Марафон похудения начало 18 марта. Первый из многих) стр. 5

Кто хочет участвовать в марафоне похудения??

Организатор я.

Участие бесплатно.

Есть денежные призы для тех кто победит.

От вас требуется желание худеть, общаться, наличие весов и регистрация вконтакте.

 

От меня : поддержка, диетные блюда, тренировки, мотивация, подарки)Кто заинтересован, спрашивайте, задавайте вопросы, узнавайте условия и сроки, а так же начало марафона..

 

Скоро лето и пора привести себя в порядок. В копание единомышленников это делать легче и интересней. Когда есть призы, это интересней в двойне. ‍️‍️‍️‍️‍️‍️‍️‍️‍️ 

 

ВНИМАНИЕ

Набор в марафон считается открытым.

 

Правила  

 

1. Марафон будет бесплатный. ‍️‍️‍️Старт с 18.03. 2017г, окончание и подведение итогов 15.04.2017г 

 

2. Одно призовое место, призовой фонд выделяю я.. Приз 500 гр\1200 р 

 

3. Заявки принимаются уже сейчас и до 17 МАРТА до 20:00 по Украине. Для оформления заявки нужно: 

 

— сделать фото коллаж из трех фотографий. Сзади, спереди и сбоку. На фото должна быть табличка с надписью " Марафон стройнаЯ и дата" Не обязательно в купальнике, можно в максимально обтягивающей одежде. ( лосины, шорты, топ)— Добавить фотографию в альбом https://vk.com/album-4905170_242289203 — ( перед вступить в группу https://vk.com/stroinayay  )Под фотографией подписать ФИО, параметры перед похудением, приблизительно описать диету /питания/ упражнения с которыми будете худеть. 

--Ждать старта марафона. Читать стену группы о заданиях и так далее.

 

.--В день старта, добавить видео весов с ногами, снять под весами и видео плечей и рук. В кадре должна быть табличка с датой и опознавательным знаком. Опознавательный знак будет объявлен за день до взвешивания, дабы избежать обмана.

 

4. Участники марафона будут делиться на команды. Будем считать общий отвес команды в процентном соотношение, по результатам которого команды и будут между собой соперничать в дополнительных конкурсах. ( Еще каких я не придумала, но подумаем)

 

5. У каждой команды будет своя тема для беседы в группе. Беседы в личке запрещены. 

 

6. За успехами команды, будут следить и контролировать админы группы. 

 

7 Диету и способ похудения в марафоне, каждый выбирает сам 

 

8. Участники должны вести ежедневный отчет о питании, который должны выкладывать под своим фото до 00. 00 каждого дня. Если у вас разгрузка, так и пишите. Кто пропускает отчеты и нарушает правила, вылетает из команды без объяснений со стороны администрации. Продолжать похудение может, но бороться за приз - нет.В группе будут дополнительные задания по физ. нагрузкам. Которые выполнять пока на ваше усмотрение и на участие в марафоне это не отразится. НО я надеюсь что похудеть нам надо и делать их тоже не помешает?)

 

9. Фото весов 2р в неделю , на котором видны 2 ноги и листик с датой взвешивания. За сутки до взвешивания, админы команды будут напоминать об этом каждому участнику. Соответственно если нет весов, участвовать в марафоне ты не можешь. 

 

10. Победитель будет один, скинувший больше всех в процентном соотношении от начального веса:point_up_2:, в случае одинакового результата - выбираться они будут путем голосования. Голосовать смогут все участники группы..

11 Если участнк передумал участвовать, он просто говорит об этом админу))

Кто еще не готов худеть, все равно вступайте в группу. Потом будут еще марафоны, по окончанию этого.

 

348 комментариев

  • mama3D 12 марта 2017, 17:54

    давайте у кого нет весов будим 3командой, будим ориентироваться по объёмам и не будим претендовать на призовые места!???
    автор рассмотрите пожалуйста такой вариант!!! мы очень вас просим!!!

  • bonita 12 марта 2017, 18:01

    Да это без проблем. Просто подписывайте под фото что на приз не претендуем))Тогда и отчеты необязательно делать и взвешиваться, Хотя это стимулирует.

  • bonita 12 марта 2017, 18:03

    Просто худейте за компанию))

  • mama3D 12 марта 2017, 18:19

    спасибо!!!! нет возможности купить весы но нужна группа поддержки для похудения)))

  • Leno4ka 12 марта 2017, 18:38

    Я с вами хочу! Можно условия?

  • Volga 12 марта 2017, 19:02

    Светлана,спасибо за марафон)
    Я заявку подала, а теперь думаю. Я соблюдаю пост, не строгий, но без мяса, молока, яиц. ПП теперь отпадает?

  • bonita 12 марта 2017, 19:05

    Питание в марафоне вы выбираете сами, главное худеть) Можете выбрать любую другую диету которая вам нравится. Или тот же пост, но более строгий+ физ. нагрузки.

  • Volga 12 марта 2017, 22:20

    Спасибо)

  • Neonilla 12 марта 2017, 19:12

    Светлана, Вы сроки откорректировали ). Вижу, старт 18 го. А фото себя до какого числа нужно выложить ?

  • 1 комментарий
  • Neonilla 12 марта 2017, 19:25

    Спасибо,успеваю. Пойду зарегистрируюсь ВК )))).

  • Neonilla 12 марта 2017, 19:43

    Зарегистрировалась на сайте,вспомнила молодость )))
    Аватарка у меня актуальная - летящий хомяк !
    Спасибо ,Светлана, за настроение )

  • Neonilla 12 марта 2017, 19:44

    Пошла весы протру то пыли....

  • GLAmurKO 12 марта 2017, 19:18

    Я тоже хочу но нет весов,может где найду)а где регистрироваться?В ВК я есть.

  • dsiujhjl 12 марта 2017, 19:29

    подала заявку. Очень хочу:)

  • rosa25 12 марта 2017, 19:58

    Имя хочу!
    де в контактирует вас шукать?

  • bonita 12 марта 2017, 19:59

    https://vk.com/stroinayay

  • KarambOlechka 12 марта 2017, 21:04

    Заявку подала, но не знаю смогу ли усидеть на диете))) у меня весенний жор) уже вторую неделю занимаюсь с Джиллиан, а вот питание никак откорректировать не могу(((( Попробую, может так смогу сдерживаться)

  • kremchik 12 марта 2017, 21:17

    А как подать заявку?

  • KarambOlechka 12 марта 2017, 21:26

    В предыдущем комментарии Света дала ссылку а группу в ВК

  • irina_kostenko 12 марта 2017, 21:17

    Подала заявку. Хочу для себя похудеть

  • begemot1111 12 марта 2017, 21:17

    +++

  • MILASHKAROMASHKA 12 марта 2017, 21:36

    Подала заявку,очень рада похудеть!!

  • 1 комментарий
  • MILASHKAROMASHKA 12 марта 2017, 22:28

    MILASHKAROMASHKA cегодня в 22:27 Удалить
    Ой,как слепая,увидела уже,что отчет по питанию каждый день до 19.00.
    Но,можно ли подкорректировать условия,очень нада....Разрешите делать отчет до 23.00, а лучше до 23.30. я знаю точно,что до 22..00, а чаще до 22.30 мне вообще в интернет никак не попасть! Пока дочка не уснет- ну реально никак.
    Может можно как то решить такой вопрос?
    Думаю меня много кто поддержит. Правда??)

  • bonita 12 марта 2017, 22:34

    Время поменяли на 00.00 Просто еще не исправила

  • MILASHKAROMASHKA 12 марта 2017, 23:31

    Ооо,,Спасибо!! Совсем другое дело!)

  • Комментарий удалён

  • Комментарий удалён

  • Yuliko_ 12 марта 2017, 22:12

    Бонита, можно узнать условия марафона?) заранее благодарна

  • bonita 12 марта 2017, 22:39

    Скоро лето и пора привести себя в порядок. В копание единомышленников это делать легче и интересней. Когда есть призы, это интересней в двойне.
    ‍️‍️‍️‍️‍️‍️‍️‍️‍️
    :pushpin::pushpin::pushpin:ВНИМАНИЕ:pushpin::pushpin::pushpin:
    :pencil2::pencil2:Набор в марафон считается открытым.:pencil2::pencil2:
    :pencil: Правила :pencil:
    :heavy_check_mark:1. Первый марафон будет бесплатный.
    ‍️‍️‍️Старт с 18.03. 2017г, окончание и подведение итогов 15.04.2017г
    :heavy_check_mark:2. Одно призовое место . Приз 500 гр\1200 р
    :heavy_check_mark:3. Заявки принимаются уже сейчас и до 17 МАРТА до 20:00 по Украине.
    Для оформления заявки нужно:
    — сделать фото коллаж из трех фотографий. Сзади, спереди и сбоку. На фото должна быть табличка с надписью " Марафон стройнаЯ и дата"
    — Добавить фотографию в альбом https://vk.com/album-4905170_242289203
    — Под фотографией подписать ФИО, параметры перед похудением, приблизительно описать диету /питания/ упражнения с которыми будете худеть.
    --Ждать старта марафона.
    --В день старта, добавить фото весов с ногами, табличкой с датой и опознавательным знаком. Опознавательный знак будет объявлен за день до взвешивания, дабы избежать обмана.
    :heavy_check_mark:4. Участники марафона будут делиться на команды.
    Будем считать общий отвес команды в процентном соотношение, по результатам которого команды и будут между собой соперничать в дополнительных конкурсах.
    :heavy_check_mark:5. У каждой команды будет своя тема для беседы в группе. Беседы в личке запрещены.
    :heavy_check_mark:6. За успехами команды, будут следить и контролировать админы группы.
    :heavy_check_mark:7. Диету и способ похудения в марафоне, каждый выбирает сам
    :heavy_check_mark:8. Участники должны вести ежедневный отчет о питании, который должны выкладывать под своим фото до 00. 00 каждого дня. Если у вас разгрузка, так и пишите. Кто пропускает отчеты и нарушает правила, вылетает из команды без объяснений со стороны администрации. Продолжать похудение может, но бороться за приз - нет.
    :heavy_check_mark:9. Фото весов 1р в неделю , на котором видны 2 ноги и листик с датой взвешивания. За сутки до взвешивания, админы команды будут напоминать об этом каждому участнику. Соответственно если нет весов, участвовать в марафоне ты не можешь.
    :heavy_check_mark:10. Победитель будет один, скинувший больше всех в процентном соотношении от начального веса:point_up_2:, в случае одинакового результата - выбираться они будут путем голосования.
    Голосовать смогут все участники группы..

  • bonita 12 марта 2017, 22:39

    https://vk.com/stroinayay группа

  • Yuliko_ 12 марта 2017, 22:47

    Спасибо)))

  • Businka_2d 12 марта 2017, 22:33

    А можно просто с вами, чтоб меня видеть и все выполнят, но не выкладывать ничего, потому что знаю, что не буду успевать...

  • 11 комментариев
  • bonita 12 марта 2017, 23:12

    Обязательно фото весов только.

  • Businka_2d 12 марта 2017, 23:15

    Без проблем))) весы имеются, и напольные, и кухонные, и вообще все имеется, нужна компания, меню и пинок)))

  • Yuliko_ 12 марта 2017, 23:19

    И я подала заявку)))
    Надеюсь на позитивный результат

  • Kapriz 13 марта 2017, 05:08

    я с вами!

  • Viktoriya_Star 13 марта 2017, 09:27

    Вот жеж молодец...еще одну сумму из выигрыша в нужное дело пустила..мир станет на десяток барышень счастливее.
    Я б с удовольствием присоединилась к вам...будь у меня хоть 5 кг лишних!
    ВОТ МОЛОДЕЦ!!!)

  • bonita 13 марта 2017, 09:28

    Можете просто присоеденится))

  • Viktoriya_Star 13 марта 2017, 09:29 1

    присоединяюсь)))мысленно с вами, девочки! путсь у всех все получится! но пасарам)

  • bonita 13 марта 2017, 09:31

    Компания не помешает)) я вот сама не буду худеть и участвовать в марафоне. Буду только заниматься и общаться ( хотя похудеть не помешало бы, но я без марафона. Что бы честно)

  • mADAM_Elvira 13 марта 2017, 10:10

    очень смутила необходимость фото. представляю как мой будет ржать, когда попрошу себя сфоткать

  • Ingysya 13 марта 2017, 11:08

    вас ніхто не заставляє фотографуватись і взагалі приймати участь
    а фотографувати можна себе і самій у люстерко на весь зріст ;)

  • mADAM_Elvira 13 марта 2017, 11:09

    было бы то зеркало. участие - хороший стимул сбросить заветные 5 кг

  • bonita 13 марта 2017, 11:15

    САми себя в зеркале)) Я хоть и организатор, участвовать в марафоне не буду, а то я могу и 10 за месяц скинуть из 10 нужных ( еще и победить в итоге) НО тоже сфоткаюсь для примера и буду сидеть за компанию. Хотя уже есть первый участник группы с фото, самый смелый.

  • bonita 13 марта 2017, 10:16

    Девочки я ругаться и скандалить не буду. Я это делаю не для себя, а для вас. Кому не нравятся правила, вы вправе просто пройти мимо. Мне не надо усраивать повторения конкурса на кашалоте, ведь я еще после того не обошла и запросто могу даже нагрубить. Есть мои правила и условия, диктую их я . Предложения могу послушать и некоторые уже даже взяла на вооружения, но указывать что и как мне делать, не надо. Вы это делаете бесплатно, для себя. А не для меня, если не хотите марафона, сидите просто на диете и все.
    Марафон это соревнование, а не общее похудение.
    Согласны на условия, рада вас буду видеть.
    Нет, я не заставляю и денег с вас не требую.
    Или за 500 гр опять будем ругаться. Тогда я приз ваще заберу и будете худеть ради спортивного духа соревнования.

  • Unitra 13 марта 2017, 11:23

    Поздно увидела вашу тему. У меня ещё есть возможность подать заявку??

  • 2 комментария
  • Unitra 13 марта 2017, 11:55

    Нашла!. Всего 2 заявки.....? Ничего, до конца недели подвалит народу.

  • bonita 13 марта 2017, 12:21

    В группу вступили многие. Пока фото сделают, будет много думаю.
    Уже 4 человека со мной фото добавили ) До субботы еще подтянуться)

  • Svetlana18 14 марта 2017, 20:43

    Светлана, кто не загрузит фото, ты их удалишь из группы?

  • Mira_Bella 13 марта 2017, 13:37

    Классная идея! Надеюсь это станет моим волшебным пенделем :) Уже год пытаюсь за себя взятся... Кстати в группе много полезной инфы, которую просто так никогда бы не искала. Спасибо за Вашу работу! :tulip:
    В группу вступила, фото сделала, а куда добавлять? В общий альбом группы?

  • Mira_Bella 13 марта 2017, 13:42

    Уже нашла :)

1 2 3 4 5 6
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб