Приветствую всех, кто заглянул в этот пост)
Вчера мы с вами уже говорили о предстоящем марафоне, но оказалось, что Кашалот хочет присодиниться и самые стойкие, самые решительные, которые добьются лучшего результата, получат призы.
Время проведения 3 недели.
Начало в понедельник 6 декабря.
Будет 10 призов - смарт-весы, фитнес-браслет, спортивный инвентарь (гантели, спорт.резинки, коврики и т.д.).
Проходить марафон будет в отдельном открытом сообществе, заходите:
https://kashalot.com/club/stroyneem-s-kashalotom/
Когда в прошлый раз Кашалот организовывал подобный конкурс, многие были расстроены, что он в закрытом сообществе. В этот раз мы решили сделать по другому.
Что будет в марафоне "Стройнею для себя":
- приятное общение, только позитив
- полезная информация, рецепты, лайфхаки, упражнения, секретики красоты
- возможность выиграть приз
- психологические задания чтобы полюбить себя
- чёткая система оценивания по которой выиграть сможет каждый
Чего не будет:
- упражнений, который не всем под силу или вредят здоровью
- готового плана действий, который придётся выполнять всем подряд
- фото фигуры на всообщее обозрение
Как принять участие и что делать?
Участвовать в марафоне "Стройнею для себя" может каждый, кто хочет. Условий будет всего 2:
1 - благотворительный взнос в размере равном стакану латте - 30 грн
2 - отчёт раз в неделю с фото весов, замеры, можно будет в личку и активность в ежедневных постах, хотя бы раз в три дня.
На счет взноса. Все деньги, которые вы оплатите, пойдут на благотворительность. Их Наташа Зуева перешлёт кому-то из девочек сайта, которые нуждаются в финансовой помощи. Давайте лишний раз сделаем доброе дело, ведь нам это почти ничего не стоит, а кому-то даже небольшая сумма сыграет роль!
Оплатить 30 грн можно на счёт Кашалота, а после этого прикрепить скрин оплаты или средств на счету и прислать мне в личку. Я вас впишу в список марафона.
Прошу прощение, я немного недопоняла куда проплачивать, спасибо тем, кто подсказал, что на счёт кашалота, это сюда:
https://kashalot.com/users/kashalot/
Простите за неудобства и переведите пожалуйта денежки со своего счёта туда) Кто кинул мне, сама переведу.
Для всех участников, оплативших благотворительный взнос, дополнительно будут некоторые плюшки, которые пригодятся в их похудении))
Ну вот и всё. Набор будет проходить до 5 декабря, до 20 часов вечера. Начнётся всё с понедельника 6 декабря. Завтра этот пост появится в закреплённых на главной странице сайта, чтобы как можно больше людей его увидели.
Жду желающих в комментариях и давайте делать себя красивее, а мир добрее♥️
Пысы- проводить марафон буду я, следить за всем тоже я, участвовать тоже буду, но в битве за призы не участвую, подарки с Кашалота. Это мой первый опыт такой коллаборации, переживаю немного, но уверена, что будет круто))
Bitter 4 грудня 2021, 16:44
Ура, успела!
Arlana 4 грудня 2021, 18:22
Успела))
Yanusya 4 грудня 2021, 18:01
Немного не поняла , спорта вообще не будет ?
Будет меню какое то?
Я 2 недели после родов тоже хочу .
Спорт пока мне рано . К контролю
Питания готова .
Arlana 4 грудня 2021, 18:25 1
Смотрите, у нас способ похудения свободный. То есть вы сами решаете как и что, но конечно желательно чтобы это было более-менее здоровое похудение, что-то в роде пп. Меню я отправляю всем, кто оплатил благотворительный взнос и можете выбрать что-то из готовых рационов, или просто рецепты взять из материалов, а можете совсем на него не опираться, а просто руководствоваться разумными методами похудения, как то сокращение вредностей, сократить порции и т.д.
Конечно если спорт вам сейчас противопоказан, то он и не нужен)
nikalina1986 4 грудня 2021, 18:34
Галюся, я с вами :kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:
Arlana 4 грудня 2021, 19:07
Ура!!!! пишу в личку))
Iriska7777 4 грудня 2021, 19:17 1
И я хочу присоедениться!
ellinka86 4 грудня 2021, 19:21
И я хочу с вами )
Arlana 4 грудня 2021, 19:49
Отлично. Оплачивайте 30 грн на счёт кашалота, ссылка в после и присылайте скрин в личку, выдам информацию)
Evelin2010 4 грудня 2021, 20:57
И я к вам!)
Evelin2010 4 грудня 2021, 20:57
Arlana 4 грудня 2021, 21:22
Принято) Написала в личку
Коментар видалено
almaz2016 4 грудня 2021, 22:26
Всем привнт и я хочу с вами))). Денежку перевела
almaz2016 4 грудня 2021, 22:28
И как не потеряться?
Arlana 4 грудня 2021, 23:16
Маякните в личку, что оплатили, пришлю материалы, а то и правда можно потеряться)
Katushka015 4 грудня 2021, 23:01
І я з вами)
Arlana 4 грудня 2021, 23:16
в 23:16 Удалить
Маякните в личку, что оплатили, пришлю материалы, а то и правда можно потеряться)
Lyubochka2301 4 грудня 2021, 23:29 1
Всім доброї ночі!І я з Вами)
Бока і живіт треба скинути
Мій план- Правильне харчування 3 рази на день без перекусів.Останій прийом їжі до 19 год.Старатись випивати добову норму води,плюс рух і певні фізичні вправи.
Oksankadmyt 5 грудня 2021, 10:02
Хочу з Вами)
Oksankadmyt 5 грудня 2021, 10:03
Arlana 5 грудня 2021, 12:49
Маякните мне в личку, что оплатили, пришлю материалы.
xomyakova 5 грудня 2021, 10:49
Девочки я с вами!!!
Очень хочу на море полететь!!!!
Есть лишних 20кг ,которых я не хочу брать с собой (
Arlana 5 грудня 2021, 12:50
Отлично, жду скрин оплаты в личку и скоро начинаем))
ClavaLev 5 грудня 2021, 13:09 1
Ещё можно ?
Arlana 5 грудня 2021, 13:14
Да, конечно. До вечера принимаем) жду скрин оплаты в личку и пришлю инфу
Botany 5 грудня 2021, 13:19
Подскажите, как деньги изначально появляются там (где?), откуда их потом платить за участие в марафоне? Извините за странный вопрос)
Arlana 5 грудня 2021, 16:28 1
Ответила в личку)
Ptashkamoyakohana 5 грудня 2021, 13:37 1
Дівчатка, я з вами:hugging:
Nikuly 5 грудня 2021, 13:58
SeVera 5 грудня 2021, 15:41
Возьмите и меня в клуб, пожалуйста!
Arlana 5 грудня 2021, 15:55
Оплачивайте благотворительный взнос и присылайте скрин в личку.
marishka89 5 грудня 2021, 16:29
Я тоже хочу!!!
sladkaa 5 грудня 2021, 17:30
Расшифруйте пожалуйста для новичка. Нужно сначала себе пополнить, пото. Перевести на https://kashalot.com/users/kashalot/? И ещё вопрос. Еду в автобусе, могу только на ходу сбросить, но скрин не смогу прислать, так как нет значка добавить документ, только сфотографировать((( как можно без скрина?
Коментар видалено
Lilianna_18 5 грудня 2021, 17:36 1
Пополняете свой счёт кашалота, затем переводите на Кашалот, затем заходите в мои оплаты и делаете такое фото, отправляете его в личку Гале
Lilianna_18 5 грудня 2021, 17:38 1