Здравствуйте, девушки. У меня такой облом: пригласили на День Рождения, одеваю платье, а у меня живот торчит)) Стала на весы +3 кг, и такое впечатление, что эти 3 кг на животе. У меня неделя. Есть шанс сбросить их? Подскажите проверенную диету, ну не трусы же с утяжкой покупать, дожилась))
ya_no4enka 11 грудня 2015, 20:07
ну... можна тиждень не їсти :)
Tania_Emi 12 грудня 2015, 23:13
И Я НА ГРЕЧКЕ ХОРОШО ХУДЕЛА
kykish 13 грудня 2015, 12:57
Кстати и я на гречаной диете сидела. за 4 дня 3 кг ушло. пила чай, кефир,ела яблоки и гречку
Mama2016 13 грудня 2015, 14:03
моя подруга по кремлевской диете за неделю -3 кг.
HubaBuba 11 грудня 2015, 20:10
не солите пищу, пейте много воды и качайте пресс
Chamomile 11 грудня 2015, 20:28
Спасибо!
Volga 11 грудня 2015, 20:23
Вроде есть такая диета "Лепесток" ,там 7 дней как раз. Сама не сидела на ней,но отзывы слышала хорошие.
Chamomile 11 грудня 2015, 20:29
Спасибо, сейчас ознакомлюсь.
Коментар видалено
Коментар видалено
Mrinskaya_Mariia 12 грудня 2015, 22:17
Кто сказал что от одной таблетки вреда не будет?у каждого разный организм!для вас может и ничего(молчу.о почках), а для другого смерть!
oksanaobuv 12 грудня 2015, 22:20
лучше уж ра белке посидеть!на безуглеводке воду сольете хорошо без таблеток всяких,а иначе в день мероприятия сразу +2 будет
HubaBuba 11 грудня 2015, 20:40
ещё не есть жареного, жирного и сладкого и много-много пить воды-ы-ы
HubaBuba 11 грудня 2015, 20:41
кстати, очень мне помог однажды сельдереевый супчик))
Chamomile 11 грудня 2015, 20:51
Это монодиета из сельдереевого супа? Сколько дней и какой результат?
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
Petrova 12 грудня 2015, 23:07
Я никогда не носила утяжки,но после родов пришлось на свадьбу одеть,после того как я немного поела, мне стало очень плохо( После этого я их не приветствую,
Petrova 12 грудня 2015, 23:09
Даже за неделю будет виден результат,если начнете правильно питаться .
HubaBuba 11 грудня 2015, 20:53
за 4-5 дней ушло около 2кг, ноя ещё салатик ела из стеблей сельдерея, их я люблю, а вот суп на любителя... там корень его нужен
HubaBuba 11 грудня 2015, 20:53
и опять же, всё это без соли...
Chamomile 11 грудня 2015, 21:05
Вкусняшка)))
Olchenok5673 12 грудня 2015, 18:54
++++)))
Mariland 11 грудня 2015, 21:35
Не кушать ничего:) Ну это очень кардинально, кушать но ооочень мало. Вообщем голодная неделя и животик пройдет.
Chamomile 12 грудня 2015, 12:18
Спасибо!
Martella 12 грудня 2015, 23:41
для того чтобы худеть- нужно есть! Часто и небольшими порциями! Самые эффективные - это моно диеты и разгрузочные дни , попробуйте белковые . Больше пейте, меньше солите , высыпайтесь и как можно чаще ходите пешком( если нет возможности ходить в зал) Хорошо бы с утра , чтоб разогнать метаболизм сделать пробежку( можно трусцой или быстрая хотьба) скакалочка Вам в помощ;)
Julia1402 13 грудня 2015, 00:31
+++
ata_2008 11 грудня 2015, 21:43
если нужно срочно, то рекомендую 3 дня посидеть на рисовой диете. Мне очень помогло. Пресс, спорт и все дела быстро не помогут похудеть.
Просто 3 дня едите по стакану риса в день. Рис лучше нешлифованый, овощи на пару, сырые. Все без соли.
Коментар видалено
Chamomile 12 грудня 2015, 14:18
В принципе, логично... за 3 дня похудеть на рисе не получится)
Nika_ 12 грудня 2015, 14:42
соль задерживает жидкость в организме старайтесь уменьшать ее кол-во
Коментар видалено
Nika_ 12 грудня 2015, 16:38
Антонина вы ведь каждый день кушаете? вот так и ваши мышцы хотят кушать каждый день а не раз в неделю 150 гр. Кстати на восстановление и работу наших внутренних органов тоже нужен белок
Коментар видалено
Trapeze 12 грудня 2015, 20:54
Никто не претендует на место диетолога. Ведь автор понимает, что это исключительна на 3-4 дня и не 15 кг скинуть. Это экстренные методы для очень редких "употреблений".
Barbara 11 грудня 2015, 22:10
Не есть после 18
Коментар видалено
Nika_ 13 грудня 2015, 13:51
а смысл? а потом тут же вернуть еще и с добавкой. лучше сразу выбрать пп + разгрузочный день это даст результат
Коментар видалено
eLENKA_ 11 грудня 2015, 22:42
1 лимон + кусок имбиря (с палец) трете на терке/комбайне и заливаете теплой водой (2л). Это вы должны выпить за целый день. Можно добавлять немного мёда. Можно пить хоть каждый день, но если проблемы с высоким давлением то количество имбиря нужно уменьшить.
Первый день/два будете много бегать по маленькому (выводиться лишняя жидкость с организма). Плюсы: капитально уменьшает чувство голода, выводит лишнюю жидкость с организма, заметнее всего по животу (у меня он уходил первый), хорошее средство для поддержания иммунитета и он как кофе - энергетик еще тот(!) я его после 5 вечера не пью, а то потом уснуть долго не могу. И конеч-но же с им нужно делать физ.упражнения + мыться жесткой мочалкой чтоб кожа подтянулась и стала упругой и красивой, а не свисала и была дряблой. Еще ко всему скрабировать тело кофейной гущей (я добавляю еще соль поваренную и гель для душа).
Chamomile 12 грудня 2015, 12:10
Спасибо, мне еще не маловажно, чтобы меньше хотелось кушать, сегодня малого кормлю - и слюной давлюсь))
Коментар видалено
Chamomile 12 грудня 2015, 14:35
Антонина, ес))
Koshka 11 грудня 2015, 23:37
Диета "Любимая".Мне помогает))
Chamomile 12 грудня 2015, 12:18
Ознакомлюсь, спасибо!
Veselka 12 грудня 2015, 00:18
Я в таких случаях делаю белковые дни, они чудесно выводят лишнюю воду из организма (а за короткий срок ничего другого выйти и не может:)))
Обезжиренный творог, йогурт, яйца (не более 2 желтков в день), курица отварная или запеченная, рыбка нежирная.... у меня за неделю 5 кг уходило
Chamomile 12 грудня 2015, 14:24
Эх(((
Martella 12 грудня 2015, 23:46
+++
Veselka 13 грудня 2015, 00:39
Похудеть никак за 7 дней, но можно вывести лишнюю жидкость - а это по минус пару см
anna_87 12 грудня 2015, 04:18
вчера по стб в программе " все буде добре" говорили о фруктовой диете. Посмотрите)
Chamomile 12 грудня 2015, 12:20
Спасибо, посмотрю.
oksanaobuv 12 грудня 2015, 22:26
меня разносило на фруктах+дряблость!не советую!
Osik_ 12 грудня 2015, 04:41
Первое клизма,второе вода Сасси и диета Синди Кроуфорд:-) погуглите - 3-4 кг и без возврата-проверено на себе:-)
Chamomile 12 грудня 2015, 12:21
Интересно, спасибо.
Iriska124 12 грудня 2015, 07:53
Если позволяет здоровье и есть выдержка: пару зелёных яблок в день и чай без сахара. За 3-5 дней -3-4кг. Испытано на себе)))
Chamomile 12 грудня 2015, 12:22
Боюсь с рождением сыночка, выдержка на "покушать" пропала, но на заметку взяла, спасибо.
Mamavladki 12 грудня 2015, 13:53
Да, что Вы? И поход к гастроэнтерологу вам обеспечен!!! Пару яблочек? Открою Вам большую тайну, организм не различает вы на диете или голодаете. При непоступлении всех важных элементов из пищи, организм в шоковом состоянии начинает накапливать жир, т.к. далее он долго будет из него потреблять ресурсы. Так вот питаясь яблочками шанс набрать ещё пару кг. в области талии очень велик. Автору совет, купите другое плстье.