Записи в Клубі alina_evroprodyktu 

Хочу сьогодні поділитись з вами прикладом того, що життя нам дзеркалить те, що є в нас всередині, на своєму досвіді.

Доречі, клієнтськими кейсами я не ділюсь у своїй діяльності. Довго не могла зрозуміти чому мені така ідея навіть не приходила. А коли мені менеджер смм сказала це робити- в мене виник супротив.

Не ділюсь тому, що так діє клятва Гіппократа, яку я дала при поступленні в медучилище. Останній абзац якої- про нерозголошення лікарської таємниці.

Тому ділюсь лише відгуками або коли клієнти самі кажуть «Поділись, щоб інші люди про таке знали»

Якщо мами продовжують «няньчити» своїх дітей, які виходять з дитячого віку- шкодите не лише дітям, а і собі.

Чому?

Тому, що по-перше дитина не вчиться самостійності.

Мова йде про гіперопіку. Коли мама живе життям своєї дитини. Коли на власні справи, життя, тіло, стосунки мамі байдуже, бо треба дитині. Коли мама каже «ми» «нам».

По-друге: навіть якщо дитина не навчиться самостійності, вона всеодно піде в своє життя. Почнеться підлітковий бунт, дитина буде сепаруватись, йти, покидати «батьківське гніздо» ….

Теги: батьки дти

Привіт, Дівчата! Давайте поговоримо чому саме так.

Дитина відчуває стан мами ще з утроби. Стан фізичний, психологічний, емоційний. Між дитиною та мамою існує сильний енергетичний зв’язок до 12ти років. Ось, наприклад, як тільки я без настрою то мої діти одразу це відчувають і питають ,,Мама, а ти в настрої?,,

І тут дуже важливо для щасливого майбутнього своєї дитини її не обманювати, а казати правду. Тому, що дитина відчуває і розуміє правду, а коли мама обманює, то в майбутньому дитина не зможе відчувати себе і черкз це не зможе робити найкращі для себе вибори. Вона не буде розуміти…

Теги: батьки дти, щасливе материнство

Давно вже говорять про те, що треба бути благодарними, вдячними за те, що маєш.

Але коли маєш далеко не те, що хочеш- благодарність викликати в собі просто неможливо.

Я навіть колись ставила собі таймер, щоб благодарити щогодини. Але через кілька спрацювань таймеру зрозуміла, що ідея погана:sweat_smile: Насильно її не відчуєш. Тоді я розчарувалась і відпустила цю тему….

Тепер я знаю, що є одна практика благодарності яка працює точно)

Краще її робити письмово (можна навіть на телефоні в нотатках).

Написати «Що я зараз маю, те що мені не подобається». Прямо по-пунктах, якщо їх декілька.

Теги: щастя, вдячнiсть, благодарнoсть, благодарнiсть

Віктор Франкл, австрійський психотерапевт, який провів кілька років у концтаборі в своїй книзі «Людина в пошуках справжнього сенсу» пише так: першими померли ті, хто думали, що це ніколи не закінчиться, наступними- ті хто думали, що це ось-ось закінчиться і вижили ті, хто зосередились на тому, що можуть робити тут і зараз»

Колись раніше, я цю фразу не розуміла. Але коли прочитала книгу (скажу зразу- вона важка для сприйняття) і переклала ці слова на події, які ми всі зараз проживаємо- зрозуміла, усвідомила і хочу цими усвідомленнями поділитись з вами.

Отож, щось чекаючи ми переносимо себе в майбутнє, про щось жалкуючи- ми…

Теги: щастя, саморозвиток, радiсть

Дорогі батьки, наше життя це непередбачувана річ. Дитина може закритись після будь-якої ситуації, навіть на погляд дорослих абсолютно ,,безобідної,,

І щоб потім легко вивести свою дитину в ресурс, щоб допомогти їй пережити стрес чи будь-яку ситуацію , для дитини неприємну, варто мати людину допомагаючої професії (психолог, арт-терапевт) з якою дитина вже буде знайома і зможе в будь-який потрібний момент піти на контакт

Якщо ще й взяти до уваги те, що події в Україні травмували всіх дітей- моя порада абсолютно для всіх батьків- знайомте вже своїх дітей з психологами, арт-терапевтами, яким Ви довіряєте.

Теги: дти, арт-терапiя, арт-терапия, птср

Теги: стосунки дорослих, щастя, стосунки мiж чоловiком i жiнкою, стосунки чоловiка та жiнки

Якщо діяти по старих шаблонах- результату не буде.

Що означає по старих?

,,Ах він такий поганий, буду і я йому назло робити,,

,,Він не дзвонить- і я не буду,,

,,Він не каже дякую після їжі- я йому не скажу дякую за квіти,,

І так далі

Але суть і глибина в тому, що ми всі маємо різні цінності. Вам важливо отримати подяку, а вашому чоловіку важливіше щось інше. І він навіть не уявляє, що вас це ображає!

Теги: стосунки дорослих, стосунки мiж чоловiком i жiнкою, смя, чоловк

Чому дитина плаче? Якого б віку не була Ваша дитина- плач це ознака того, що в дитини є дискомфорт.

В новонародженому та грудному віці- дискомфортом є голод, мокрий підгузок, біль животика, голосні звуки, нервова напруга мами та ін.

В періоді раннього та першого дитинства (від 1 до 8 років), а потім і другого дитинства (9-12 років) кількість фізичних дискомфортів зменшується, а психологічних збільшується. Чому?

Тому, що починає впливати на дитину виховання батьків, реакції дитини на навколишні події, соціум, стосунки, успішність та ін.

Теги: арт-терапiя, батьки дти, арт-терапия

Наше відношення до батьків визначає рівень нашого успіху в житті.

Ми часто не усвідомлюємо свої справжні почуття, часто обманюємо себе або уникаємо навіть роздумів про те, що відчуваємо насправді.

В цій простій та водночас дуже глибокій техніці арт-терапії можна побачити та відчути свої справжні, глибинні почуття:

Намалюйте 3 квітки, які символізують вас та ваших батьків

Підпишіть хто є хто

А далі дайте письмові відповіді на ці запитання:

Що я відчувала/в коли малювала

Теги: арт-терапiя, батьки дти, арт-терапия, батьки