Спорт 4 декабря, 09:20

Пилатес

Очень много слышала о пилатесе что с помощью тренеровок можно похудеть и подтянутся особо не напрягаясь.( то есть нету бешаных кардио трениковок) Вот насупило мое врямя задуматся над красивым подтянутым телом. Пилатес еще называют -тренеровки для "ленивых". Пилатес включает в себя ряд не сложных , но действительных упражнений для тела. Еще один из плюсов пилатеса что можно заниматься даже в период беременности. Но конечно в первую очередь нужно еще пересмотреть свое питание чтобы добиться хорошего результата. Может кто занимался или занимается напишите отзыв и по какой программе(если в дом . условиях) занимались?

Спорт 20 ноября, 13:40

Параплан или парашют??? Подарок мужу на 40 лет.

Девочки и мальчики,а так же их родители))

Посоветуйте,может есть у кого то опыт))

Хочу мужу на 40 лет подариить сертификат,на прыжок с парашютом или полет на параплане.

Есть варианты :

1) Полет 15 минут (можно наслададиться и успеть осмотреться)

2) Полет в высокой лыжной трассы (не долго,но я так понимаю более "адреналинно")

3) Прыжок с парашюта (быстро но очень "адреналинно"))

Все три услуги предоставляют три разные организации нашего города,если спрошу у них,то каждый будет хвалить свое)

Спорт 18 ноября, 18:22

Люди знающие:) посоветуйте протеин!

По рекомендациям тренера и всей перелопаченой инфо, понимаю, что мне нужен протеин изолят, но ЦЕНА Карл:(( в общем сдайте явки и пароли)

Спорт 17 ноября, 23:15

Зарядка для ума

Подсела я на загадки

1. - Она красная?- Нет, черная.- А почему она белая?- Потому, что зеленая.

2. Хозяйке необходимо испечь 6 пирожков. Как ей справиться за 15 минут, если на сковороде помещается только 4 пирожка, а с каждой стороны пирожок должен печься 5 минут?

3.Дано слово из 4 букв, но еще оно может быть записано 3 буквами. Обычно можно записать 6 буквами, а затем 5 буквами. Отродясь содержало 8 букв, а изредка состоит из 7 букв.

4.Что поднять с земли легко,но трудно кинуть далеко?

Спорт 12 ноября, 22:23

Футбол. Украина - Финляндия.

Уррррра, гооол))))) 1:0

Спорт 12 ноября, 22:03

Фиткервс-ваши отзывы

девочки,кто занимался в фиткервсе,откликнитесь!Есть ли смысл туда ходить чтоб скинуть лишнее.читала много как позитивных отзывов так и негативных,теперь в потерях.

Спорт 10 ноября, 21:13

В моде щас, какой-то ЗОЖ... (С)

Ноябрь на дворе, люди на Кашалоте уже вовсю готовятся к новогоднему обмену подарками, а я в панамке на фейсбуке! Именно сегодня этот факт меня отчего то покоробил. Решила сделать селфи (ох и звучит то!) возле фонаря в парке с собакой... своей собакой... селфи... Хотела написать большой и прочувствованный текст, но поняла что суть поместится в трех словах: собака выглядит лучше. В первую минуту я конечно огорчилась, но потом почему то подумала о Трампе и грусть отступила)

А по теме 5,45 км. за 44 мин., ср.скорость 7,38 км/ч медленно, да?

Музыка: Ленинград - ЗОЖ

Спорт 8 ноября, 22:40

Спортивная одежда

Добрый вечер, девочки! Посоветуйте, пожалуйста, хорошие лосины для занятий фитнессом(или в чем Вы обычно занимаетесь). А то 2 месяца хожу в спортивках неудобных. Важно, чтобы и эстетически выглядело, ну и чтобы удобно было. За 1000 не куплю, бюджет до 500грн:grinning:

Спорт 8 ноября, 22:20

ищу видео уроки для растяжки

что-то по типу Джиллиан Майклс, но не на похудение, а на растяжку и в перспективе хочу сесть на шпагат. никогда не была гибкой. я как дуб))) подскажите, в каком направлении искать. благодарна за любую помощь

Спорт 24 октября, 23:43

ЖирКиллер

Девочки,кто-то слышал про онлайн программу похудения за 5 недель ЖирКиллер с Игорем Обуховским?

Хочу поучаствовать ,но что-то сбоюсь деньги скидывать...сейчас столько кидал (((