15 днів без солодкого та хліба раз в 5 днів контрольне зважування. стор. 8

421 коментар

• dsiujhjl 23 лютого 2016, 16:24

  И я с вами, рост 160, вес 82

• ZygirKa 23 лютого 2016, 16:26

  Я тоже с вами , рост 162 вес 57 кг , а надо 50 после вторых родов поправилась ( на первых ни сантиметра :-))
  Делаю зарядку в тонус пришла но вес не сбросила ! По питанию не ограничиваю себя, наверно зря
  https://www.youtube.com/watch?v=V8Bd2UKl5to

• Liudmyla 23 лютого 2016, 19:15

  Приседание очень хорошо, когдато давно в 11 класе набрала 7 лишних кг, начала приседать перед сном 100 раз...тяжело но привыкла и запрыгнула в джинсы за 6-й клас которые надевала только до попы, гдето месяц приседаний - 5 кг ушло, у меня варикоз!!! приседание запрещено но есть комприссионные чулки думаю попробывать снова..

• Valya82_ 23 лютого 2016, 20:42

  Я тоже с вами(после двух кусков свежеиспечённого пирога) но завтра ни ни, хоть и останется. Мой рост 174 см., и вес 73 кг. А хотелось бы 65, помню в таком весе шортики короткие носила, эх...

• Valya82_ 23 лютого 2016, 20:45

  Двое деток и три тренажера, раньше занималась, а сейчас как то времени не хватает и лень матушка(

• Dzzzin 23 лютого 2016, 21:12

  Я с Вами
  Рост 163см вес 60кг

• Коментар видалено

• nysha 24 лютого 2016, 10:50

  Дівчата,я заблокована модератором на 2 тижні.Нову тему куда вам тереба писати в суботу напише ця дівчина.Приношу свої вибачення.Анастасия.

• Lisenok888 26 лютого 2016, 19:40

  5 дней держусь :)

• Lady_Ru 28 лютого 2016, 12:05

  Ого, вот это Вы садисты!!!!по 30 минут, я и 5 минут не могу-больно

• Коментар видалено

• Lisenok888 29 лютого 2016, 00:08

  https://kashalot.com/club/post-1786975/?klumba_source=notify-club-comment

• innaant 1 березня 2016, 12:23

  Когда будем взвешиваться?

• Lisenok888 1 березня 2016, 19:15

  ))))))))))))))что -то все затихли))))))))))))))))))

• innaant 1 березня 2016, 19:52

  А я стараюсь...Сегодня 2 раза приседала)))