Название конечно вышло))))Суть худела на пп и подсчете калорий,похудела на 6 кг,и забростла из за постоянных болячек и больниц сына....Пора возобновить все.НУЖНА ДЕВУШКА АПЕТИТНАЯ))))ЖЕЛАЮЩАЯ ПОХУДЕТЬ!!!!Чтоб друг друга стимулиривать не срыватся.Возможно даже созваниватся.П.С ищу не для поболтать,а для действий,вместе легче.Кто просто для интересса и закинуть мимо,мне нужно,чтоб меня кто то мотивировал и стыдно было сорватся
EvgeniaMik 19 жовтня 2016, 12:45
Как именно Вы хотите худать? Допустим я точно калории подсчитывать не буду.
Lialia 19 жовтня 2016, 12:47
да как ращ жесткий подсчет,по другому не выходит у меня
Catiana 19 жовтня 2016, 13:40 1
Для меня это совсем не метод: вечно голодная и злая как собака
EvgeniaMik 19 жовтня 2016, 13:52
Ну и выходит , как только Вы перестает считать калории, сразу поправляется снова. У меня так соседка, она как воздушный шарик то надувается , то сдувается.
Tatyana 19 жовтня 2016, 12:45
Так вы же хотели худеть с центром каким то,или нет?
Tatyana 19 жовтня 2016, 12:49
А почему,расскажите? Может кому то поможет Ваш опыт
Lialia 19 жовтня 2016, 12:52
В кратце додерживаясь их питания четко за месяц я похудела на 1,5 кг....при моем весеэто смешно....Как я поняла суть у них чтоб чем можно дольше к ним ходили,а прием1 раз в 2 недели около 500 грн...плюс меню к примеру ленивые вареники.....ни рецепта ничего написаои и все....короче не довольна я
borsuk1988 15 грудня 2016, 09:49
Лиля, меня берите!!!! Я то уж точно побольше Вас! 110кг - ловлю кирпичи в свою сторону!)
Malyshastik 19 жовтня 2016, 12:46
Меня возьмите в компанию:)
Svet00 19 жовтня 2016, 14:35
И я хочу с вами, берите меня! Я сидела на калориях в 2010 -2011 году, за два месяца потеряла 10 кг, потом спрыгнула и вес держался до 2014 года +-1-2 кг, больше не набирала, хотя ела все что не брибито, потом беременность вторая и опять набрала 12 лишних кг, вот опять хочу сесть, но никак не получается. П.с вес в 2010 был 76 стал 66 и потом еще упал до 60, сейчас 71 хочу 58 при росте 160,берите меня хочу с вами!
Tatyana 19 жовтня 2016, 12:47 1
Замените подругу на тренера в спортзале 3 раза в неделю)Это эффективнее и обычно мотивирует хорошо
Lialia 19 жовтня 2016, 12:50
ага....не выйдет с сыному меня,мы так и болеем....+ период начался выйти с дома без него не возможно(((ни с кем не остается(((((Хотя желание было,даже уже с мужем была договорилась,но.....
Tatyana 19 жовтня 2016, 12:51
До скольких часов вечера муж работает?
Няня/знакомая/соседка И тд на час в день не вариант?
Lialia 19 жовтня 2016, 12:55
муж то до 19.00 но я же пишу,что сын без меня кричит как не в себе...это вот у нас после больницы началось такое....
JuliaAmalia 19 жовтня 2016, 12:47
Давайте я вам буду мотивировать)))
Tatyana 19 жовтня 2016, 12:52 1
https://kashalot.com/club/post-4347235/ я думаю ей худеть нельзя )
JuliaAmalia 19 жовтня 2016, 13:20
Спасибо , Таня)))
JuliaAmalia 19 жовтня 2016, 13:22
Нет, не худею, на каллории считаю, трени не пропускаю, могу подсказать по сути и дать нагоняй))) совершенно бескорыстно, зацепили вы своим настроем, надумаете, обращайтесь
JuliaAmalia 19 жовтня 2016, 12:48
Зачем вам тяжеловесная подруга???
Catiana 19 жовтня 2016, 13:48
Tatyana Не согласна с Вами. Имела два опыта: один раз худела с сестрой на пару, а второй с подругой.
С сестрой -6кг за два месяца, с подругой - 4кг за месяц.
С сестрой вообще мотивация была денежная: скинулись с ней приличной суммой и каждый при этом написал для себя цель (сколько кг хочет сбросить), потом провели контрольное взвешивание и определили дату финального взвешивания.Тот, кто достигает поставленной цели - победитель и забирает все деньги. У нас получилось, что каждая достигла своей цели и каждая забрала свою сумму. Было интересно!
EvgeniaMik 19 жовтня 2016, 13:55
Я так когда то с сестрой мужа соревновались. Только я тренировками вес сгоняла , а она диетой . Итог одинаково скинули и каждый остался при своем.
Catiana 19 жовтня 2016, 14:26
Да, вдвоем легче. Стимулирует, когда видишь как второй худеет и тогда думаешь, что и сам не хуже и тоже сможешь!
inna32 19 жовтня 2016, 13:37
меня возьмите в компанию,после родов уже 2 года собираюсь худеть(во мне 99 кг если что)
Zhiruchka 19 жовтня 2016, 13:51
Мне нужно сесть на диету, точнее пп. А то за последний месяц с весом перебор +3.2 кг. Итог 58.9 кг. При том что первого рожала с весом в 58. А сейчас еще 4 месяца ходить. Так что со вчерашнего дня после 6 только фрукты кроме банана и винограда. И на протяжении дня ничего мучного, сладкого и картофеля. Правда сегодня на завтрак схомячила баночку домашнего йогурта и чашку чая с молоком без сахара но с половинкой пироженки наполеон. Муж вчера еще вечером хотел соблазнить, но стоически отказалась до утра. А жрать так хочется ууууук причем все время.
Zhiruchka 19 жовтня 2016, 14:05
я же уточнила что точнее пп а не диета. А как с этим бороться?
Zhiruchka 19 жовтня 2016, 14:06
Буду яблоки хомячить. Они сейчас как раз недорогие.
Rosya 19 жовтня 2016, 16:22
Не мучайте себя и ребенка потом сбросите.Не ешьте мучного.но не голодайте.
Svetlana18 20 жовтня 2016, 08:49
Я бы с радостью:-)
aquamarine 30 жовтня 2016, 23:21
На подсчете калорий в 2007 году с марта по октябрь сбросила 40.5 кг изначальный вес был 105.5 кг. Вес держался до 2014 года пока не забеременила. Сейчас никак не могу собратся и взять себя в руки почти добираю свой большой вес.
kremchik 8 листопада 2016, 21:53
поделитесь как правильно считать колории и сколько их нужно сьесть или не нужно, а то хочеться привести себя в порядок. пока не работаю и дома сижу с сыном, а то на работы стыдно выходить после двух родов