Худнемо разом, стр 49
Первая пятерочка)
Ну что,за 1,5 месяца похудела на 5,5 кг.Довольна!Наконец то,лед тронулся.Худела с диетцентром,но 2 недели как оставила его.Худею на пп плюс считаю каллории.Впереди еще 15 кг.А лучше 18)Результатом довольна)Да и окружающие отмечают,что я похорошела.Надеюсь следующее лето я встречу в форме и шикарном купальнике))))
Очень хочу похудеть!)
Девушки-красавицы,у меня такая проблема: с самого детства я была полненькой и все мои старания похудеть не дают мне желаемого результата(живу с сестрами,они питаются так же как и я,но они стройные,а я...ну сами понимаете(сидела на диете,сбросила 10 кг,но вес опять возвращается(постоянно морить себя голодом не могу,потом начинаются проблемы с волосами и ногтями(ПП тоже не для меня, т.к я студентка и работаю на двух работах,утром ухожу прихожу поздно(
Посоветуйте мне диеты или программу тренировок)
Диета. Мой опыт и результат.
Всем доброй ночи!!!
Когда жизнь непроста и стресс каждый Божий день, хочется ее еще больше усложнить)))) На фоне постоянных проблем в отношениях и серьезной болезни ребенка ( решила я, что нуждаюсь в встряске). Так как мозг стал плавно превращаться в кисель:fearful:
Итак, Сельдереевый суп для похудения, как я называю эту диету "Встряска для ляшек". Пробовала много и разные. И голодание по Брегу до 10дней.
Диета рассчитана на 2 недели ( можно с перерывом, можно и 1 неделю, тк меню каждой недели повторяется).
…Теги: диета сельдерей
Муки выбора)
девочки, что из этого найбольше помогает похудеть?)
Фитнес-микс.
Йогалатес.
Протокол табата.
Стрип-пластика.
Фитнес-хореография.
Фитбол.
Степ-аэробика.
Стретчинг.
Диета
Девочки. Кому-то интересны описание результаты экспесс-диеты на 7 дней? Пост нашкрябать? Сейчас 5й день .
Дюкан
кто сидел?ск скинули?ск вернулось?
буду благодарна за отзывы....
Інструктор з правильного харчування
Усім привіт! Звати мене Юля, я молода мама-вегетаріанка, притримуюсь здорового образу життя і принципів правильного харчування. Зацікавлена у пошуках істини з приводу здорового харчування. Якщо ви бажаєте схуднути, набрати вагу, перейти на вегетаріанство чи просто стати здоровіше - звертайтеся до мене. Залюбки допоможу вам вирішити власну проблему. Перша консультація безкоштовно, далі дивитимемося за ситуацією)
Головне для мене - це допомога іншим, тому гроші стоять на другорядному плані. Пишіть, буду рада поспілуватися з кожною із вас)
Теги: похудение, здоровое питание, схуднення, вегетарианство, харчування
У кого є досвід схуднення з астмою?
не полишаю надій скинути кілограм 30 для "повного щастя"))може спокійно ен їсти день, солодощі можу легко оминути, на пиріжкі і тд не тягне
а от скинути більше 10 кг не вдається
проблема в астмі(
пішла на аквафітнес - стала через 5 хвилин червона як буряк, тренер попросив покинути заняття, збилось дихання
хтось займався в тренажерці з БА?
тобто я можу потрошки тягати щось важке, робити вправи, а як тільки підбіжу трошки то дихання капут і повзу за інгалятором
Подскажите как быстро привести свое тело в форму!!!)
Девочки,кто со мной худеть??)))Не скажу,что есть проблема,но после второй беременности нужно привести себя в форму,убрать немножко животик и бока))Подскажите,кто и как боролся с этим"моментом",а если есть такие же ленивые как и Я давайте со мной!!!))