Нужно срочно сбросить два кг!!! Совсем не жрать, не получается!!!:)))) Кто со мной тот герой! стр. 9

300 комментариев

• Krasotka 21 июля 2012, 08:59

  Нуууу если не на долго, я думаю одного дня хватит! Берите себя в руки, мы же сдесь худеем, чтоб быть красивие, и уверенней в себе!))) Все надо брать себя в руки!

• ApriCat 21 июля 2012, 10:41

  Я себя годами из рук не выпускаю). А так иногда хочется!)))))))))

• Olgaaa 21 июля 2012, 09:32

  Девочки, привет! Я так понимаю, что все расслабились. А у меня еще минус 100гр. Не густо, но что-то.

• Krasotka 21 июля 2012, 09:37

  Да , что то расслабились, у меня все наместе! Никакой силы воли!

• Olgaaa 21 июля 2012, 09:45

  Может это уже твой оптимальный вес, вот организм и не отдает ничего?

• Krasotka 21 июля 2012, 10:20

  Нет, это просто кто то много ест!:)))

• Olgaaa 21 июля 2012, 10:24

  а ты на диете Миркина?

• Krasotka 21 июля 2012, 11:18

  Да, только в четыре поужинала, а потом в пол десятого так есть хотелось ужас! Еще и мальчики ужинали!))я за малым мясо и доела, и кефир выпила:))

Предыдущие 2 комментария
• Olgaaa 21 июля 2012, 11:40

  @ApriCat Валя, а какое у вас соотношение рост-вес?

• ApriCat 21 июля 2012, 12:01

  @Olgaaa рост 167 см, вес около 70 кг, точнее не скажу, но, судя по одежде, стоит на месте). анорексия мне не грозит).

• Olgaaa 21 июля 2012, 13:29

  @ApriCat ну если еще и кукурузку исключить ;) , то все получится!

• Krasotka 21 июля 2012, 12:10

  Попробую, если смогу, хотя мне лучше на мясе, мучное я итак не ем.

• Krasotka 21 июля 2012, 13:50

  Вот кукурузу вобще не ем, и мороженое))

• Olgaaa 21 июля 2012, 13:54

  Наташа, это я Вале писала. Она рассказывала, что вчера от души покушала кукурузы :)

• Olgaaa 21 июля 2012, 13:56

  только что прочитала по теме об ужине
  
  http://e-news.com.ua/show/261131.html

• Brungilda 21 июля 2012, 14:42

  люди а это вообще реально похудеть?я седня всеь день дыня и фреш с сельдерей-морковка и никак а есть хочется хоть помри вот сижу пишу и немогу уже ща пойду вон макаро с лечо съем-что это за зараза такая

• Olgaaa 21 июля 2012, 14:45

  не, макаро не надо :) , только лечо, а похудеть очень реально

• Krasotka 21 июля 2012, 21:50

  Я себя наказала сегодня, завтра проверим ступор или нет)))

• Krasotka 21 июля 2012, 21:51

  Так, девочки без срывов! Прекратите истерику!

• Nadia_Nadyusha 21 июля 2012, 22:44

  В мене вже точно істерика-вага стоїть на місці і все!!!!!!!!!

• Krasotka 22 июля 2012, 09:07

  Без истерик! Надо сделать больше усилий! У меня сегодня прогресс 50.2)) еще немного осталось!

• Olgaaa 22 июля 2012, 09:09

  Девочки, доброе утро! У меня минус 300гр, итого 54.200.

• Krasotka 22 июля 2012, 09:52

  Молодец! Оля а на какой диете ты сидишь?

• Olgaaa 22 июля 2012, 10:05

  Наташа, ни на какой определенной диете не сижу. Питаюсь, как и писала тебе, овощами в разном виде, фрукты, супчики, творог, кефир, рыбка. Никаких сладостей, каш и мучного. Все в небольших количествах. Не могу сказать, что строго после 18 не ем. Вчера в 20 съела творожок 100г обезжиренный с чаем. Когда организм требует, даю ему кусочек мяса :) но немного.

• Krasotka 22 июля 2012, 10:16

  Видишь, как слушается!:)) а ты говорила не поддается!))

• Olgaaa 22 июля 2012, 10:18

  :) дрессируем

• ApriCat 22 июля 2012, 10:44

  Молодцы какие! ) Так держать! Я сегодня буду на чаях, наверное. прогресса никакого.

• Krasotka 22 июля 2012, 10:58

  Валя попробуй на арбузе, и вкусней, и сытней, и эффективней))

• ApriCat 22 июля 2012, 11:04

  Я бы не против, но есть "но". В селе и помидорок пока негусто. Солнца маловато, медленно созревают. А арбузов совсем нет. Привозят, правда, какие-то откуда-то раз в две недели на местный рынок, но те, кто пробовал, не в восторге(.

• Krasotka 22 июля 2012, 15:26

  Понятно)) можно огурцы еще, они хорошо жидкость выводят

• Nadia_Nadyusha 23 июля 2012, 06:57

  Ура!Ура!Ура!Нарешті зрушення з мертвої точки!Нарешті ще 1кг жиру поинув мене!)))Ітого результат -4кг від старту!

• Krasotka 23 июля 2012, 08:06

  Ну, а ты расстраивалась! Молодец!)))