Головний клуб, стор 158

Якщо діяти по старих шаблонах- результату не буде.

Що означає по старих?

,,Ах він такий поганий, буду і я йому назло робити,,

,,Він не дзвонить- і я не буду,,

,,Він не каже дякую після їжі- я йому не скажу дякую за квіти,,

І так далі

Але суть і глибина в тому, що ми всі маємо різні цінності. Вам важливо отримати подяку, а вашому чоловіку важливіше щось інше. І він навіть не уявляє, що вас це ображає!

Теги: стосунки дорослих, смя, стосунки мiж чоловiком i жiнкою, чоловк

Теги: дитяче пальто reserved

Чому дитина плаче? Якого б віку не була Ваша дитина- плач це ознака того, що в дитини є дискомфорт.

В новонародженому та грудному віці- дискомфортом є голод, мокрий підгузок, біль животика, голосні звуки, нервова напруга мами та ін.

В періоді раннього та першого дитинства (від 1 до 8 років), а потім і другого дитинства (9-12 років) кількість фізичних дискомфортів зменшується, а психологічних збільшується. Чому?

Тому, що починає впливати на дитину виховання батьків, реакції дитини на навколишні події, соціум, стосунки, успішність та ін.

Теги: батьки дти, арт-терапiя, арт-терапия

Наше відношення до батьків визначає рівень нашого успіху в житті.

Ми часто не усвідомлюємо свої справжні почуття, часто обманюємо себе або уникаємо навіть роздумів про те, що відчуваємо насправді.

В цій простій та водночас дуже глибокій техніці арт-терапії можна побачити та відчути свої справжні, глибинні почуття:

Намалюйте 3 квітки, які символізують вас та ваших батьків

Підпишіть хто є хто

А далі дайте письмові відповіді на ці запитання:

Що я відчувала/в коли малювала

Теги: батьки дти, арт-терапiя, арт-терапия, батьки

Теги: вiнiловi налiпки

Теги: олх доставка, олх нова пошта

Що відбувається після пропрацювання блоків? «Спадає гора з плеч»

Пропрацювати свої блоки означає- зняти негативні емоційні фіксації, які відбулись в момент проживання неприємної події.

Так ось, коли ми знімаємо ці фіксації- ми по-іншому дивимось на життя і у нас відбуваються інші події, ми робимо зовсім інші вибори, нам стає легше, відчуття як ніби «спадає гора з плеч».

От наприклад: у Вас була образа на тата за те, що він зробив щось не так, як Ви хотіли (тут може бути будь-яка негативна ситуація). Тепер, в дорослому житті Ви при зустрічі з татом відчуваєте негативні емоції або відбуваються між вами сварки. Ще…

Теги: арт-терапiя, психологiя

Панічна атака- це невідреаговані емоції, які застрягли в тілі. Простими словами не докінця прожиті і не випущені емоції.

Тобто, тіло реагує без явної на те причини. Проявляється страх, хоча реальних причин для тривоги і страху немає.

Чому вона виникає? Тому, що в якийсь момент сильних емоцій вони були не допрожиті, а закриті в тілі в силу важкості їх проживання.

В певний момент тіло отримує якийсь зовнішній сигнал, який асоціюється з тією подією або був в тій події (запах, звук, інтонація, вітер специфічний, дотик та ін) і реагує страхом та панікою.

Теги: арт-терапiя, психологjя, панiчнi атаки

Теги: психологiчна допомога онлайн, психологiя, психологiя вiдносин