Всем привет, хотела написать в конце, но тут такие страсти с диетами, что решила написать сегодня.
Итак, я прочитала недавно книгу Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности" и она меня вдохновила на подвиги. Новогодние праздники, дни рождения все наложило отпечаток, захотелось легкости веченней. Пост в этом году я решила пропустить, но с первым днем Великого Поста решила сесть на "разгрузочно-очищающую, диету, которую дает в своей книге Маргарита:
Диета состоит из трех монодиет, в интернете много вариаций, но этот вариант так сказать из первых рук:
…Теги: питание, диета, снижение веса, маргарита королева
Я в "мирное" время питаюсь довольно правильно, и сейчас продалжаю это делать, но в голове одна мысль: "ХОЧУ ГАМБУРГЕР!!!" в жизни не ела и не хотела, а тут просто крышу сорвало, мимо фаст-фуда не могу пройти, что бы слюнями не подавиться.
Подруги говорят, что во всем себе отказывать тоже не стоит, иногда нужно удовлетворять такие хотюнчики, с одного гамбургера не отравишься и т.п.
Даже не знаю, терпеть и вырабатывать силу воли или иногда отводить душу?
Теги: питание
Девочки здравствуйте!!!!!!Я на раннем сроке запланированной беремености!!!Чувствую себя периодически то хорошо, то плохо!!!Ем всё что хочу,но хочется мне всякую гадость, сплю и вижу кусок размороженной пиццы, магазинной булки, сосиски,замороженные котлеты, йогурты, конфеты, орешки в шоколаде!!!Всё, только не здоровую пищу!!!Дома всё домашнее,бери и ешь на здоровье малыша,но как только открытваю холодильник, сразу тошнота,запах мне оттуда домашней еды омерзительный!!!Как над собой работать и боротся со своими вкусами?Ведь полезного там нечего нет(((
Теги: питание
Подскажите пожалуйста: сынуле 6,5 месяцев, прикорм начала вводить с 5-ти месяцев, на даном этапе отсеяли всё, что не по вкусу малявки и докармливаем только теми продуктами, что он хорошо воспринимает(картофель, морковь, капуста, кабачок, лук, сырое/печёное яблоко), детское печение и молочные кашки. Ребёночек с введением прикорма стал значительно набирать в весе (родился2,174, посему это очень существенно), но в последнее время отказывается есть, с чем это может быть связано и на что обращать внимание, заранее благодарна за совет.
Здраствуйте !
Моей девочке 10месяцев.Родилась она 3750кг. Когда она родилась ела и набирала нормально,но как только исполнилось 5 месяцев больше 350 не набираем,и то когда как бывало и 150гр.
Да при этом она очень октивная.Сейчас она весит 8150.
Врачи говорят что это нормально,а моя подруга что у не ее большой не добор.Мол ребенок должен быть пухленьким и что к году она должна весить как минимум 10,5кг,но естественно мы за 2 месяца его не наберем.
Ест она действительно плохо.бывает совсем отказывается, если ребенок доллзен есть каждые…
Девчонки! Какую соль вы используете на кухне? Сегодня разновидностей ее на прилавках – масса. Есть соль морская, каменная, йодированная, фторированная, обогащенная витаминами и микроэлементами. Всегда покупала обычную каменную, иногда
Ответ 1:
Подготовить себя к тому - что это возможно!!! Если Вы готовы, подобрали мотивацию - Вы справитесь!!!
С этого и нужно начинать!
Подготовьте также мужа и родственников – расскажите, что конкретно Вы будете делать, в чем Вам нужна помощь и чего категорически нельзя будет допускать в этот период времени (например, «жалея» малютку кормить тайком из бутылочки).
Важно получить поддержку и понимание того, что бутылочка теперь станет вазочкой – не зря ведь покупали.
…Теги: грудное вскармливание, питание, отучение
Теги: путешествия, питание
Теги: рецепты, поговорить, питание, 9-12 месяцев