Худнемо разом, стор 42

При росте 164 у меня 60 кг. Мать родная, я никогда так не весила. Свекровь кормит как на убой - все жирное, жаренное, ну короче еще та нездоровая пища(хотя очень вкусная). И вариант - готовить отдельно отпадает - я еле домой прихожу после работы, и чтобы готовить - нее, только на выходных.

А эти перекусы на работе и потом дома все жирное. Что делать, как пересать есть.

За сладкое вообще молчу...

P/S/ нападать на меня с критикой нет смысла - мысленно я с вами согласна, но то что вы меня закритикуете не даст результата мне.

Прихожу к выводу, что это зимой почти невозможно. 2 недели просидела на диете, скинула совсем мало(. Есть тому причины-нет такого сильного потоотделения как летом, организм находится в спячке, пониженная физ.активность.

А кому удалось похудеть зимой? или неудалось)

Рост 172. Вес 65-67. Параметры сейчас 90-69-100. За неделю в талии убрала 7 см, бёдра 2. Чавкаю и пью воду постоянно. В контрольные брюки свободно влажу (массимо дутти размер eur 36, USA 4,max 26). Почему вес стоит на месте

Добрый день.

Подскажите пожалуйста видео-комплекс упражнений для очень толстых. Обычные выполнять не могу. Вес очень большой.

Потому что .....Потому что опыт, мудрость и знания не помещаются в голове и распределяются по всему телу! :)

Девчонки, маленькие! Щеки и ляхи жить мешают ;) помогите и расскажите как Вы худеете дома: питание и упражнения. Желательно комплекс упражнений на потерю веса проверенный лично на Вас :)

Начиталась и наслушалась, что овсянные отруби помогают худеть. Прикупила себе в Еве упаковочку и решила похудеть. Может у кого-то был такой опыт?Подскажите ваши секреты?