Головний клуб, стор 409

Привіт, дівчата! Взагалі, мене завжди цікавило, як кожна з нас впорядковує свій ранок. Як ви встаєте з ліжка, відразу на позитивній ноті "вітаю, новий день!" або починаєте злитись на свій будильник?

Для мене це важливе питання, бо ранок, здається, визначає тон всього дня. Особисто я намагаюся знайти час для ранкової розминки та невеликої медитації, а ще не відмовляю собі у радощах – смачна кава або чай завжди в руках.

Але я цікавлюсь, як це для вас, дівчата? Які ваші ранкові ритуали? Чи є якісь "магічні" звички, які допомагають вам почати день з енергією та позитивом? А може, ви просто любите…

Привіт, дівчата! Хотіла б поділитися з вами однією дуже цікавою темою, яка, я впевнена, буде зацікавлювати багатьох з нас. Іноді я задаю собі питання: "Як знайти баланс між своїми особистими мріями та тим, що очікують від нас інші - сім'я, друзі, суспільство?". Це, здається, вічне питання для багатьох жінок, особливо в наш час.

Чи маєте ви свої рецепти для досягнення цього балансу? Чи вдається вам забезпечити гармонію між своїм внутрішнім світом та очікуваннями навколо? Може, у вас є якісь методи або звички, які допомагають вам відчувати себе впевненою і щасливою?

Також мене цікавить питання саморозвитку. Чи ви приділяєте увагу власному…

Теги: родос

Добрий вечір всім! Питання до тих, хто має такий діагноз. У лікаря була, отримала адекватну консультацію. Але вже дома зрозуміла, що маю ще питання, які треба було б задати. Перше і головне - дотримуватися дієти постійно чи тільки в період загострення (бо як виявилося камінь в мене не "молодий", я давно з ним живу, ну піднивало іноді в правому боці, але їла все підряд). Бо я не розумію нюансу - якщо не їсти жирної їжі (ну звичайно вже в розумних межах), як буде виходити жовч. З моєї точки зору буде ще більший застій. І питання друге - з приводу лецитину…

Теги: камiнь в жовчному

Всем доброго времени суток. Так уж сложилась моя жизнь что с детсва моя мама пьет. Мама запойный алкоголик, как мне было 10 уже. Конечно конда у меня появился сын я кардинально сделала все возможное от меня и была мамой. Мне это приятно. За базу было это время провождение без алкоголя ... это важно . Я сама не пью , и хочу что б это не было примером для него расслабления. Наше общество, веселья и праздники сразу ассоциируются с алкоголем. Больше всего дико раздражает когда дети вокруг. К сожалению у меня мало друзей что меня поддерживают. И любая тусовка нескольких семей…

Теги: знайди на малюнку

Теги: школа киiв

Дівчата, привіт! Давайте поговоримо про наші улюблені домашні ритуали. Це така чудова частина нашого життя, коли ми можемо дарувати собі трохи впевненості та гарного настрою. Мені особисто це дуже важливо, адже деякі речі можуть зробити день яскравішим.

Зокрема, я завжди роблю собі вечірню рутину краси та догляду за шкірою. Це мій спосіб розслабитися після робочого дня і підготуватися до гарної ночі відпочинку. Я використовую різні маски для обличчя, креми і, звичайно ж, розслаблюючу музику.

Також, не можу обійтися без моменту насолоди зі своєю улюбленою книжкою. Завітати до світу героїв і пригод на деякий час - це така казка для душі.

…

Привіт, дівчата! Хочу поділитися темою, яка, я впевнена, вас всіх цікавить. Мабуть, багато з нас стикалися з відчуттям, що важко узгодити кар'єру і родину. Можливо, хтось вже знайшов свої секрети гармонії, або у когось є свій унікальний підхід.

Я, наприклад, час від часу відчуваю стрес, коли треба все встигнути і вдома, і на роботі. Дуже цікаво дізнатися, як ви впораєтеся з такими ситуаціями. Може, ви використовуєте якісь методи планування, або маєте свої хитрі підказки?

Окрім цього, мене цікавить, як ви розподіляєте домашні обов'язки і час між роботою та родиною. Чи спільно приймаєте рішення з партнером щодо робочого навантаження?

…

Теги: схiдниця