Плохо в спортзале

Девочки, решила серьезно заняться спортом. Пошла в спортзал позаниматься с тренером. И тут беда(

После каждого упражнения звон в ушах и все крутится:cry: большую часть тренировки тупо прихожу в себя:weary:

Уже была пару раз, все время одно и то же...воду пью, в спорзале не душно... 

Может кто проходил подобное? Потом станет легче?

С недели планирую к врачу... 

Темы: Спорт

66 комментариев

  • Vladka9295 14 сентября 2018, 18:32 7

    Может вам нельзя активные физнагрузки. У кумы моей такое, так она на йогу ходит - прекрасно себя чуствует и в обмороки не падает.

  • laura 14 сентября 2018, 19:03

    о це в мене таке, дякую що підсказали

  • Kudesnitsa_777 14 сентября 2018, 20:21 1

    Это идея. Спасибо)

  • Kobza91 15 сентября 2018, 11:44

    + за йогу. В мене також проблеми зі здоровям, активні фізичні навантаження протипоказані. Терапевт сам порекомендував йогу

  • dyspet4er 14 сентября 2018, 18:33 2

    С врача надо было начать, не ходите пока в зал, это ж ненормально, головокружения

  • Kudesnitsa_777 14 сентября 2018, 20:20 2

    Ну кто ж знал) хорошо что абонемент не взяла:smirk:

  • Svetlana_Poland 14 сентября 2018, 18:36 1

    К врачу

  • 2 комментария
  • Kudesnitsa_777 14 сентября 2018, 20:20

    А как сосуды проверить?

  • Svetlana_Poland 14 сентября 2018, 22:34

    невролог все назначит

  • lena4_ 15 сентября 2018, 08:49

    Узи сосудов головы

  • maksim 14 сентября 2018, 18:38 6

    Здрасьте. Сосуды у вас не в порядке

  • 1 комментарий
  • maksim 14 сентября 2018, 20:28 1

    Во -первых кардиограмму. Идет нагрузка и сердце чаще бьется и кровь по сосудам сильнее и вот вам и звон и головокружение .Если сердце нормально , тогда узи сосудов головы и шеи

  • Alisa1 14 сентября 2018, 21:17

    Максим, подскажите, а что может быть если у меня стучит в такт пульсу( или сердцебиению) в одном ухе. Есди лечь на это ухо, то не слышно. А если этим ухом вверх, то слышно. В вертикальном полодении тлже стучит но тише. Свекровь советует мне мрт головы, а мне некомыорта эта процедура

  • maksim 15 сентября 2018, 20:26

    Надо проверять . Делайте узи сосудов головы и шеи. Бывают и мальформации сосудистые или расслоение сосудов идет и слышен кровоток в ухе . Сходите к невропатологу.

  • danon 14 сентября 2018, 18:47 1

    Поэтому я хочу на аквафитнес, у меня с сосудами не все ок.. и плохо в зале, а вот в бассейне супер себя чувствую.

  • 10 комментариев
  • Elenn 15 сентября 2018, 22:43

    Есть обычная ангиография, а есть с помощью аппаратов КТ и МР, вот по Вашей же ссылке

    Картинка
  • Elenn 15 сентября 2018, 22:43

    А обычное - это https://www.polismed.com/articles-angiografija-chto-takoe-angiografija-pokazanija.html#anchor_0

  • Elenn 15 сентября 2018, 22:44

    обычнАя

  • alenaBag 14 сентября 2018, 19:18 2

    У меня так было первую неделю. Потом прошло, с непривычки наверно. Вы сразу даете большую нагрузку,так нельзя.

  • 1 комментарий
  • alenaBag 14 сентября 2018, 20:17

    Я имею ввиду что не занимались до этого,а теперь сразу в бой:-):-)

  • Silva 15 сентября 2018, 08:05

    Подтверждаю, у меня тоже было, но первый месяц, потом перешла к другому тренеру и все прошло))). ПерваЯ меня высаживала за 20-30мин. Давала неадекватную нагрузку.

  • JuliaAmalia 15 сентября 2018, 09:16

    Тоже самое, занимаюсь 2 года, первые 3 тренировки были до рвоты, потом втянулась, проблем сейчас нет

  • Riina 14 сентября 2018, 19:42

    В мене такий стан коли гемоглобін низький

  • Kudesnitsa_777 14 сентября 2018, 20:14

    Гемоглобин в норме

  • Marinka_B 14 сентября 2018, 19:47

    Не делайте сразу сильные нагрузки. Я занимаюсь дома в основном, но когда начинала с Джиллиан прыгать - то же самое было, как у вас.
    Я делала перерывы, или упрощенные варианты, или медленнее, в своем ритме, пока не привыкла. Сейчас проще, но если делаю большой перерыв, опять привыкаю к нагрузке постепенно со звоном и головокружением).
    У меня и в школе так было - после каждого кросса я практически теряла сознание, если выкладывалась по полной

  • 3 комментария
  • maksim 14 сентября 2018, 20:49

    Если нагрузки как таковой и нет , а сердце вскачь, то можно так натренироваться.. Тренеры не отвечают за последствия.

  • Marinka_B 14 сентября 2018, 21:03

    Вы знаете, я тоже вот думаю - как они на проекте про зваженых не боятся так нагружать людей? Там же и сердце, и колени летят - это же так опасно нагружать без разбора всех подряд.Подписывать заставляют что-то наверное, чтобы снять ответтвенность

  • ZhuZhu 15 сентября 2018, 15:11

    Думаю, они далеко не без разбора на проект пускают, однозначно медкомиссия есть. Ну и бумага тоже, куда ж без нее

  • mamasya95 14 сентября 2018, 20:18 1

    У меня соседка из спортзала сразу в больницу с инсультом. Так что сначала к врачу...

  • Ms_Miro4ka 14 сентября 2018, 20:18 1

    Мой организм бурно протестовал против тренировок утром. Вечером - все супер. Понаблюдайте за своим организмов. И не старайтесь прыгнуть, так сказать, выше головы. Лучше постепенно увеличить нагрузку, чем по состоянию здоровья вообще перестать заниматься

  • Kseni 14 сентября 2018, 20:31 1

    Вы завтракаете перед тренировкой?

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:16

    Да

  • Kseni 15 сентября 2018, 08:14

    Такое состояние бывает, когда сахар падает.

  • EuroShoper 14 сентября 2018, 21:13

    Сбавьте нагрузку, Ваш организм Вам об этом кричит.
    Все новички придя в зал рвут как угорелые, получают травму и на этом все. Будьте умнее.

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:16

    Нагрузки не сильные. Так как самочувствие не даёт

  • Dibrova 14 сентября 2018, 21:56

    У меня такое всегда. Сосуды и низкое давление.
    Во-первых стараюсь выбирать те упражнения, где меньше наклонов, поворотов резких. Монотонные лучше. например бежать 20 минут легче, чем интенсивные наклоны туловища влево- вправо. И во-вторыз, если уже нужны наклоны, то делаю медленно в своем ритме. И так во всем.

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:17

    Спасибо. Учту=)

  • VladlenaN 14 сентября 2018, 22:26

    Попробуйте сходить на йогу или пилатес.
    Возможно Вам не подходят интенсивные тренировки.
    У меня вот наоборот от йоги и пилатес головокружение, а силовую отлично переношу.

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:17

    Спасибо

  • H_elga 14 сентября 2018, 22:30

    Сосуды. Я такая же, в основном дома в удобном для себя ритме. Больше упор на статические упражнения, ибо даже после приседов иногда дурно(

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:17

    Спасибо

  • Iryn4a 14 сентября 2018, 23:09

    Оо, тоже самое было+ мне тошнить начинало и руки тряслись. На этом моя тренировка заканчивалась. Но у меня сахар резко падал. Хоть я не диабетик. Сладкий чай или конфета/банан приводили меня в чувство. Сейчас знаю, если такое происходит, значит переоценила свои силы и сбавляю обороты на неделю и лайт версия тренировки.
    Но лучше сходить к врачу:)

  • Xxaaa 14 сентября 2018, 23:14

    + вот и я зашла написать чтоб не только сосуды, но и сахар проверили

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:18

    Спасибо

  • Комментарий удалён

  • Kudesnitsa_777 15 сентября 2018, 07:18

    Спасибо

  • mamaliya 15 сентября 2018, 11:13

    Правильно при таких симптомах,прежде чем заниматься физ нагрузками,проконсультироваться у врача кордиолога.Сделать кардиограмму.Тоже самое касается детей которые идут в школу,проходить не на скорую руку мед осмотр у врачей,а проверить ребенка как следует у хороших специалистов.

  • Pantera 15 сентября 2018, 12:04

    Не паникуйте пока. Я это проходила. В зал пошла именно по рекомендации кардиолога и хорошо изучив вопрос: я после 40 из гипотоника стала превращаться в гипертонией (так происходит абсолютно со всеми, у кого нет регулярных кардионагрузок).
    Правда, сначала съездила в городской центр сердца (Тодурова) и прошла там узи сердца, кардиограмму и сутки с холтером прожила, потом расшифровали показания.
    Так вот, Вам советую также пройти обследование. Если все Ок, то проблема просто в неирениованности сердечно-сосудистой. Пока откажитесь от тренера и делайте так:
    - кардиотренажер сколько сможете. Потом понемногу упражнений на разные группы мышц - сколько сможете.
    - когда на кардиотренажере (советую орбитрэк- дает нужную нагрузку и при этом бережет суставы) сможете заниматься 40 мин. без обморока, подключайте тренера. Удачи!

  • rinrt 15 сентября 2018, 12:48

    Скажите какие тренажёры относятся к кардио тренажёрам

  • Viktoriya_Star 15 сентября 2018, 12:15

    Я занимаюсь исключительно пилатесом. Так же не выдерживаю такого темпа и у меня начинает колено болеть.
    Попробуйте пилатес. очень классная штука

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб