Кто знает хорошую проверенную, быструю диету? Принимаю гормоны, сегодня стала на весы + 2 кг!!!!! Надо быстро сбрасывать, мне еще месяц на них сидеть. Давайте вместе похудеем!
Наташа, просто когда отвечаете кому-то конкретно, то пишите не в окошко внизу темы, а в закладку Ответить под конкретным комментраием. так не будут расползаться
Когда моя попа не влазит в брюки я ем консервированный имбирь(200 гр. день,я его просто обожаю) + имбирный чай,через пару -тройку дней влажу куда надо, а потом просто в дальнейшем не забываю про имбирек( к мясу,рыбе,салату). Про имбирь можно почитать в Нете.
Девочки! Не расстраивайте меня! 2 кг вам мешают жить? Мне 10 кг надо сбросить. 8 дней на огуречном салате и чае (молотый кофе в селе не продают!((), прыгаю по 200-400 раз в день на скакалке (периодически живу "раковОй " жизнью - в огороде)))) и результат я не особо вижу(. Весов здесь нет. Муж сказал, немного заметно, но по бюстику (а еще и по пузу, и "ушищам", и мадам "Сижу" и щекам) судя ничего не меняется((, 85 Д... Чувствую я,возненавижу скоро огурцы на всю жизнь((. Может, что-то другое поесть,чтобы похудеть? Какую вы диету посоветуете для такого "тушкана", как я?
я поступила проще, внушила себе, что мне ничего не мешает и пытаюсь свято в это верить. а поскольку никуда особо не хожу, на улице гуляю в чем попало, а дома хожу в пижаме, куда влажу в любом состоянии, то кажется я в это поверила)))
вспоминаю только когда прохожу в полуголом состоянии мимо зеркального шкафа))
@Sophia_125
Вот я не знаю, хватит ли у меня сил вторую неделю так продержаться? Особенно, если результата я не замечаю... Меня подвигла на "подвиг" передача "Зважені та щасливі". Я ужаснулась, а вдруг и я не смогу остановиться и превращусь в такую... "массу"?! Ведь "наедаются" лишние кило быстро, а избавиться от них ой как сложно! Вот и грызу теперь огурцы в надежде похудеть, и на не меньшее, чем на 10 кг. Вот получится ли?((
Капец! Где эту спаржу в селе взять, здесь о таком и не слышали никогда!я тут,наверное, единственная,кто шпинат выращивает)))))))). А как ее и с чем лучше употреблять, чтобы эфеективнее? Может, кто-то уже пробовал ею "лечиться"?
@ApriCat
ну желательно ее без ничего, просто отварить, и без соли, - это в идеале, тк соль тоже воду задерживает в организме... но можно, с рисом или гречкой вареной смешивать.
Я спаржу просто добавляю в рис, еще туда морковки, лука, можно еще чего-нить (по вкусу - горошек, напр.), и тушу в сковородке.
Спаржу выращиваю сама, в этом году она уже выросла)) я ее собираю, всю отвариваю в большой кастрюле без соли, воду сливаю, даю остыть. После этого раскладываю по маленьким целофановым пакетикам - и в морозилку. Если не хватает на целый год, то покупаю в Ашане овощные смеси порезанные и отваренные, или чистую спаржу, тоже отваренную и замороженную...
Может, вы в район выезжать будете - эти пакеты можно купить в любом гастрономе в холодильниках, там где рыба-пельмени. Или на рынке ее сейчас вовсю продают.
Это я вычитала в книге "Одиночество в сети" давненько уже)))
Девченки, как я вас понимаю, у меня вес 65 кг при росте 155см...это все из-за гормонов два раза была беременна за последние 2 года, (выкидишь и замершая беременность) вот теперь не только с здоровьем проблемы, а и с весом....Дипресия замучила, вот решила взятся за себя и привести себя в порядок.... Я с вами)))
Самое лучшее средство для похудения - это ходьба!!! Берите свое чадо, грузите его в коляску, или велик, и ходите, наматывайте круги. \не нужно ни пресс качать, и скакать на скакалке, ни бегать, ни раком в огороде.
Это проверено на многих моих знакомых, в том числе на маме - 75 кг минус 10 кг за 4 месяца, а потом еще минус 2 кг. Это учитывая то, что всю жизнь она была такой себе пышечкой (рост 160см). А вот в 50 лет похудела, хотя цели такой себе не ставила, просто пошла работать няней))) так мы же все здесь няни)))
+10000, я только так и худею. В смысле ходьба. Еще наклоны-перевороты с ребенком на руках, влажная уборка без швабры и т.д. И еще: если я только вслух скажу слово "диета", сразу начинаю набирать вес - организм боится и делает запасы.
Vikitorish 13 июля 2012, 15:09
о спасибо)
Vikitorish 13 июля 2012, 15:18
Нат я тебе отправила на почту картинку
Krasotka 13 июля 2012, 15:19
Алина, не уписяйтесь там!!! У меня еще семья есть, им худеть не надо!
Krasotka 13 июля 2012, 15:58
Я окрошку не ем, а муж лопает за обе щеки!
Что у меня сново комментарии в разброс написаны, уже не пойму кто кому ответил?!)))
Sophia_125 13 июля 2012, 16:04
Наташа, просто когда отвечаете кому-то конкретно, то пишите не в окошко внизу темы, а в закладку Ответить под конкретным комментраием. так не будут расползаться
Krasotka 13 июля 2012, 15:58
Все, мои проснулись, пошла ужин готовить!
Brungilda 13 июля 2012, 16:13
держись!
avdisheva 13 июля 2012, 16:17
спорт и раздельное питание
Krasotka 13 июля 2012, 16:25
Буду!! Раздельное питание это я в одной комнате, холодильник в другой!)))
Julia 13 июля 2012, 16:44
Когда моя попа не влазит в брюки я ем консервированный имбирь(200 гр. день,я его просто обожаю) + имбирный чай,через пару -тройку дней влажу куда надо, а потом просто в дальнейшем не забываю про имбирек( к мясу,рыбе,салату). Про имбирь можно почитать в Нете.
Krasotka 13 июля 2012, 17:03
А это не вредно? И что при этом кушаете?
Julia 14 июля 2012, 09:07
Наташ ,я люблю имбирь с самого детства,поэтому могу его есть просто. Но вам советую либо с рыбой, либо с мясом(утром).
ApriCat 13 июля 2012, 19:09
Девочки! Не расстраивайте меня! 2 кг вам мешают жить? Мне 10 кг надо сбросить. 8 дней на огуречном салате и чае (молотый кофе в селе не продают!((), прыгаю по 200-400 раз в день на скакалке (периодически живу "раковОй " жизнью - в огороде)))) и результат я не особо вижу(. Весов здесь нет. Муж сказал, немного заметно, но по бюстику (а еще и по пузу, и "ушищам", и мадам "Сижу" и щекам) судя ничего не меняется((, 85 Д... Чувствую я,возненавижу скоро огурцы на всю жизнь((. Может, что-то другое поесть,чтобы похудеть? Какую вы диету посоветуете для такого "тушкана", как я?
Sophia_125 13 июля 2012, 19:16
Валя, Вы герой. у меня на такое нет сил!
я поступила проще, внушила себе, что мне ничего не мешает и пытаюсь свято в это верить. а поскольку никуда особо не хожу, на улице гуляю в чем попало, а дома хожу в пижаме, куда влажу в любом состоянии, то кажется я в это поверила)))
вспоминаю только когда прохожу в полуголом состоянии мимо зеркального шкафа))
ApriCat 13 июля 2012, 19:44
Вот я не знаю, хватит ли у меня сил вторую неделю так продержаться? Особенно, если результата я не замечаю... Меня подвигла на "подвиг" передача "Зважені та щасливі". Я ужаснулась, а вдруг и я не смогу остановиться и превращусь в такую... "массу"?! Ведь "наедаются" лишние кило быстро, а избавиться от них ой как сложно! Вот и грызу теперь огурцы в надежде похудеть, и на не меньшее, чем на 10 кг. Вот получится ли?((
AlisAlla 13 июля 2012, 19:51
введите спаржу в свой каждодневный рацион, она (где-то такое вычитала) выводит лишнюю воду из организма, и весы покажут меньше)))
ApriCat 13 июля 2012, 19:56
Капец! Где эту спаржу в селе взять, здесь о таком и не слышали никогда!я тут,наверное, единственная,кто шпинат выращивает)))))))). А как ее и с чем лучше употреблять, чтобы эфеективнее? Может, кто-то уже пробовал ею "лечиться"?
Комментарий удалён
AlisAlla 13 июля 2012, 22:01
ну желательно ее без ничего, просто отварить, и без соли, - это в идеале, тк соль тоже воду задерживает в организме... но можно, с рисом или гречкой вареной смешивать.
Я спаржу просто добавляю в рис, еще туда морковки, лука, можно еще чего-нить (по вкусу - горошек, напр.), и тушу в сковородке.
Спаржу выращиваю сама, в этом году она уже выросла)) я ее собираю, всю отвариваю в большой кастрюле без соли, воду сливаю, даю остыть. После этого раскладываю по маленьким целофановым пакетикам - и в морозилку. Если не хватает на целый год, то покупаю в Ашане овощные смеси порезанные и отваренные, или чистую спаржу, тоже отваренную и замороженную...
Может, вы в район выезжать будете - эти пакеты можно купить в любом гастрономе в холодильниках, там где рыба-пельмени. Или на рынке ее сейчас вовсю продают.
Это я вычитала в книге "Одиночество в сети" давненько уже)))
Сокович Алина 13 июля 2012, 21:37
Девченки, как я вас понимаю, у меня вес 65 кг при росте 155см...это все из-за гормонов два раза была беременна за последние 2 года, (выкидишь и замершая беременность) вот теперь не только с здоровьем проблемы, а и с весом....Дипресия замучила, вот решила взятся за себя и привести себя в порядок.... Я с вами)))
Krasotka 13 июля 2012, 21:55
Давай Алла! Завтра первое взвешивание! У меня девочки вобще сейчас гормоны вызвали искуственный климакс!Так что я истеричка!
AlisAlla 13 июля 2012, 22:03
Только спаржа выводит воду из организма, а не жир))) так что это не панацея!))
это если нужно срочно, за пару дней скинуть 1-2 кг))) то нужно есть спаржу, больше ничего))) а потом вес вернется((((
Krasotka 13 июля 2012, 22:04
Да ведь не принципиально есть именно спаржу!
AlisAlla 13 июля 2012, 22:18
Самое лучшее средство для похудения - это ходьба!!! Берите свое чадо, грузите его в коляску, или велик, и ходите, наматывайте круги. \не нужно ни пресс качать, и скакать на скакалке, ни бегать, ни раком в огороде.
Это проверено на многих моих знакомых, в том числе на маме - 75 кг минус 10 кг за 4 месяца, а потом еще минус 2 кг. Это учитывая то, что всю жизнь она была такой себе пышечкой (рост 160см). А вот в 50 лет похудела, хотя цели такой себе не ставила, просто пошла работать няней))) так мы же все здесь няни)))
katrinen 13 июля 2012, 22:41
+10000, я только так и худею. В смысле ходьба. Еще наклоны-перевороты с ребенком на руках, влажная уборка без швабры и т.д. И еще: если я только вслух скажу слово "диета", сразу начинаю набирать вес - организм боится и делает запасы.
Olgaaa 13 июля 2012, 23:00
Девочки, принимайте в свою компанию. Мне также надо пару-тройку лишних кг сбросить. А в одиночестве как-то грустно, вместе веселее.
Krasotka 13 июля 2012, 23:05
Давайте давайте, Оля, присаживайтесь к нам , на диету!
Krasotka 13 июля 2012, 23:07
Голова болит, не могу, спать иду!)) спокойной ночи, в первую ночь булки еще не снятся!))
Nadia_Nadyusha 13 июля 2012, 23:23
І я з вами!Через 3 тижні море,так що треба працювати над собою!