Дайте ссылочку! Не верю что нет темки)))
Кто похудел занимаясь этим упражнением, то есть стоя в этой позе. Как часто в день надо повторять упражнение и в какое время суток, с утра или вечером. Поделитесь опытом
Хотела Ксяоми, но почитала что скачать приложение к весам можно чз специальное приложение ксяоми, у меня мейзу телефон. Или это роли не играет?
И ещё, хотелось бы, что бы программка была на русском к весам. Такое есть?
…Здраствуйте, мне 24 г, у меня есть муж , ребенок 2 г.Мой вес сейчас 74, 5кг, 2 недели назад был 77, 5кг (сбросила 3 кг) хочу очень похудеть, записалась 2
Буду очень благодарна!!!!)
приблизительно так я представляю собеседника, когда я ему рассказываю за формулы) ТК сама далеко не стройняшка, поэтому от меня слышать подобные высказывания просто лол) но тем не менее, хочу поделиться
Девочки кому надоело просто приседать. Предлагаю тренироваться с спортивной резинкой, хорошее сопротивление очень эффективно проработает ваши ноги и ягодицы. Хорошо работает внешняя поверхность бёдер.
Жду ваших отзывов
Всім привіт!! Давайте знайомитись знову! Мене звати Яна! Люблю поїсти і у нас це взаємно)))
Дівчатка поділіться своїми рецептами гарної фігури!!)
Вдячна всім завчасно!!
Девочки когда делаешь расчет калорийности и в рецептуре оливковое масло, в нем 100г жтров в 100г продукта, так вот если у меня 10г олив масла в рецептуре я же жири не пересчитиваю?
в августе этого года в инстаграмме у меня появилась реклама, где обещали изменить фигуру всего за 4 недели почитала я отзывы (которых к сожалению было мало, а негативных единицы) и посмотрев фотографии участников я поверила и решила "пора заняться собой" как только я оплатила программу - младший сын заболел и было не до спорта, питания и т д в сентябре все устаканилось и я опять наткнулась на рекламу, старт начало октября и я сразу же оплатила энтузиазма было море, желание заниматься огромное, купила полезные продукты, рассказала всей семье чтоб меня не соблазняли едой и поддерживали нам посчитали калории, у меня…