Спорт 23 марта, 13:41

Тренировки с Джиллиан Майклс.

Всем приветик :-) Есть среди нас те, кто занимался по видео с Джиллиан Майклс? Какие были результаты? Интересно Ваше мнение об этих тренировках. Отзывы. :-D

Спорт 21 марта, 23:46

Чи займались б ви степ-аеробікою на дерев"яній платформі

Питання в тому хто займається які розміри найкраще підходять для цієї платформи? Які мінуси є,які побажання, ось думаємо чи варто робити для дорослих чи тільки на дитячих зупинитися

Спорт 15 марта, 11:34

Победа!

Привет!)

Ну вот и всё ) Поздравляю всех, кто прошел "курс 21 дня"! ))

Это заключительная тема, где мы делимся своими впечатлениями, расскажем о том, какое место занимает спорт в нашей жизни и пишем работает ли правило 21 дня )…

Спорт 14 марта, 16:47

14 марта. День 21.

Вот и последний день марафона. Время пролетело незаметно. Кажется: только вчера начала заниматься, а прошло уже целых 3 недели.

Цитирую начало марафона: "Бытует мнение, что если заниматься чем-то 21 день, то вырабатывается привычка. После этого не нужно заставлять себя что-либо делать".

Спорт 13 марта, 11:38

13 марта. День 20

Доброе утро!

За шаг до финала, возможно, мне снова придется приостановить свои тренировки, но я вчера у меня была скакалка + растяжка. К вечеру поднялась температура и теперь буду снова лечиться.

Спорт 12 марта, 20:20

шагомер???

кто пользуется шагомером -подскажите как правильно выбрать ,какой надежней ???(если можно с опредиленной фирмой)

спасибо

Спорт 11 марта, 15:32

11 Марта. День 18.

Да простит меня Alias что нагло пишу сегодняшний пост. Я вчера открыла сезон уличных турников. Пока Ромашка изучал только вылезшего муравья, успела пройтись по всем тренажерам, даже в несколько подходов.

Спорт 10 марта, 10:11

10 марта. День 17.

Доброе утро!Вчера чувствовала себя не совсем хорошо, не знаю, возможно, слабость после болезни, осилила только скакалку и приседания с гантелями.

Спорт 9 марта, 09:18

9 марта. День 16.

Доброе утро!

Как вчера прошел день?) У меня была скакалка и обруч.

Есть люди, у которых вчера не было выходного в тренировках?)