 14 вересня 2018, 20:14
Гемоглобин в норме
Marinka_B 14 вересня 2018, 19:47
Не делайте сразу сильные нагрузки. Я занимаюсь дома в основном, но когда начинала с Джиллиан прыгать - то же самое было, как у вас.
Я делала перерывы, или упрощенные варианты, или медленнее, в своем ритме, пока не привыкла. Сейчас проще, но если делаю большой перерыв, опять привыкаю к нагрузке постепенно со звоном и головокружением).
У меня и в школе так было - после каждого кросса я практически теряла сознание, если выкладывалась по полной
maksim 14 вересня 2018, 20:49
Если нагрузки как таковой и нет , а сердце вскачь, то можно так натренироваться.. Тренеры не отвечают за последствия.
Marinka_B 14 вересня 2018, 21:03
Вы знаете, я тоже вот думаю - как они на проекте про зваженых не боятся так нагружать людей? Там же и сердце, и колени летят - это же так опасно нагружать без разбора всех подряд.Подписывать заставляют что-то наверное, чтобы снять ответтвенность
ZhuZhu 15 вересня 2018, 15:11
Думаю, они далеко не без разбора на проект пускают, однозначно медкомиссия есть. Ну и бумага тоже, куда ж без нее
mamasya95 14 вересня 2018, 20:18 1
У меня соседка из спортзала сразу в больницу с инсультом. Так что сначала к врачу...
Ms_Miro4ka 14 вересня 2018, 20:18 1
Мой организм бурно протестовал против тренировок утром. Вечером - все супер. Понаблюдайте за своим организмов. И не старайтесь прыгнуть, так сказать, выше головы. Лучше постепенно увеличить нагрузку, чем по состоянию здоровья вообще перестать заниматься
Kseni 14 вересня 2018, 20:31 1
Вы завтракаете перед тренировкой?
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:16
Да
Kseni 15 вересня 2018, 08:14
Такое состояние бывает, когда сахар падает.
EuroShoper 14 вересня 2018, 21:13
Сбавьте нагрузку, Ваш организм Вам об этом кричит.
Все новички придя в зал рвут как угорелые, получают травму и на этом все. Будьте умнее.
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:16
Нагрузки не сильные. Так как самочувствие не даёт
Dibrova 14 вересня 2018, 21:56
У меня такое всегда. Сосуды и низкое давление.
Во-первых стараюсь выбирать те упражнения, где меньше наклонов, поворотов резких. Монотонные лучше. например бежать 20 минут легче, чем интенсивные наклоны туловища влево- вправо. И во-вторыз, если уже нужны наклоны, то делаю медленно в своем ритме. И так во всем.
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:17
Спасибо. Учту=)
VladlenaN 14 вересня 2018, 22:26
Попробуйте сходить на йогу или пилатес.
Возможно Вам не подходят интенсивные тренировки.
У меня вот наоборот от йоги и пилатес головокружение, а силовую отлично переношу.
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:17
Спасибо
H_elga 14 вересня 2018, 22:30
Сосуды. Я такая же, в основном дома в удобном для себя ритме. Больше упор на статические упражнения, ибо даже после приседов иногда дурно(
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:17
Спасибо
Iryn4a 14 вересня 2018, 23:09
Оо, тоже самое было+ мне тошнить начинало и руки тряслись. На этом моя тренировка заканчивалась. Но у меня сахар резко падал. Хоть я не диабетик. Сладкий чай или конфета/банан приводили меня в чувство. Сейчас знаю, если такое происходит, значит переоценила свои силы и сбавляю обороты на неделю и лайт версия тренировки.
Но лучше сходить к врачу:)
Xxaaa 14 вересня 2018, 23:14
+ вот и я зашла написать чтоб не только сосуды, но и сахар проверили
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:18
Спасибо
Коментар видалено
Kudesnitsa_777 15 вересня 2018, 07:18
Спасибо
mamaliya 15 вересня 2018, 11:13
Правильно при таких симптомах,прежде чем заниматься физ нагрузками,проконсультироваться у врача кордиолога.Сделать кардиограмму.Тоже самое касается детей которые идут в школу,проходить не на скорую руку мед осмотр у врачей,а проверить ребенка как следует у хороших специалистов.
Pantera 15 вересня 2018, 12:04
Не паникуйте пока. Я это проходила. В зал пошла именно по рекомендации кардиолога и хорошо изучив вопрос: я после 40 из гипотоника стала превращаться в гипертонией (так происходит абсолютно со всеми, у кого нет регулярных кардионагрузок).
Правда, сначала съездила в городской центр сердца (Тодурова) и прошла там узи сердца, кардиограмму и сутки с холтером прожила, потом расшифровали показания.
Так вот, Вам советую также пройти обследование. Если все Ок, то проблема просто в неирениованности сердечно-сосудистой. Пока откажитесь от тренера и делайте так:
- кардиотренажер сколько сможете. Потом понемногу упражнений на разные группы мышц - сколько сможете.
- когда на кардиотренажере (советую орбитрэк- дает нужную нагрузку и при этом бережет суставы) сможете заниматься 40 мин. без обморока, подключайте тренера. Удачи!
rinrt 15 вересня 2018, 12:48
Скажите какие тренажёры относятся к кардио тренажёрам
Viktoriya_Star 15 вересня 2018, 12:15
Я занимаюсь исключительно пилатесом. Так же не выдерживаю такого темпа и у меня начинает колено болеть.
Попробуйте пилатес. очень классная штука