Всем привет!!!
Наталкиваясь на глупо-бессмысленные посты из категории "хелп, нужна волшебная таблетка, что б я похудела на 20кг и т.д."
Надеюсь мой результат Вас, уважаемые девочки заставит поразмыслить над темой как же так похудеть!
Итак...
Начало, стартуем от 83кг. рост у меня 178см.
И это тело заплывшее салом и обвисшими 3 подбородками начало меня мягко говоря просто БЕСИТЬ!!!
Я таки заставила себя поднять задницу и пойти в тренажерный зал. Сразу пишу занималась я только с тренером на протяжении года. Так, что умников и умниц, которые напишут, что ходили в зал и результата нет, сразу игнорю. Всё работает, но если ходить в зал лишь покрасоваться новой футболочкой адик, и подглядывая за всеми тренерующимися пробовать сделать "ВСЁ ЧТО СЧИТАЯ СЕБЕ НУЖНЫМ"- это действительно НЕ РАБОТАЕТ!!!
Первые результаты стали заметны через 3 месяца.
Далее, продолжая жестко рабтать над собой через пол года я достигла такого результата. Это действительно очень сложно, во первых поломать психологически себя. Во вторых отказаться от всех своих вредных привычек. Только правильное притание+ кардио нагрузки + регулярные изнуряющие тренеровки, на которых хотелось сдохнуть но после которых не то, что хотелось жить, а хотелось орать на весь мир, как ЭТО КРУТО!!!
Итак мой максимальный результат по истечению чуть менее 6 месяцев 63кг.
Фото для сравнения 
И во всём этом виноват он!!!
Aryanka 13 жовтня 2015, 15:06
Аааааа!!! Респект и уважуха!
Спасибо большущее за пост! Вы мне тем самым дали волшебный пендель;)
Unitra 13 жовтня 2015, 15:12
Супер! Спасибо за пост!
busja 13 жовтня 2015, 15:28
Ну ничего себе! Не верьте девочкам, что Вы помолодели на 10 лет.
Там на лет 15 вы моложе стали! Вот это да.....
Dairy 13 жовтня 2015, 18:39
+
Olga2610 13 жовтня 2015, 15:30
Просто вау))))крутяк)))) Вы очень красивая, а животик просто мечта))Супер!!!!!!!
Alissandra 13 жовтня 2015, 15:41
Классно! Умничка! Жаль только грудь потерялась в борьбе за плоский животик.
Mamavladki 13 жовтня 2015, 15:53
Мне не жаль, я терпеть не могу "дойки", и обожала свою маленькую подтянутую аккуратную грудь. Смотрю сейчас на 2 бидона молока и жду не дождусь когда верну свой 2р.
lulups 7 січня 2016, 21:51
Оль, вы, красава, без спора, молодец!!! А на щёт груди я просто ++++++ к вашему высказыванию. У меня до деток был 2-й и то не полный :)) после первого ребёнка стал 3-й, также я поправилась конкретно, всех слушала, ела,ела,ела - что бы молоко жирней было и по-больше.......Мамочки мои родные(мама и свекровь) говорили, что всё уйдёт как только брошу кормить....но нифига не ушло....всё осталось при мне:(( После второго уже делала и ела только, то что я считала нужным. За 10 мес. сбросила 12 кг и это при ГВ. Было правильное питание и тренировки, правда дома когда малый спит. Когда начали уходит кг, сколько радости было, уууууу!!!!! Я стала такой как до первой беременности и когда я влезла в ТЕ лифчики, радости у меня было на много больше нежели когда влезла дородовые джинсы. Не большая грудь при плоском животике (и не очень) - тоже ОЧЕНЬ красиво!!!!
Mamavladki 8 січня 2016, 22:30
Спасибо! Я Вами тоже восхищаюсь, да и вообще восхищаюсь людьми, которые берут свою волю в кулак и делают, а не задают глупые вопросы по типу "посоветуйте таблеточки или диетку, что б за неделю похудеть"))) Я сейчас на 9 мес. и хочу сказать, грешу как могу)))) но скидывала фотку тренеру, написал-жира нет, вот почему пп и спорт это круто, а диеты, даже которып якобы помогли очень быстро возвращают все складки. Жду не дождусь родов и возвращения в форму) Удачи Вам и здоровья!!!
Aleksuha 13 жовтня 2015, 16:08
Красавица!!!В любом весе))
E1enaM 13 жовтня 2015, 16:13
Вы крутая!) Респект!!!
Екатерина 13 жовтня 2015, 16:21
Пост очень мотивирующий. Но, если я правильно понимаю... это просто похудение - не после беременности?
Mamavladki 13 жовтня 2015, 16:24
это похудение после ожирения)))) нет, я сейчас в положении
Екатерина 13 жовтня 2015, 20:34
поздравляю вас :) удачи! здоровья! главное, меньше нервов!
Mamavladki 13 жовтня 2015, 21:14
спасибо!!! И Вам от души желаю того же!!!
Vasilisa_3 13 жовтня 2015, 16:30
меня бы и девушка с первых фото не бесила. ну мейкап старенький и помада "такая себе", но тогда так и красились все (
и в свете моды нашей, женской... какой то глобальный перекос "недовольством" своим телом
надо бы быть с собой в согласии, тут какие принципы не рассматривай и в психологическом плане плЁхо и все религиозные принципы нарушены.
я с тостестероном и другими выбросами, короче говоря, научилась справляться. Голова кругом от мужчинки на фото? ну такое )))
Galyusya 17 жовтня 2015, 15:28
Вот, и хорошо, рада, что к вам пришло прозрение...)
Mamavladki 17 жовтня 2015, 15:37
мое прозрение пришло давно, и "виновница" в этом не Вы)))
Galyusya 17 жовтня 2015, 16:11
Аминь!))))
Lira_ann 13 жовтня 2015, 17:13
Молодчинка!!!
dibil1235www 13 жовтня 2015, 17:28
Спасибо за обзор Круто -приклоняюсь .
Yana84 13 жовтня 2015, 17:34
Молодец!
Julia_Eremenko 13 жовтня 2015, 18:14
Вы "стройненькая умничка"!
Dairy 13 жовтня 2015, 18:38
Красотка!
Mary_Popins 13 жовтня 2015, 19:42
Ви трудяга! Супер!
esprance 13 жовтня 2015, 19:49
Респект, вы молодец!
Mamavladki 13 жовтня 2015, 21:15
Спасибо девчоночки! Мне очень приятно!!!
Анастасия 13 жовтня 2015, 21:33
Вы молодец! Низкий поклон :)
Yana5 13 жовтня 2015, 21:46
Это в каком же фитнес-клубе такой тренер? Там наверное очередь?
Mamavladki 13 жовтня 2015, 22:58
Очереди нет, к нему просто не попадешь. Он сам выбирает кого тренировать. Мне повезло))
Padilla 13 жовтня 2015, 22:04
Прекрасний результат!Респект!
ПП-це СМАЧНО і це стиль життя.
Тренування- теж стиль життя)
Моя історія дещо схожа на Вашу- я 17 років поправилась більш, ніж на 10кг, потім "потом і кров"ю" їх скидала, а далі здоровий спосіб життя став потребою, а не аскезою. В результаті, народивши дитину в 30 років я не набрала ні граму зайвої ваги, шкіра миттєво підтягнулась і м"язи теж прийшли в тонус. Моїй лялі пів року, а я вже 3 місяці, як тренуюсь в тренажерному залі. При цьому молока вистачає більш ніж!
Mamavladki 13 жовтня 2015, 22:57
+++++ Поважаю!!! От і приклад тим, хто не займаючись починає розказувати про те, як пропаде молоко))) в наші часи, ще треба щоб воно взагалі з'явилось після пологів))) Дякую Вам, так тримати!!!!