Всем доброй ночи!
То, как ты будешь выглядеть завтра, зависит от того, что ты делаешь сегодня!
Поэтому, не расслабляемся. До отдыха осталось чуть-чуть. Второй уровень потребует больше выкладки , но нам не привыкать. Мы почти прошли 1/3 на пути к подтянутой фигуре. Ещё чуть-чуть и будет легче ;).
Заниматься! Заниматься! Ещё раз заниматься! :)
По питанию, старайтесь придерживаться нормальной еды. Вы очень большие умнички, занимаетесь. Не вредите себе едой. :/
Zhadana 22 травня 2017, 11:37
С днем рождения! Пусть фигура стройнится даже на тортах
Alesha340 22 травня 2017, 11:59
Спасибо. Было бы отлично
FialkaOlga 22 травня 2017, 12:07
Поздравляем и самые лучшие пожелания, а еще что бы были самые похудевшие и стройнейшие.
Alesha340 22 травня 2017, 12:43
Отпрыгала
Ksena 22 травня 2017, 13:06
Поздравляю! Желаю, чтобы Вы всегда собой были довольны!)
olla_13 22 травня 2017, 13:07
У меня ещё прыжки впереди. Утром на прививку ходили, вечером надеюсь позаниматься.
olla_13 22 травня 2017, 17:16
фууух. я сделала это :).
Danulia 22 травня 2017, 13:09
Я уже. Так тяжело сегодня, еле осилила((( греет только то, что уже 8! занятий позади, а впереди стройная фигура!
Danulia 22 травня 2017, 13:10
С днем рождения!!! Пусть все Ваши мечты исполнятся!!
Irinka13 22 травня 2017, 15:50
+
aiusea 22 травня 2017, 16:10
сегодня +
mama_mishki 22 травня 2017, 17:50
+
Polina_Dnepr 22 травня 2017, 18:45
Сегодня еле заставила себе, с большим трудом, но все же сделала, осталось 23
olla_13 22 травня 2017, 18:51
Ничего, ещё два дня и законный отдых.
Просто ещё обязаловка напрягает, но без нее , уже б забили на занятия :)
Alla_mama 22 травня 2017, 18:59
+
olla_13 22 травня 2017, 19:00
Коротко и по существу ;).
Alla_mama 22 травня 2017, 19:11
Люблю почитать )))) а вот написать красноречиво не всегда получается....
olla_13 22 травня 2017, 19:15
Не, как раз нормально. Значит тренировка прошла не зря ;)
Kalina 22 травня 2017, 19:02 1
Olla, спасибо вам большое, я начинала 2раза и вот наконец-то сделала... Люблю пресс ненавижу боковые присесты.
olla_13 22 травня 2017, 19:07
И я пресс полюбила :), хотя в школе не могла норматив сдать :/. А вот выпады /отжимания не мое. Но пыхчу-делаю :)
Kalina 22 травня 2017, 19:26
Так и я ((
DorianaValerevna 22 травня 2017, 19:20
Сделала сегодня 5-й день второго уровня.Мне уже легче его осилить и я не умираю))
aiusea 22 травня 2017, 19:36
Девочки мне кажется или нас становится всё меньше и меньше?
olla_13 22 травня 2017, 20:03
:/. Угу.
angroz 22 травня 2017, 20:20
Я уже отпрыгала
Valeriya 22 травня 2017, 20:39
+
2 уровень, второй день. Сегодня было полегче, но пот тёк ручьём))
ОГРОМНОЕ спасибо за напоминалку!Помагает не сдаваться))
Gorbushechka 22 травня 2017, 20:46
я вже позаймалась)
tanya26 22 травня 2017, 22:03
+Я тоже.Вижу,что не я одна занимаюсь поздно вечером Утром не могу,встаю рано,но тому погладить,того покормить,а потом бегом на работу.Так и выходит,что для себя время только вечером
Fotini 22 травня 2017, 22:04
Есть)
Alino4kaaa 22 травня 2017, 22:37
Сделала))