обед

Главный клуб 1 сентября 2015, 12:08

Что дать ребенку в школу на перекус? Делитесь рецептами!))))

Вот и у меня "наболело"))))) Наступил новый учебный год и снова остро встал вопрос - что дать ребенку в школу. Тем более мы пошли в 5-й класс и там уже не кормят. А отсидеть 6-7 уроков без подзарядки невозможно, да и для здоровья плохо. Девочки, давайте делиться рецептами - какие перекусы вы готовите своим детям в школу? Бутерброды как-то поднадоели...( Фрукты, печенье и конфеты -это только как дополнение)))) Думаю для многих мам тема актуальна)))

NataliTatka
Кулинарные рецепты 22 мая 2015, 10:23

питание

Завтрак 3–4 яйца всмятку ил омлет Порция овсянки 300–400 г овощей 2 завтрак: 1 большой банан Пара кусков твёрдого сыра

Обед

200 г запечённой рыбы или телятины Пара печёных картофелин Овощной салат

Полдник

Натуральный йогурт Цельнозерновая булочка

Ужин

150–200 г отварных куриных грудок 2–3 куска цельнозернового хлеба Овощи на гриле

Перед сном

200 г нежирного творога 30–40 г орехов

Александр
Кулинарные рецепты 5 октября 2014, 15:51

Блюда из тыквы на обед

Всем Доброго воскресного дня!

Вот такие блюда у нас были на обед :) - вкусные макароны с творогом и тыквой и быстрый пирог с тыквой и рисом.

Tatyana_mom_of_3kids