спорт, стор 3

Всем привет,

дайте, пожалуйста, ссылку на пилатес или йогу для начинающих в домашних условиях. В интернете этого добра очень много, но может есть у кого ролик, кто занимается сам и ему все нравится. Пока младшенького не отдала в садик, ходить в спортзал не получается, а дома выделить 20-30мин. не прыгающих занятий смогла бы, пока малой спит.

Спасибо

Всем привет. Скоро весна, а значит настала пора.....да-да заняться своей фигуркой. Хочу поднять всем уже надоевшую тему, такуя как "Похудение". Девченки поделитесь своим опытом; кто может "хвастонитесь" своим успеком и посоветует мне, ленивцу, хороший метод похудения. Устанавлива разные приложения на телефон, пробовала пару методик, но что то за месяц результата так и не увидела :-( Очень хочется из своих 65 вернуться назад в 57 ;-)

Пишите мне все что знаете буду рада каждому Вашему коментарию!!!

Девочки,ищу компанию!Взяла абонемент в тренажерный зал возле Ашана(конечная трамвая 3, Спортклуб Дии). Раньше никогда не занималась. Может будут желающие вместе ходить,чтобы было веселее?) Жду))

Девочки,всем привет!Может есть здесь такие же,как и я, желающие записаться в тренажерный зал?Очень давно планирую,но подруг в этом районе нету,а сама ходить не могу - как-то мне скучно/стыдно/страшно и т.д. Раньше никогда не занималась,не знаю что и как нужно делать) Смешно,но факт))Понятное дело,сначала буду брать тренера,чтобы показал и научил,но все же. Вдвоем было бы намного проще))Мне территориально очень подходит Спортклуб Дии на Зодчих.Буду рада,если найдутся желающие составить компанию)

Девочки и мальчики,а так же их родители))

Посоветуйте,может есть у кого то опыт))

Хочу мужу на 40 лет подариить сертификат,на прыжок с парашютом или полет на параплане.

Есть варианты :

1) Полет 15 минут (можно наслададиться и успеть осмотреться)

2) Полет в высокой лыжной трассы (не долго,но я так понимаю более "адреналинно")

3) Прыжок с парашюта (быстро но очень "адреналинно"))

Все три услуги предоставляют три разные организации нашего города,если спрошу у них,то каждый будет хвалить свое)