персен форте. или другой способ, но надо пить пару недель,зато простой - 20 капель настойки пустырника на ночь. или еще - сесть на ночь поработать за комп)))
да..на подушку попробуйте пару капель...самое оно для беременной докормил, глицисед..это Вам не надо.
Чай из мяты тоже отличная штука...ну и валлерианочку можно
беременны?
это смещение, психика готовит к ненормированному режиму))
*молоко теплое.
*рукоделье
*книга/классика прекрасно усыпляет. У меня есть описание жизни Парацельса. Персонаж приинтереснейший, но книга написана: на пяти страницах могу три раза выспаться...
Sophia_125 7 грудня 2015, 02:44
персен форте. или другой способ, но надо пить пару недель,зато простой - 20 капель настойки пустырника на ночь. или еще - сесть на ночь поработать за комп)))
NataliTatka 7 грудня 2015, 03:02
София, если сажусь за комп, то могу и до утра просидеть)))
Marina_Gifts 7 грудня 2015, 11:00
мне пустырник не помог,, пила регулярно
Inna_ 7 грудня 2015, 02:50
Если из сильных - то Донормил . У меня тоже бессонница , мне он только и помогает , пью пол таблетки .
Inna_ 7 грудня 2015, 02:50
Таблетки шипучие
Kaminskaya_Kseniya 7 грудня 2015, 03:51
Больше активности на свежем воздухе! И всё будет норм.
Lisenok888 7 грудня 2015, 06:39
+
Alena_Dnepr 7 грудня 2015, 03:56
может вы спите до обеда? а потом естественно уснуть не можете?
вставать по раньше, днем побольше активности, вечером чаек из мяты и отрубитесь))
Angella1992 7 грудня 2015, 05:15
Ефирное масло лаванды, капаю в комнате за пол часа до сна, и все спим)
Viktoriya_Star 7 грудня 2015, 09:15
да..на подушку попробуйте пару капель...самое оно для беременной докормил, глицисед..это Вам не надо.
Чай из мяты тоже отличная штука...ну и валлерианочку можно
Mrinskaya_Mariia 7 грудня 2015, 08:13
Глицисед и прогулки на свежем воздухе перед сном
Yana2014 7 грудня 2015, 08:37
Донормил, глицисед, полгулкт перед сном- это все симптоматическое лечение. Необходимо найти причину бессонницы.
Slavyanceva 7 грудня 2015, 08:40
Есть штука гомеопатическая, соннорма, действует супер.не снотворное
anges_Marquis 7 грудня 2015, 09:08
Во время беременности такое и у меня было, это нервы и переживания. Пройдет;)
Alenka888 7 грудня 2015, 10:14
Мне помогал чай с мятой,Мелисой и имбирем
Alinka_Polinka 7 грудня 2015, 10:16
магний B6, засыпала сразу
Alinka_Polinka 7 грудня 2015, 10:16
ой не глянула, что это для беременных, не знаю можно ли его
Vasilisa_3 7 грудня 2015, 10:49
беременны?
это смещение, психика готовит к ненормированному режиму))
*молоко теплое.
*рукоделье
*книга/классика прекрасно усыпляет. У меня есть описание жизни Парацельса. Персонаж приинтереснейший, но книга написана: на пяти страницах могу три раза выспаться...
Karina0812 8 грудня 2015, 11:48
а мне помогают длительные прогулки перед сном, чай с мятой, фильм какой нибудь про любовь или книжка - вообще действует хорошо)))))