фитнес, стор 8

Теги: поговорить, спорт, фитнес

Девочки, мы уже говорили о Фитнес-Мотивации в общем. И тогда этот вопрос вызвал много обсуждений, по этому я решила к нему вернуться, но теперь уже с позиции молодых мам, навеял мне эту тему разговор с одной молодой мамочкой, которая жаловалась,что у нее совершенно нет времени на занятия спортом, все что я думала на эту тему, я постаралась ей рассказать, но ведь таких мамочек очень много.

Мне кажется, что в нашем Клубе огромное количество удачных примеров того, как можно сочетать материнство и фитнес без посещения спортивных клубов.

Вопрос состоит в том где найти время и заставить свои мозги работать немного…

Теги: фитнес, здоровье мамы

Девочки, так как многие на Клумбе ведут или стараются вести :), активный образ жизни, худеют, занимаются спортом, думаю эта информация будет интересна многим.

Не так давно меня просила Наташа написать статью о крепатуре, я подумала что может быть проще? - всю мою спортивную жизнь мои тренеры мне рассказывали, что крепатура появляется от чрезмерной выработки молочной кислоты, которые образуется после чрезмерных нагрузок и что ее надо "выгонять" тренировками, я подумала, почитаю,что по этому поводу пишут в инете и выяснила, что мир не стоит на месте и подход к самому явлению "крепатура" немного изменился.

Теперь многие ученые, но не все конечно…

Теги: спорт, фитнес