Записи в Клубі Lialia 

Формировала СП до 2.00 устала....И сын встал в 6.00,не выспалась кошмар....Пошла на весы с 16 числа на пп,похудела на 4 кг,довольна собой.А с лета у меня минус 8 кг.Да работы еще много,но есть результат)))Впереди еще 15 кг скинуть,удачи мне и всем худеющим

Завтра на ПП,занятия с Джил не вариант колени болят после них.Посоветуйте ещё что то пжл

Название конечно вышло))))Суть худела на пп и подсчете калорий,похудела на 6 кг,и забростла из за постоянных болячек и больниц сына....Пора возобновить все.НУЖНА ДЕВУШКА АПЕТИТНАЯ))))ЖЕЛАЮЩАЯ ПОХУДЕТЬ!!!!Чтоб друг друга стимулиривать не срыватся.Возможно даже созваниватся.П.С ищу не для поболтать,а для действий,вместе легче.Кто просто для интересса и закинуть мимо,мне нужно,чтоб меня кто то мотивировал и стыдно было сорватся

Ну что,за 1,5 месяца похудела на 5,5 кг.Довольна!Наконец то,лед тронулся.Худела с диетцентром,но 2 недели как оставила его.Худею на пп плюс считаю каллории.Впереди еще 15 кг.А лучше 18)Результатом довольна)Да и окружающие отмечают,что я похорошела.Надеюсь следующее лето я встречу в форме и шикарном купальнике))))

Ну что сегодня ровно 2 недели,похуделок.На весах минус 2,5 кг,я довольна.Постройнела заметно,хотя вроде только минус 2,5,похудела равномерно и лицо,и бока подушли ну и моя главная проблема живот.Додерживаюсь прописаного питания строго и скажу получаю от этого удовольствие,чувствую себя отлично.Ясное дело иногда хочется сладкого,но держусь.

Сегодня ровно неделя,за неделю минус 1 кг....Расчитовала чуть на больше,ну да ладно,как говорится медленно,но уверенно.Сейчас думаю дело пойдет быстрее,так как раз в неделю будут розгрузочные дни.

Вопрос к знающим, занималась с Джиллиан,но не для меня,колени болят...хотя программа супер!Кто посоветует может какую то замену Джиллиан,с не такой нагрузкой на колени?Буду оч благодарна

Для тех кто ждет....Итак сегодня я была на приеме первый раз.Все понравилось по суть,без литья воды.Все распросили мин вес,макс вес,желаемый вес.О заболеваниях.Плнравилось,что были такик вопросы,как подбирать питание,то есть,чтоб быстро и легко готовить или что то разнообразное,не обошли и вопрос возможности траты денег на продукты,учли что вообше не ем и что больше люблю(но здесь предпочтений у меня не было).Всзвесили,иследовали организм на воду,жир,кости и мышцы.Итог 12 числа старт,так как теперь расчитывают под меня питания.Вообщем позитивное впечатление.Что интересует спрашивайте

О себе,я всегда была склонна к полноте,плюс крупная ширококостная рост172 идеальный вес в котором я красива и стройна 70 кг,да,да это мой идеальный вес.Раньше за собой всегда смотрела и держала себя в форме.Потом долгий путь к сыну,гормоны,операции да и жор сделал свое дело....Страшно написать плюс 25 кг(((((Самой не получается похудеть ну никак....Завтра иду в Диетцентр ждала,своей очереди месяц....Похудение без бадов и всяких чудо пилюль.Кому интересно буду писать отчет раз в неделю.П.С. план таков похудеть и придерживатся ПП,чтоб сново все не набрать

Итак пост скорее всего для себя,теперь каждый вечер буду отписыватся сделала ли упражнения,чтоб уж точно сделать)А то я еще та ленивая ...о п а.Уровень первый,день третий,пройдено.Сегодня было значительно легче,чем два пред. дня.Наконец то разобралась в некоторых упражнениях,увидела свои ошибки....И еще сегодня СУПЕР день,МОЙ СЫН ЗДОРОВ!!))))))))Это я о своем)Худеем девочки,худеем)Сегодня прямо начала получать наслаждение от занятий!!!Я молодец!

Наконец то начала!Второй день занимаюсь с Джиллиан Майклс.Ну что ждем результаты и работаем)