фитнес, стор 5
Куда и к кому стать на учёт? На какой спорт можно беременным ходить?
Дорогие клумбнички! С удовольствием послушаю Ваши советы в какую женскую консультацию на Бощаговке пойти, чтоб стать на учёт, а самое главное какого врача Вы можете порекомендовать? Также интересно какой спорт возможен для беременных, чтоб в пользу было. Очень мечтала уже на фитнес попасть и себя в порядок привести, только недавно дочку от груди отлучила, но не сложилось, опять в ожидании ребёночка:-)
Тренировки в зале или бассейн??????????
Девченки,хочу заняться собой))))) и стала перед выбором пойти в на фитнесс или пойти на аквааэробику в бассейн? кому что помогло? где занятия будут эффективнее? Спасибо заранее))))))))
Теги: фитнес, аквааэробика
Мяч для фитнеса. А вы занимаетесь?
Подумала я и захотела приобрести фитбол!
У кого уже такой есть? Видела, что даже для деток его используют, поделитесь опытом. Если знаете комплексы эффективных упражнений, буду благодарна за ссылку:)
…Теги: фитнес, мяч для фитнеса
Кто-нибудь ходил в Спорт-Лайф на Черниговской?
Девочки, и снова я с вопросом. Вот уже почти месяц, ну без недели-полторы, я хожу на аквафитнес в планету спорт. Но ехать туда с Дарницы (на Позняки) не удобно, и назад еду домой, так как тренировка поздно заканчивается. А к тому же, я поняла, что хочу и еще на что-то пойти, йогу или еще чего. Но туда ездить правда неудобно, да и там больше все в вечернее время.
Поэтому решила сходить в Спорт Лайф на Черниговской. Внешне мне все очень понравилось (скажу, что круче намного, чем в Планете спорт, если честно) - все новенькое, везде чисто,…
Теги: фитнес, фитнес-клуб, спорт-лайф
Калланетик
Физкульт-привет! :) Перебирала в гугле комплексы и наткнулась на положительные отзывы о калланетике. Услышала о нем впервые и стало интересно. Просьба к мамам, которые занимались, поделиться впечатлениями - о сложности, эфективности и предпочтении относительно тренера. Спасибо всем откликнувшимся!
P. S. Настюш, твои комментарии конечно же очень жду! :)
Теги: фитнес
Тапочки-тренажеры для похудения и подтяжки мышц ног
Тапочки тренажер - это мини - тренажер, который тренирует мышцы ног, восстанавливает нормальную работу сердечно-сосудистой системы, позволяет "сжигать" жир, восстанавливает венозное кровообращение и микроциркуляцию крови и лимфы, тренирует вестибулярный аппарат,
В этих тапочках можно заниматься практически любыми домашними делами, что позволяет избавляться от целлюлита и жира на ногах, ягодицах и на животе, не отрываясь от своих домашних дел, не затрачивая…
Совет для желающих похудеть
100% успех-это правильное питание+грамотно подобраная физ. программа!!!! При правильном подходе за 1 год перемены будут колассальными!!!!!
Кто бегает по утрам, отзовитесь!!!
Я второй день как бегаю утром! Хочу найти таких же как и я бегунов-новичков и бегунов со стажем! Хотела бы пообщатся в этой теме лично, а не читать инфу о
Раньше, в школе я бегала лучше всех в классе на любые дистанции. Больше всего нравилось бегать 1, 5 км., мне это удавалось лучше и легче. Иногда ездила на олимпиады за…
Теги: поговорить, красота мамы, вес, фитнес
Мой метод похудения
Девочки, у меня получается!!!
я не секта и непропагандист! Я как и Тата вправила себе мозги(Татка, ты сама о себе так говорила:)
Просто хочу поделиться впечатлениями и ощущениями, а то энергия и эмоции прут, а мне и поделиться не скем. А мужовское молодец, ну как то...
Лично я поняла что дохожу до предела, когда киллограммы ростут, нервы истощаются, плаксивость, сонливость, депресняк, срывы и всё такое...
И как то проснувшись, поняла что на понедельник откладывать хватит, или сейчас или никогда!
Конечно, я хочу похудеть, вернуть не то что прежние формы, а обрести более женственные и подтянутые. Но сама…
Теги: красота мамы, диета, вес, фитнес
Ищу желающих ходить в зал. Лукьяновка.
О центре инфо вот http://www.rivieraclub.com.ua/. Находится…