Всем привет. Меня зовет Катя, мне 27 лет.
Сначала расскажу зачем мне это нужно, а потом как я все это представляю.
Недавно я участвовала в здешнем "Марафоне к НГ". Достигла результатов -9кг за 4 недели.
Только ПП+спорт. Никаких диет, только здоровая пища и разгрузочная среда на белках.
Мои результаты за 4 недели:В Весе -9кг!!Правое плече -2см,левое плечо -2см,ОГ -5см,кисть -1см,талия -8см,живот -7см,ягодицы -7см,бедро правое -4см,бедро левое-5см,голень правая -2см,голень левая -1см
Но за последнюю неделю я расслабилась и +1кг не заставил меня ждать.
Я начала терять мотивацию, срываться (не сильно, иногда что-то бросаю в рот и не замечаю как это произошло), но это только начало, дальше будет хуже если я не возьмусь за голову сейчас.
Возникла такая мысль: давайте организуем Чемпионат по похудению, где каждый участник делает взнос (пусть это будет 10,20,50грн - это решают участники), что и послужит призовым фондом для трех финалистов.
Лично для меня само соревнование уже мотивирует, но денежный приз думаю мотивирует намного больше.
Сброшенные кг будут переводиться в %, так как у каждого разный весовой старт. и так будет честнее. Естественно фото себя с надписью даты или названия соревновани и фото весов, тоже с надписью.
лично у меня весы механические и стрелку на фото очень плохо видно, на днях буду покупать электронные.
Не знаю, будут ли желающие, но критиков наверное будет много. Вот к ним и напоследок я и обращусь: Девочки, прошу отнеситесь спокойно к этому предложению, если Вы стройная и уверенная в себе, никогда не имели лишних кг - не нужно всем рассказывать что нужно меньше жрать. Все уже давно знают, что это ошибочное мнение. И помните, у каждого свои причины набора веса. Я например, всегда была полной и до первой беременности носила 50р одежды, а вот месяц назад был 60р. Так, что у каждого свои причины и собрались здесь только для того, чтобы обсудить мое предложения чемпионата.
Все предложение и запись на участие пишем в комментариях. Все заметки учитываются и исправляются.
И пусть каждая в глазах своего мужчины будет королевой!!!!
Viksya 11 січня 2017, 22:09
Я уже худею в марафоне с подругами
А Вы есть ВКонтакте? Вам 27 лет?
Vesna111 12 січня 2017, 15:10
Да. Есть. Да, 27
Nyushka 11 січня 2017, 22:17
Я тоже с вами)
Vesna111 12 січня 2017, 15:10
Принято
Natawenka 12 січня 2017, 00:03
Позовите и меня.
Vesna111 12 січня 2017, 15:10
Обязательно
nata333 12 січня 2017, 11:16
+
Vesna111 12 січня 2017, 15:10
Ок
neyli 12 січня 2017, 11:48
И меня зовите
Vesna111 12 січня 2017, 15:11
Конечно)
dari_tema 12 січня 2017, 12:03
+
Vesna111 12 січня 2017, 15:11
Хорошо
Uligi 12 січня 2017, 12:04
Если со спорт нагрузками я еще разберусь, точнее муж поможет)) то с ПП у меня проблема в плане что придумать приготовить((( все быстро надоедает (( если бы все кто на ПП каждый день обменивались рецептами это бы очень помогло мне
Nyushka 12 січня 2017, 19:41
И мне
Vesna111 12 січня 2017, 19:49
Девочки, только 2 дня как создала. только начала заполнять. присоединяйтесь, буду выставлять на стену полезную инфу https://vk.com/club137369948
Ksana 12 січня 2017, 20:01 1
Отлично! Я уже там. Спасибо!;)
Ludmila85 12 січня 2017, 12:20
Девочки,это очень интересная и правильная идея, но могут быть трудности с расчетом процентов,на скорость похудения влияет возраст, исходный вес. Вы как бы создайте группы людей в малом промежутке одинаковых по возрасту,исходному весу.
Vesna111 12 січня 2017, 15:15
Правильно говорите. Нужно КАК то сгруппировать, и выбирать победителя с каждой категории. Но здесь будет проблема. Здесь уже или по весу, или по возрасту. Не знаю как правильно
mama3D 12 січня 2017, 17:20
Скорей всего по весу, так как люди с большим избыточным весом скинут сумарно больше кг
Vesna111 12 січня 2017, 19:18
результаты будут считаться в %. какой % от собственного веса сбросили. как делают в Зважених и Счастливых
Lem_Vita 12 січня 2017, 12:55
и я хочу))) меня позовите пожалуйста
Vesna111 12 січня 2017, 15:15
Хорошо
natmishhak 12 січня 2017, 12:55
І я за,гарна мотивація
Vesna111 12 січня 2017, 15:15
Позовем!
Nana1330 12 січня 2017, 12:59
І мене покличте будь-ласка я також хочу??!!
Vesna111 12 січня 2017, 15:16
Пол дела сделано, желание уже есть)))))
Tosik 12 січня 2017, 13:00
И меня зовите!!)
Vesna111 12 січня 2017, 15:16
Ок
Tosik 12 січня 2017, 15:47
И киньте ссылку на вк
marmelad 12 січня 2017, 13:02 1
меня зовите -я за , единственное отдельно тему потом создать и только те кто в друзьях у Вас что бы эти фото видели- -мне стыдно лично-что бы вся клумба на меня такую смотрела , а лучше группу в вайбере-надёжнее))
Vesna111 12 січня 2017, 15:17
Вайбер будет проще
Artemiida 12 січня 2017, 15:29
а мне в вк будет проще
Nana1330 12 січня 2017, 17:04
И мне вайбер проще
aisha_lml 12 січня 2017, 13:05
и меня зовите
Vesna111 12 січня 2017, 15:17
Ок
Ksju_81 12 січня 2017, 13:20
И меня зовите,у меня тоже много лишних))
Vesna111 12 січня 2017, 15:17
Позовем
Princessochka 12 січня 2017, 13:36 1
Вы молодец! Главное не останавливайтесь! Будут срывы, организм будет уставать, Вы тоже не робот, будут периоды депрессии когда вес будет стоять что бы Вы не делали. Подпитывайте его витаминками)) Семья, учёба, работа, проблемы быта - всё это не раз и не два станет помехой на пути, когда захочется всё бросить. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление - к Цели...
Я уже много раз проходила это, просто хочется Вас поддержать, знаю что это не легко и приходится себя ломать, но результат того стоит!!! У Вас обязательно получится!
Мне до моей цели осталось совсем немного, сейчас как раз период отдыха, после очередного стресса шалят гормоны, лечу и налаживаю их, и снова в бой)) Пока точно не решила буду ли участвовать, как наберётся команда, напишите, может и я с Вами, за очередной порцией мотивации) Удачи!!
Princessochka 12 січня 2017, 15:49 1
я когда-то делала обёртывания, был очень сильный целлюлит когда вес был за 100 кг, и это обёртывание мне помогло очень, брала пакетик глины, к нему 1 ложку корицы, пару капель апельсинового масла, это всё перемешать в кашицу, нанести на кожу, обернуться пищевой плёнкой, и под тёплое одеяло, на 30-60 минут. Так через день 10 процедур. Это аналог обёртываний с перцем, просто более щадящее для кожи и для аллергиков. Разогревает, поэтому нельзя если есть проблемы с сосудами, варикоз, высокое давление. Может кому-то пригодится))
Vesna111 12 січня 2017, 16:49
Интересно. А глину какую брали? А то смотрю в аптеках её море. Давно смотрю, но все никак не решусь
Princessochka 12 січня 2017, 17:25
любую, какая была, обычно брала в картонных коробочках голубую, там 2 пакета, 1 пакет на 1 раз уходил.
Svetlana18 12 січня 2017, 13:44
А в каком Вы марафоне до этого участвовали?
Vesna111 12 січня 2017, 15:22
Девочки проводили здесь. Называли Марафон к Новому году. Стартовало много, но к финишу дошло очень мало. Там без призов было, просто соревнование кто больше сбросит
YaVShoke 12 січня 2017, 13:51
Зарегистрировалась, чтобы не с рабочей страницы.
Я с вами - зовите! Очень нужен подобный толчок - в прошлом году хорошо скинула по оплаченной программе, а сейчас опять в большой плюс ушла(
100 грн. предлагаю взнос сделать.
YaVShoke 12 січня 2017, 14:28
заказывала у диетолога - расписывает на неделю питание+тренировку небольшую, я в конце недели отчет, на основании которого составляет след.неделю
Покупала 10-недельный курс
Kristi_26 12 січня 2017, 14:42 2
100 грн это очень много для многих,но можно сделать от 50 до 100 допустим,кто сколько сможет
Vesna111 12 січня 2017, 15:24
Сумму обсудим. Хотелось сделать 3 призовых места. Призы по убыванию
Svitlana_A 12 січня 2017, 14:28
Я хочу, нужен пинок.. Хочу к лету -8-10 кг
Vesna111 12 січня 2017, 15:25
Позовем конечно, группа в вайбере будет обязательно
Victory24 12 січня 2017, 17:23
Позовите меня тоже ! Нужно 9-10 кг скинуть, чтобы как до родов выйти в 45 кг!!!!!!!
Vesna111 12 січня 2017, 19:20
ок
Jyljcja 12 січня 2017, 15:08
Беріть і мене) і так,в вайбер було б простіше
Vesna111 12 січня 2017, 15:26
Свисну как наберем компанию)