Девочки, выручайте! Очень надо скинуть лишний вес. Стараюсь уменьшить углеводы, увеличить белок. То есть ужин это овощи и мясо. Но блин... Всё... На курогрудку я не могу больше смотреть! Я её туда, а она обратно((( Если поесть просто овощей-к вечеру голод нападает.
Что можно добавить к овощам на ужин, чтоб сытно, но не мясо и жопЭн не росла.
Добрый день! Не могу найти ничего подходящего. Хочу чтоб были данные веса и замеров тела. И на русском или украинском языке. Посоветуйте пожалуйста)
Теги: приложение, контроль веса
Девочки может кто знает где можно поучаствовать или взять меню по ПП. Хочу попробовать перестроить питание. Кому не жалко-поделитесь опытом.
Всем привет! Каждая женщина старается хорошо выглядеть прибегая к различным методам. Всю свою сознательную жизнь я боролась с лишним весом, постоянные диеты и т.д. Время от времени получалось похудеть, но вес возвращался снова.
Год назад я родила прекрасную дочурку, естественно на моём и без того не идеальном теле это сказалось ещё больше. Живот везде появляется первее меня, а это уже начинает бесить.
До замужества я как то постоянно сидела на каких то диетах и пыталась бороться со своим врагом. И вот уже несколько лет-ни одной диеты и много сладостей (к слову муж мой жуткий сладкоежка, и конфеты, печенья, торты и…
Теги: похудение, диета, лишний вес