Нужно срочно сбросить два кг!!! Совсем не жрать, не получается!!!:)))) Кто со мной тот герой! стр. 5

300 комментариев

• Brungilda 16 июля 2012, 21:26

  завтра рис и морковка!!!!!рис и морковка и хлеб румянец черный с тмином и огурец с помидором и капец тебе за сладкое

• Olgaaa 16 июля 2012, 21:37

  Ух ты, я не одна грешила бутербродиком с рыбкой! :) аж легче стало ;)

• Krasotka 17 июля 2012, 08:44

  Девочки, что за нарушение дисциплины!:))) давайте теперь, хвастайтесь , сколько кг?

• Комментарий удалён

• AlisAlla 17 июля 2012, 08:47

  https://picasaweb.google.com/101161946696291808305/jPbobB?authkey=Gv1sRgCMXf6P62i43grAE
  
  здесь есть фото - жирный кот на холодильнике - хочу себе такого!!!)))

• Krasotka 17 июля 2012, 08:48

  Это капец, вот я главное не грешу)), а у меня только минус 100 грм!!! Так я буду еще 11 дней скидывать! Привыкну так есть, и буду селедкой вечно боящейся съесть чего нибудь вкусного!))

• Комментарий удалён

• Комментарий удалён

• Krasotka 17 июля 2012, 08:52

  Молодец! Я на кефирчик не решусь, у меня давление все время понижено, голова будет очень кружиться. Вот такой я сдохлик:)))

• Комментарий удалён

• Krasotka 17 июля 2012, 08:54

  Лучше такую же девушку нарисовать, больше страшно))

• AlisAlla 17 июля 2012, 08:58

  а зачем рисовать, можно свое фото приклеить, которое больше всего не нравится))) Эх, я, наверное, так и сделаю.......................

• Комментарий удалён

• AlisAlla 17 июля 2012, 09:07

  @Lapich я подозреваю, что мне тоже не поможет, но попробовать стоит))) что я теряю? а еще лучше было бы повесить видео со мной с пляжа с прошлого года. Я как посмотрела его, просто ужаснулась - это я??????????????

• Krasotka 17 июля 2012, 09:05

  Нууууу, я не толстая!!!

• Krasotka 17 июля 2012, 09:06

  Я творог люблю со сметаной, просто без ничего не могу, можно с 10%?

• Комментарий удалён

• Olgaaa 17 июля 2012, 10:07

  Всем привет! Наверное и мне надо на кефирчик, а то все на месте. Но у меня та же проблема, что и у Наташа. Давление пониженное 90/60. Вчера голова жутко кружилась, может на дождь, а может организм каллорий просит. Кстати, для организма же есть оптимальный вес. Вот как его для себя определить? Совершенству нет предела - желание сбросить кг всегда присутствует. Вот как определить, что это твое?

• Комментарий удалён

• Olgaaa 17 июля 2012, 10:28

  @Lapich А по Миркину как определяется оптимальный вес с учетом телосложения, возраста и т.д.? Почему минус 110?

• Комментарий удалён

• Krasotka 17 июля 2012, 10:18

  Спасибо

• Сокович Алина 17 июля 2012, 10:21

  У меня сегодня 65кг))))) Ого 500г ушло за вчера, а все забота мужа, умет гад нервы потрепать!!!!!

• Комментарий удалён

• Krasotka 17 июля 2012, 10:23

  По своим ощущениям, для меня комфортный вес 49-50. И лучше чтоб первый был утром, а второй вечером, после дня с едой)). В каком вам весе было комфортно, вы не чувствовали на себе лишнего, такой ваш! Расчетами можно себя уговорить, но для меня например 55 кг ,это не норма моего веса!!!!:))) это ожирение!))

• Сокович Алина 17 июля 2012, 10:28

  Мне бы вернуть мои родные 53кг и стала бы самым счастливым человеком на свете)))

• Комментарий удалён

• Krasotka 17 июля 2012, 10:38

  Это все комплексы))

• Brungilda 17 июля 2012, 15:17

  всем привет сижу держусь пока

• Nadia_Nadyusha 17 июля 2012, 20:12

  Урааааааа!!! -1 кг !!!Сьогодні цілий день на фруктах і 1,5 год в спортзалі))
  
  Всім триматись,йдем до цілі!!!!!!

• Nadia_Nadyusha 17 июля 2012, 20:23

  Дівчатка,їжте кавун-унікальний продукт:и наелся ,и напился, и усцался, и умылся))