бессонница
Бессонница. Кто как спасается?
Четыре часа ворочаюсь не могу уснуть. Так выпью таблетку и усну, а это закончились. Но сидеть на таблетках тоже не дело. Может кто-то подскажет действенный способ, кто как спасается?
Бессонница
Девочки может у кого такое было....дело в том что уже как неделю просыпаюсь среди ночи примерно в 01.00 и дальше спать не могу....потом целый день то с малой, то готовка, то уборка и вечером отбой....и опять ночные просыпания и не спания...что делать ненаю...как с этим бороться?!( И стараюсь , чтоб за день себя загрузить по полной , чтоб спать без задних ног но не помогает((( опять только ночь и я спать не могу....точнее совсем не хочу...
Беременность и безсонница
Беременность 25 недель.Просынаюсь ночью и все хоть ты что хочешь делай...вот сегодня ночью 3 часа лежала-этож...,крутилась-вертелась да и ребеночек тоже крутиться то утихает!Не каждую ночь,но через ночь точно!Днем спецыально не ложусь что бы ночью лучше спать
Девочки у кого такое было,что делали?
Я одна такая с беременной бессонницей?
Бессонница
Мучаюсь от бессонницы уже неделю,могу проваляться до 5 утра (посоветуете что то плз,спасибо
Дівчатка ,як боротись з безсонням!? для мене це стало бідою)
Сьогодні продивилась в стелю від 12 ночі до 6-ї ранку( на думці все на світі: Донбас , Маріуполь, не проспати б синову школу, в що одіти малого в садочок , що намалювати , як всім вгодити)) чому все так????) і от результат, місяцями немогла просто по кілька годин заснути а зараз вже пару ночей взагалі , абсолютно , вроді спиш годинку, але все чуєш , одним словом в сон не провалюєшся) Чоловік пару місяців тому купив мені легкі заспокійливі, але я якось зїла лише одну і більш до них не верталась, навіть назви не запамятала. І тут сьогодні в…
Хочу,но не могу уснуть!Бессонница достала(
Вроде и встаю не поздно и устаю ко сну,прям вырубает,а как только лягу,ну все!Кручусь до утра.Неделю уже нормально не сплю((Что попить?Или к врачу идти,какому?Валерьянка сразу говорю не берет.Пару раз барбовал пила вроде спала,но его же нельзя постоянно пить.Что делать?!
Как бороться с бессонницей?
Уже больше недели(не каждый день)я просыпаюсь часа в 3 ночи(дочка просмтся на горшок)и всё-до утра не могу уснуть.Скорее всего так на меня действует беременность,т.к. до этого я проблем со сном не знала вообще,даже если малышка поднимала по 5-10 раз за ночь,я потом спокойно ложилась и засыпала.А сейчас у меня реальная проблема,т.к.я не могу спать днём.В общем подсоветуйте,как можно уснуть ночью без употребления медикаментов?
Волчица-бессонница
Девчушки, что посоветуете от бессонницы? Я уже просто начинаю трогаться умом. Ночью почти не сплю, то туды, то сюды, то укрыть, то успокоить, то перевернуться, то WC, то просто не спится, это кошмар какой-то. Понимаю, времени, чтобы нормально поспать, у меня осталось мало, скоро не буду знать, в каком я мире и что за окном:утро, день или вечер. Может, выпить чего на ночь, а?