Кто хочет участвовать в марафоне похудения??
Организатор я.
Участие бесплатно.
Есть денежные призы для тех кто победит.
От вас требуется желание худеть, общаться, наличие весов и регистрация вконтакте.
От меня : поддержка, диетные блюда, тренировки, мотивация, подарки)Кто заинтересован, спрашивайте, задавайте вопросы, узнавайте условия и сроки, а так же начало марафона..
Скоро лето и пора привести себя в порядок. В копание единомышленников это делать легче и интересней. Когда есть призы, это интересней в двойне. ️️️️️️️️️
ВНИМАНИЕ
Набор в марафон считается открытым.
Правила
1. Марафон будет бесплатный. ️️️Старт с 18.03. 2017г, окончание и подведение итогов 15.04.2017г
2. Одно призовое место, призовой фонд выделяю я.. Приз 500 гр\1200 р
3. Заявки принимаются уже сейчас и до 17 МАРТА до 20:00 по Украине. Для оформления заявки нужно:
— сделать фото коллаж из трех фотографий. Сзади, спереди и сбоку. На фото должна быть табличка с надписью " Марафон стройнаЯ и дата" Не обязательно в купальнике, можно в максимально обтягивающей одежде. ( лосины, шорты, топ)— Добавить фотографию в альбом https://vk.com/album-4905170_242289203 — ( перед вступить в группу https://vk.com/stroinayay )Под фотографией подписать ФИО, параметры перед похудением, приблизительно описать диету /питания/ упражнения с которыми будете худеть.
--Ждать старта марафона. Читать стену группы о заданиях и так далее.
.--В день старта, добавить видео весов с ногами, снять под весами и видео плечей и рук. В кадре должна быть табличка с датой и опознавательным знаком. Опознавательный знак будет объявлен за день до взвешивания, дабы избежать обмана.
4. Участники марафона будут делиться на команды. Будем считать общий отвес команды в процентном соотношение, по результатам которого команды и будут между собой соперничать в дополнительных конкурсах. ( Еще каких я не придумала, но подумаем)
5. У каждой команды будет своя тема для беседы в группе. Беседы в личке запрещены.
6. За успехами команды, будут следить и контролировать админы группы.
7 Диету и способ похудения в марафоне, каждый выбирает сам
8. Участники должны вести ежедневный отчет о питании, который должны выкладывать под своим фото до 00. 00 каждого дня. Если у вас разгрузка, так и пишите. Кто пропускает отчеты и нарушает правила, вылетает из команды без объяснений со стороны администрации. Продолжать похудение может, но бороться за приз - нет.В группе будут дополнительные задания по физ. нагрузкам. Которые выполнять пока на ваше усмотрение и на участие в марафоне это не отразится. НО я надеюсь что похудеть нам надо и делать их тоже не помешает?)
9. Фото весов 2р в неделю , на котором видны 2 ноги и листик с датой взвешивания. За сутки до взвешивания, админы команды будут напоминать об этом каждому участнику. Соответственно если нет весов, участвовать в марафоне ты не можешь.
10. Победитель будет один, скинувший больше всех в процентном соотношении от начального веса:point_up_2:, в случае одинакового результата - выбираться они будут путем голосования. Голосовать смогут все участники группы..
11 Если участнк передумал участвовать, он просто говорит об этом админу))
Кто еще не готов худеть, все равно вступайте в группу. Потом будут еще марафоны, по окончанию этого.
Galina007 13 марта 2017, 13:50
Та да))) кто оплатит приз?))) мало в это верится! Скорее потом фото тех девочек, принимавших участие, окажутся в рекламе какого-нибудь дерьма для похудения. Будет потом волшебный пендюль, когда знакомые все будут стебаться...
bonita 13 марта 2017, 14:00 1
Я плачу приз, я организовываю, я не левый аккаунт даже тут на кашалоте и не убегу из за несчастных 500 гр
Участвовать не кого не заставляют.
bonita 13 марта 2017, 14:01
мало того, я даже саму себя сфоткала и добавила , но не для участия.
А лицо да, можно легко закрыть или затереть.
bonita 13 марта 2017, 14:09 1
ВСех сдам в рабство)))
Yanita 13 марта 2017, 14:21
пугает большое количество людей в группе...а заявок мало....
надеюсь мои фото никто не позарится)))
bonita 13 марта 2017, 14:44
Ну это уже дело каждого участвовать или нет, меня нечего не пугает ради красоты. Все же не голые там позируем)
А групп с марафонами целая куча и в инстраграмме, на сайтах и в соц сетях. Таким не удивить сейчас людей)
Yanita 13 марта 2017, 14:59
успокоили)))
bonita 13 марта 2017, 15:05
Участников будет больше, только вчера набор начался. еще за 5 дней подтянуться))
Marfusa 13 марта 2017, 14:54
Почему, когда я перехожу по ссылке Вконтакте пишет страница не найдена?
bonita 13 марта 2017, 14:56
НЕ знаю(( https://vk.com/stroinayay попробуйте еще раз
Malinca 13 марта 2017, 15:07 1
Не перестаю удивляться. Не только в этой теме. Девочки, в ваших коментах так много дерьма, потому что жизнь потрепала, или вы по натуре злобные и т.п?
Я не активный тут участник, но и так кажется, что знаю Бониту))
Добрая, весёлая, ..... ещё и свои деньги даёт....!!!!!
А вы придумали... заговор массонов блин. ... мир не совершенно ужасен без ваших целюлитных фото на билбордах!!!!
Я добавилась) )) активным участником вряд ли получится... Но хоть через день нужно брать себя в руки...
ПыСы: Света - респект!!!
bonita 13 марта 2017, 15:17
Подтягивайтесь к нам, общайтесь с нами и спасибо за мнение))
Innamama 13 марта 2017, 23:39
и я хо! Вступаю в группу!
Mrakobesie 13 марта 2017, 23:41
я тоже рядом постою для мотивации, скоро месяц как взяла себя в руки и занимаюсь + питание пересмотрела))
хорошая идея такой марафон! :)
Vasilisa_3 14 марта 2017, 08:22
как вы поверх авитаминоза еще нагрузки и голод накладывать будете?
зачем (((
Jylia 14 марта 2017, 14:57
Допоможіть, не вмію створити колаж з фото. Як це зробити?
bonita 14 марта 2017, 16:58
https://avatan.ru/#/ попробуйте на этом сайте, Или скиньте мне, я сделаю коллаж.
Jylia 14 марта 2017, 19:42
Дякую, спробую, якщо не вийде то буду просити Вас.
Likysya 14 марта 2017, 19:23
Я тоже,тоже!!!!!)))
lana5 15 марта 2017, 12:20
я тоже хочу с Вами, но у меня есть один нюанс.Во время каникул я уезжаю к маме в село, а там нету инета, чтоб писать отчет. Может подскажете выход с ситуации
bonita 15 марта 2017, 12:21
По приезду поучаствуете в другом марафоне. Или худейте вместе с нами, без отчетов. Не претендуя на приз
lana5 15 марта 2017, 12:27
Спасибо буду учавствовать с Вами, приз для меня не обязателен
bonita 15 марта 2017, 12:45
Тогда присоединяйтесь)
Lapich 15 марта 2017, 14:53
Света, отличная идея. Я задумалась ) наверное, хочу тоже. Вот только проблема в том, что пофоткать меня пока некому, но если найду - присоединюсь.
bonita 15 марта 2017, 15:53
ну да.. Больше половины с кашалота.
bonita 15 марта 2017, 15:54
Только видать стесняются)) Ну да ладно)
Lapich 15 марта 2017, 16:13
Просто наблюлателей удалишь ?
Ariadna_Lev 16 марта 2017, 11:45 1
Думаю куда все пропали?)))))))) ну ничего себе тут так пахнет потом и кашей пшеничкой)))))))))) шучу)))))))) всем удачи)))))))))) всем побед))))))))))) Света молодец)))))))))
Rouse 16 марта 2017, 20:18
Sos! Не могу перейти на страницу, куда выкладвать фотки. Или фотки нужно на своей странице выставить? Блин, я паникую. Боюсь не успеть.
bonita 16 марта 2017, 21:24
Вначале надо вступить в группу, потом уже откроется альбом
bonita 16 марта 2017, 21:25
https://vk.com/stroinayay
Rouse 17 марта 2017, 10:36
Все добавила фото.
П.С. туллень - это я.
Irinamama 17 марта 2017, 21:31
Я и так с 15/03свой марафон на 21день:)
Nactya 17 марта 2017, 23:08
А я ЛОХ, как обычно ОПОЗДАЛА :(
bonita 24 марта 2017, 18:56
добовляйтесь..24 апреля стартует новый.
За три дня марафона, девочки похудели примерно от 1-3 кг))
Примерно 50 кг общий скинутый вес
Igrushki 24 марта 2017, 18:59
а где ссылка рабочая
bonita 24 марта 2017, 19:03
https://vk.com/stroinayay
Linaa 14 апреля 2017, 14:11
Яя тоже хочу,ну нет силы воли(( может поможете:)