9 травня - велика ярмарка літнього одягу для всієї родини!
Аукціон
Клуб
Довідковий центр Угода користувача Політика конфіденційності Компанії
Інші проекти
Клумба Спєшка Булавка
Кашалот на русском
Google Play
Arlana
Був на сайті 30 квітня
с. Каменка, Черновицкая обл.
На Кашалоті з 23 лист. 2014
Я на КлумбіЯ на Клумбі
Я на СпешціЯ на Спешці
Особисті
  • Огляд
  • Лоти
  • Відгуки 161
  • Записи 159

Записи в Клубі Arlana 

  • Головний клуб 20
  • Марафон приведения себя в порядок 31
  • МеГасад (сад megera и Arlana) 1
  • Стаємо стрункішими з Кашалотом 123
  • Українці за кордоном 2
  • Худнемо разом 16
  • Экономь-Ка с Пломбирочкой и Ко 1
  • Я буду лучше 47
Стаємо стрункішими з Кашалотом 8 грудня 2021, 19:15

Схема борьбы с целлюлитом

Добрый вечер)

Все мы знаем, что целлюлит на женском теле это нормально. Не буду копировать и писать общеизвестную информацию о нём, все всё знают.

…
Читати далі...
Arlana
26 коментарів 30
Стаємо стрункішими з Кашалотом 8 грудня 2021, 14:31

Таблица участников с отметками об отчётах.

Всем привет. Наконец дошли руки до таблицы участников. Здесь все те, кто указал, что хочет приз и выставил первый отчёт. Напомню, что для победителя должны быть все галочки, допустим один

…
Читати далі...
Arlana
121 коментар 21
Стаємо стрункішими з Кашалотом 7 грудня 2021, 21:59

День 3. 8 декабря.

Два дня позади

Мы все огромные молодцы! Всего два дня, но лично я чувствую гордость за себя, что держусь. И честно сказать, мне нормально. Не скажу, что легко, но не так уж и

…
Читати далі...
Arlana
339 коментарів 6
Стаємо стрункішими з Кашалотом 6 грудня 2021, 22:51

День 2. 7 декабря.

Ну вот первый день и прошёл.

Вы были заняты отчётами и мне очень приятно, что почти все сделали их правильно:pray: Значит большинство меня слышат и читают.

…
Читати далі...
Arlana
214 коментарів 9
Стаємо стрункішими з Кашалотом 5 грудня 2021, 23:24

Напоминалка!!! Отчёт.

Девочки, напоминаю ещё раз.

Завтра я жду ваши фото и замеры в этом посте:

https://kashalot.com/club/post-53606863/

Можно и в личку, но в случае победы, будете показывать в финальном посте.

Если вы завтра до полуночи не отчитаетесь, то в список тех, кто будет бороться за призы не попадёте! Правила есть и поблажек не будет никому. Поэтому повторно предупреждаю, чтобы потом не было обид.

Кто-то мне писал, что не читает посты. Ну если хотите участвовать, то придётся читать и иногда писать, вовремя сдавать отчёты. Я каждому в личку дала ссылку на сообщество, а это около 130 человек или больше даже. Индивидуально писать и…

Читати далі...
Arlana
10 коментарів 9
Стаємо стрункішими з Кашалотом 5 грудня 2021, 16:17

Тема для вопросов. Неделя 1

Есть вопросы?

Задавайте их в этой теме. Отвечать могут все, кто знает, что ответить. Это будет пост взаимоподдержки и взаимопомощи. Чтобы тема не терялась, каждый день в конце ежедневного поста буду давать

…
Читати далі...
Arlana
87 коментарів 8
Стаємо стрункішими з Кашалотом 5 грудня 2021, 16:13

День 1. 6 декабря.

Приветствую всех участников марафона! Тех, кто борется за призы и тех, кто борется только за свою фигуру)

Такая тема с таким баннером будет появляться каждый вечер, накануне нового дня марафона. Для чего эта тема?

…
Читати далі...
Arlana
209 коментарів 14
Стаємо стрункішими з Кашалотом 5 грудня 2021, 15:52

План марафона. Все ссылки в одной теме.

Берём этот пост в избранное, здесь будет огравление марафона, все ссылки для быстрого перехода на все темы. Со временем будет дополняться.

Правила марафона https://kashalot.com/club/post-53480959/

…
Читати далі...
Arlana
Коментарі 20
Стаємо стрункішими з Кашалотом 5 грудня 2021, 15:35

Начальные замеры. 6 декабря.

Всем привет)

Девочки, пожалуйста, внимательно читаем пост!

Этот пост для фото веса и замеров, больше не пишем ничего, буду удалать комменты не по теме.

…
Читати далі...
Arlana
113 коментарів 14
Стаємо стрункішими з Кашалотом 4 грудня 2021, 20:02

Уход за кожей тела и лица при похудении

Добрый вечер)

Ещё одна важная тема в нашем марафоне это уход за кожей тела и лица во время похудения. Здесь соберу разные полезности для ухода и тонуса кожи.

Вам кажется, что сложно много скинуть за 3 недели, но в нашем последнем кашалото-марафоне я скинула 6 кг, а Лера целых 9. Кожа конечно не была рада и ощущалась дряблость, в некоторых местах прям видно было, что висит. Мой муж худел без спорта на 12 кг и оттягивал кожу с боков, живота, хотя на вид ок.

Что же мы может сделать дома?

Ну во первых достаточно пить чистой воды, она помогает тканят…

Читати далі...
Arlana
10 коментарів 13
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 16
  • Безпека
  • Угода
  • Додаток
  • Мапа сайту
  • Написати