Привет, красотки)
А вы в курсе, что до весны осталось всего ничего - чуть меньше 20 дней? Как вам новость? Лично я очень рада. И хотя в последние несколько лет с началом весны, весна не всегда приходила, но тепло уже точно ближе) И солнышко, и короткие курточки...ага.
Поэтому я решила сменить и заставку наших ежедневных отчётов на более весёлую и сообщество хочется оживить, а то куда-то все подевались...
И кстати, сразу мне вспомнилась моя такая весенняя привычка)) Как только пригреет весеннее солнышко, я выхожу пить чай, кофе или обедать на крыльце. Вот прям обожаю сидеть, смотреть по сторонам, попивая чай и думать. А ещё мы с мужем очень любим с наступлением тепла, проходить нашим садом. ну и пусть там ещё ничего не распустилось. но как-то так приятно обходить свои владения каждое утро))
У вас есть какие-то именно весенние привычки? Рассказывайте.
Дублирую сюда ссылки, чтобы были на виду)
Игра с правилами похудения https://kashalot.com/club/post-55899825/
10 правил похудения https://kashalot.com/club/post-55878241/
Fatina_16 9 лютого 2022, 07:39 1
Завтрак ленивая овсянка на йогурте с изюмом, сверху молотый лён и кусочек яблока, чай.
Весенние привычки:thinking: больше нет чем да:laughing:
В марте будет 2 года как переехали в свой дом с квартиры на 9 этаже:upside_down:
Пришла весна пора на грядки:rofl: а я ещё обрезку сада не сделала:slight_smile:
Arlana 9 лютого 2022, 12:50
:laughing::laughing: грядки это та ещё привычка
Fatina_16 9 лютого 2022, 13:08 1
Походу весна не только у котов началась в феврале:laughing:
Arlana 9 лютого 2022, 13:54
Класс:relaxed: проклёвывается уже.
Violettochka 9 лютого 2022, 08:33
Доброе утро, таки да, чувствуешь приближение весны, на улице потепление, везде растаял снег, грязи много, собачьи какахи :grin::grin::rofl::rofl::rofl::rofl:
Arlana 9 лютого 2022, 12:50
:laughing::laughing::laughing:
panya 9 лютого 2022, 20:58 2
Классная картинка! Хочу быть красивой, но стройной! Мечты-мечты...
Arlana 9 лютого 2022, 21:49 1
Не мечты, а цели)) Мечта это что-то большое, недосяжное. А цель это вопрос времени, так что будете красивой и стройной обязательно:hearts:
LydMilka 9 лютого 2022, 09:11 2
У нас із чоловіком весною/літом теж день починається із "п'ятихвилинки") П'ємо каву на терасі, обговорюємо плани на день)
Сьогодні вийшла надвір, вдихнула свіже повітря і таки да - вже відчутний запах весни)
Arlana 9 лютого 2022, 12:53 1
Классная традиция:relaxed:
Natusia 9 лютого 2022, 09:35 2
Ух, я начинаю все заново, так как ковид внёс свои коррективы, но очень надеюсь что буду красоткой к апрелю).
Утром было блинчики с сёмгой. Позже сделаем тренировку, обед и ужин еще не придумала)
Arlana 9 лютого 2022, 12:53 1
Значит будешь:ok_hand:
tyxa5 9 лютого 2022, 10:27 2
Какая Вы Галина позитивная,все теми перечитала на одном дыхании.
Жаль что в ряды стройнеющих на кашалоте уже не успела попасть, но с вами с 27 дня. Всем здоровья и красивого отражения в зеркале.
Arlana 9 лютого 2022, 12:54 1
Спасибо)) Пишите в наших ежедневных отчётных темах, чем больше нас, тем веселее))
Olga_Gri 9 лютого 2022, 10:40 1
Всем привет! Спасибо за тему и новую картинку! Приближение весны уже чувствуется)) Хочу ездить 3 раза в неделю на велике на работу. У нас 8° утром, днём 11°. В саду первые ростки пробиваются. А как мы после 8 марта? Продолжим?
Arlana 9 лютого 2022, 12:55 3
Конечно продолжим)) Мы тут надолго, а я навсегда:laughing: Своё детище не оставлю, буду вдохновлять всех, кому надо.
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 13:04 1
:hugging::hugging::hugging::hugging:
panya 9 лютого 2022, 21:02 1
Хотелось бы продолжить. Все девочки меня вдохновляют на работу над собой и вообще очень приятное общение, много нового и интересного. Я-за.
Lilianna_18 9 лютого 2022, 11:44 2
Приветики! Скоро весна! Поднажмём, девочки)))
Завтрак поздний у меня сегодня и начался с борща :joy:
Тарелки не фоткаю, ещё болею, никак не выкашляю эту заразу(
Arlana 9 лютого 2022, 12:56
Давай, докашливай:woman_cook:
nata88 9 лютого 2022, 14:21
И я с борща с зелёным луком) Тоже долечиваемся.
Lilianna_18 9 лютого 2022, 11:45
Я тоже больше всего люблю утром весной обходить сад, это такой кайф и на уличке пить кофеёк!
Arlana 9 лютого 2022, 12:55
Ох, как это классно:hearts:
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 11:54 3
Привіт всім.
Ми в квартирі, тому немає що обходити:tired_face:.
Але з січня мої красуньки починають мене радувати новим цвітінням.
Похвалюся тими,які вже мають по декілька квіточок.
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 22:39
а огірок і перець можна їсти мікрозелень?
panya 10 лютого 2022, 13:33
А не знаю, погуглю, сюрприз будет.
nataliaharutuk 10 лютого 2022, 20:10
Я думаю,що перець точно ні, він отруйний
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 11:59 3
Перед сніданком година лайтової йоги.
Прямо аж кайфонула сьогодні, не завжди виходить так розслабитися.
Сніданок
Ще типу дієтичний, але вже почуваю себе краще.
Яйце,гречка,буряк і ще один блінчик був.Малий зранку насмажив,то хотіла спробувати який:blush:
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 22:04
Так.треба хоч би 10 днів таблетки попити і парене варене поїсти.В мене там цілий букет хронічний.Якраз зараз загострення почалося.
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 22:04
Так, смачний.Він любитель щось на кухні робити:wink:
Arlana 9 лютого 2022, 22:07
Ой, ну тогда да, придётся терпеть(
Arlana 9 лютого 2022, 13:01
А я вчера вечером попила чай с кето вкусняшкой, решили с мужем попробовать как получилось. И ну на фиг(( такая сейчас тяжесть ибо было это в 22 часа, а они калорийные очень. Вот как соблюдаю интервалку, всё супер в ощущениях, расслабляюсь и на тебе. Так что нельзя попускаться:angry:
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 13:07
То точно.
Почитай як там точно підшлункова працює.
Мені здається ,що до 19.00, тому таке треба раніше по часу їсти, щоб не нагружати її.
Arlana 9 лютого 2022, 13:09
Да, так и есть. И у меня по жизни так всегда. До 19 поем и всё идеально, а если позже, то потом вот эта тяжесть и дискомфорт.
Stasya2007 9 лютого 2022, 13:35 1
Всем привет
Обедозавтрак-греча, рыбная котлетка, баклажан
Violettochka 9 лютого 2022, 17:51
как я скучаю по борщу)) - вот это мне больше всего хочется, даже сладкого меньше хочу, чем борщ)
Fistashka85 9 лютого 2022, 19:58 1
Я капусняк варю. С кабачком и томатом. Сметану побольше и тоже вкусненько.
panya 9 лютого 2022, 21:44
Я со своей кислой капусты сварила капустняк (давно не варила). Не удержалась, с интервалом две тарелки слопала.
Violettochka 9 лютого 2022, 13:40 1
Куриная голень, печень в сметане, салатик. Позже будет мой десерт суфле из ягод со сливками
Arlana 9 лютого 2022, 13:55
Класс, у меня тоже печень))
Olga_Gri 9 лютого 2022, 15:47
Всё красиво))) и аппетитно
Violettochka 9 лютого 2022, 19:57
Ужин яйцо вареное, шпроты, капуста, моцарелла.
Arlana 9 лютого 2022, 15:45 1
Девочки, новый пост для вас
Игра с правилами похудения https://kashalot.com/club/post-55899825/
Очень хочу чтобы мы не просто худели, а и прорабатывали разные причины переедания, психологические аспекты, насколько это можно делать на аматорском уровне.
Arlana 9 лютого 2022, 15:48 1
Обед в 14 часов
- яйцо
- печень куриная
- шампиньоны
- огурчики квашеные
- кето-хлеб на миндальной муке
- кофе со сливками и кусочек кето-картошки.
Решила 1 кофе в день оставить)
Olga_Gri 9 лютого 2022, 15:49
На обед капустняк с огурцом. Мне так хотелось есть, что я даже из лотка не переложила в тарелку.
Arlana 9 лютого 2022, 15:54
Это из квашеной капусты или свежей?
Olga_Gri 9 лютого 2022, 16:49
И из свежей, и из квашеной.
Arlana 9 лютого 2022, 15:55 1
И ещё напишите мне удобно ли, когда я картинку делаю для поста и на ней пишу о чём будет пост. Хочется чтобы было не только полезно, но и красиво и удобно))
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 16:45
100% І те відео з йогинею,щоб було куди рухатися (на рахунок відео жартую,але запало в душу,що капец,3 рази переглянула.Таке воно якесь спокійно мотивуюче особисто мені)
LydMilka 9 лютого 2022, 17:49
я теж на ті тости слюні пускала)))
Violettochka 9 лютого 2022, 17:53
и я) тосты не ем, но на картинке так вкусно было)
Fistashka85 9 лютого 2022, 20:01 3
Я сегодня делала кето-запеканку. 300 г. творога, 2 яйца, немного молока,столовая ложка миндальной муки, чайная ложка псилиума, чайная ложка эритрола. Белки взбить в крепкую пену, остальные ингредиенты смешать боендером и ввести белки, выпекать 180-200 г. минут 30. Очень вкусно, сытно и полезно.
Fistashka85 9 лютого 2022, 21:57
Вместо разрыхлителя белки взбитые. Из-за них запеканка воздушная получается. В духовке раза в 3 выросла. Потом осела, но мягкость сохранилась.
Arlana 9 лютого 2022, 22:08 1
Спасибо, куплю творог, попробую обязательно)
Fistashka85 9 лютого 2022, 22:13 1
Попробуй, должно понравится. Малая моя очень любит такой вариант.
Arlana 9 лютого 2022, 21:55
Ужин в 19 часов. 2 ножки куриные, капуста, сало, кусочек кето-хлеба
Arlana 9 лютого 2022, 21:55 1
nataliaharutuk 9 лютого 2022, 22:06
Ох капустка!мрію про неї:yum:
Arlana 9 лютого 2022, 22:08 1
Я иногда пару дней ем пока не наемся:laughing:
Keqqq13 9 лютого 2022, 22:54
Обходить владения самок любимое ,а сидеть не могу очень шумно у нас ,рядом близко соседи ,одни вторие