точка невозврата

171 коментар

• viola 6 серпня 2016, 19:25 2

  И я так, держусь- держусь, а потом срываюсь...

Попередні 4 коментаря
• Enot_ 7 серпня 2016, 07:04

  Те батончики приторные и ещё больше разжигают аппетит.

• Svetlana_Poland 7 серпня 2016, 08:00

  Аня, согласна

• busja 7 серпня 2016, 15:59

  Батончики норм, я беру Фітнес. В АТБ. Класні. Пів року їм, все ок.

• Irinkan 6 серпня 2016, 19:26

  Ха-ха))) вот во время беременности меня на сладкое не только не тянуло, но есть его не могла))))

Попередній 1 коментар
• POSTEL_DLA_KUKOL 6 серпня 2016, 19:28

  Тоже не могла ничего сладкого кушать

• anita_s 7 серпня 2016, 15:04

  А я наоборот-по шоколадке в день,а вот потом при гв туговато было((зефиром объедалась))

• Ludmila85 8 серпня 2016, 12:54

  Я сладкое не ела лет 10. А теперь с ребёнком жую. Печалька

• Hallyna 6 серпня 2016, 19:26

  Утром с чаем позвольте себе маленький кусочек того запретного, чего как бы нельзя, но очень хочется. )) А так кушайте в достаточном количестве полезные углеводы и вообще не будет хотеться. Это я Вам как бывший сладкоголик говорю.

Попередніх 9 коментарів
• Svetlana_Poland 7 серпня 2016, 18:11

  Нет, все супер, быстрое похудение очень плохо, теперь вам можно добавить чуть физ нагрузок

• Julija7 7 серпня 2016, 18:27

  Я до этого бегала на протяжении 6 лет, но поняла, что никакие нагрузки для меня так не действенны, как ограничение в сладком, мучном, минимум каш и картошки(только в супе). К тому же у меня больные суставы, все скрипит, как старая телега, хотя мне 29...Вот перестала бегать, и тадам - ребенок не будится от хруста когда я возле него приседаю и встаю. Вот так.

• Svetlana_Poland 7 серпня 2016, 18:38

  мне когда-то помог бодифлекс похудеть

• A_nastasiia__ 6 серпня 2016, 19:28

  я без сладкого злая)
  поэтому ем каждый день_))

Попередні 3 коментаря
• Marissabel 7 серпня 2016, 09:56

  и я злая(
  только до 12 не получается, к вечеру ребенок так измотает, что хочется успокоиться после 22((

• Habibi_Nanusya 7 серпня 2016, 14:41

  я тоже злюсь без сладкого... ужасная сладкоежка!дружим)

• Svetlana_Poland 7 серпня 2016, 16:01

  Дружим

• Solovyova_Irina 6 серпня 2016, 19:30 1

  А я ем сладкое... Жизнь простите одна :)
  Ггг
  Но фигуру мою это не портит ;)))

• Nika_ 6 серпня 2016, 19:37 5

  ведьма )))))))

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 19:39

  а мою портит

• Tanysha 6 серпня 2016, 19:31

  Светлана. , нашли время когда решение принимать не есть сладкое))) конкурс в разгаре :))

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 19:40

  я на даче была, не в курсе...приехала, а тут такое

• Tanysha 6 серпня 2016, 19:41

  ;))))) :)))))

• Madrugada 6 серпня 2016, 19:32

  16 лет не на ручное и сладкое . Поверьте в мире много и без того продуктов от которых пора растет .меня это не от чего не спасает

• KatyaSun 6 серпня 2016, 19:38

  Ізюм і фініки коли сильно хочеться, трошки попускає) Стараюсь не їсти солодощі, хоча ломка накриває інколи.

Попередні 2 коментаря
• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 20:36

  Я на первое время

• Enot_ 7 серпня 2016, 07:13

  Лучше уж стевию взять.

• Svetlana_Poland 7 серпня 2016, 08:00

  У меня стевия и есть)) у Танюши купила

• Nika_ 6 серпня 2016, 19:39

  я тоже без сладкого не могу стараюсь кушать его по утрам и не много ну и спорт обязательно

• Physeter 6 серпня 2016, 19:39

  Я тоже люблю сладкое, месяц держалась:) Только фрукты) Но сейчас у меня срыв, сижу топчу абрикосовый джем, так как больше дома сладкого нету:)

• Nastik 6 серпня 2016, 19:43

  Заменить сладкое на "полезное сладкое".
  Я не сладкоежка, но раз в 3 дня ем. Иногда чаще. Иногда я кушаю по 4 эклера за день и мне этого хватает на неделю.
  Вы ж понимаете, что глюкоза и ко нужны организму? Но это не обз тортик или конфета 'ромашка' с пальмовым маслом.

Попередніх 5 коментарів
• Enot_ 7 серпня 2016, 07:08

  Завтракай кашей. Я когда ем каши то на сладкое так не тянет. Углеводы как никак тоже. На первое время сушку-малютку например на замену можно, или ппшные сладости. Вконтакте есть хорошая группа "0℅ жирности" там рецепты интересные, только с бананами не бери, они не для худеющих.

• Svetlana_Poland 7 серпня 2016, 08:01

  Спасибо

• Nastik 7 серпня 2016, 12:04 1

  Я не знаю, например что.
  Лично я очень люблю фрукты и ем их много и с удовольствием. Я люблю салаты из свежих овощей и тоже их ем. У каждого человека свои "пищевые пристрастия".
  И я не ем, когда нервничаю. Не могу есть. Наверное,это главное, чем мы отличаемся и не можем понять.
  Кстати, от каши утром я жру дикое количество еды, мне 12 часов дико хочется есть до боли в желудке.
  Так что кашу утром я не ем никогда

• Olga_Shoymar 6 серпня 2016, 19:47

  Начала контролировать потребление сладкого и вредного, когда после зимы не смогла влезть ни в одни джинсы и лосины тоже пришлось покупать на размер больше(((. Сейчас кушаю фрукты утром. Хорошо, что сейчас сезон без чая и не тянется рука за сладким. Хотя я его и не покупаю, только сыну соломку и марию

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 19:51

  мне хватает соломки и марии)))

• Olga_Shoymar 6 серпня 2016, 21:41

  Я ее долго ела при гв, мы соблюдали жёсткую диету, сын аллергик. По этому, меня совершенно не тянет на них

• Julee_k 6 серпня 2016, 19:48 1

  Я ем сладкое, и при этом худею. Но, это 2-3 конфетки и может быть зефир.
  Я ужасная сладкоежка, от конфет не могу отказаться, просто буду злая и без настроения.
  Изначально нужно постараться кушать меньше конфет, чем вы ели до этого, потом ещё чуть урезать количество сладостей, то есть постепенно, если сразу отказаться, то 100% будет срыв.

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 19:51

  приму к сведению, спасибо

• Enot_ 7 серпня 2016, 07:09

  +

• Sveta_dm 6 серпня 2016, 20:01

  Кушаю сладкое обязательно! Если я не съем конфетку или булочку, буду злющая и без настроения( Покупаю малюсенькую булочку и кушаю по конфетке 2-3р.в день и еще пью только сладкий чай и кофе. Но! Потом знаю,что нужно много-много двигаться весь день и не забыть подвигаться ночью;) Кстати ночные движения самые полезные! Гормон радости (как и сладкое) и фитнес,в общем 2в1))))

• mamaEsenii 6 серпня 2016, 20:03

  Ой,Света)) я вот с понедельника на ПП,но вот ребенок попросила блинчики и все,умела штук 7 с кленовым сиропом...А так хорошо началась неделя)) всему виной этот конкурс,одни блинчики в теме:smile:

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 20:09

  Я вас понимаю, но я однажды 3 дня продержалась. И все... ссейчас надеюсь долше

• mamaEsenii 6 серпня 2016, 20:14

  Ну,видите с каждым разом будете дольше держаться)

• Xadijka 6 серпня 2016, 20:19

  Ничего, я всеравно хоть иногда но ем. А если месяц не ем, то тогда целую неделю отрываюсь. Шоколадный торт, сникнрсы и черный шоколад в башенных количествах. По этому, для себя решила есть если хочется

• Xadijka 6 серпня 2016, 20:22

  Я когда жила на пп , лет 5 подряд. То всеравно ела шоколад. А то злость какая-то и обида на весь мир просыпалась )))
  Вообще, я заметила, что чем меньше ешь жирной пиши и сытной, тем меньше хочется сладкого. А жирное, и калорийное всегда хочется "закусить" чемто сладеньким. Без него, как бы, троеточие вместо точки :-)

• Akulina 7 серпня 2016, 00:34

  В точку прям про троеточие вместо точки. Организм требует полного хеппиенда

• Lili0013 6 серпня 2016, 20:23

  я сладости не люблю...мне легче даже чай и кофе всегда без сахара

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 20:36 1

  Счастливая

• Tanya_ 6 серпня 2016, 20:27

  серъезно=)) я пробовала=)) Но у меня умственная работа, ребенок и нихрена помощи. Ем зефир иногда мармелад, убрала печеньки, пироги, торты и нормально=)) кофе с зефиркой в 16-00 это святое=))

Попередній 1 коментар
• Tanya_ 6 серпня 2016, 20:41

  ну если прям ужос, то нада наверное=))) у меня скачут 2 кг туда сюда, не успеваю отслеживать=))

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 20:43 1

  Таня, у меня за два месяца плюс 5 прискакали, уже нужно рот зашивать

• Tanya_ 6 серпня 2016, 20:45

  нужно а то осенью могут еще появится

• Коментар видалено

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 21:24

  не ем... не ем... хочу

• Коментар видалено

• Olga_Shoymar 6 серпня 2016, 21:17

  может достать штанишки/юбку/платье, повесить на видное место и периодически примерять для стимула? у меня такие есть, меряю каждую неделю: влажу. но салко немного пережимает((

• Svetlana_Poland 6 серпня 2016, 21:24

  у меня тогда депрессия начинается, когда я в свои вещи не влажу... и понятно, чем я ее заедаю)